我每天都做几百个俯卧撑应该每天做吗可以有一个好身体了吗?

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我天天做俯卧撑撑能锻炼身体吗
女 | 0个月
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擅长: 妇科、眼科、儿科、皮肤科、内科等常见病和多发病,如
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,可以的,但俯卧撑只是众多锻炼身体方式中的一种,此种可以锻炼两臂。&&&&&&指导意见:&&&&&&如果身体虚弱的话,是可以做这个锻炼的,另外还可以添加其他锻炼方式,并适当的增加营养。
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&&&&&&您好,这种情况是可以锻炼身体的,是需要长期坚持的。
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&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,你这样的情况是可以锻炼身体的,请你注意。&&&&&&医生询问:&&&&&&以上是对“我天天做俯卧撑撑能锻炼身体吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&锻炼不是说一下子能做多少个。而是量少次数多。比如你做30个然后分5组~每组都做30个比你一下子做50个的效果要来的好
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使用微信扫码支付1元坚持每天做100 俯卧撑一段时间后会怎么样? - 知乎2129被浏览1195377分享邀请回答/@estella/n70kcr补充一下评论区里很多朋友不相信她能进步这么快。但她每一天都在挑战自己的最大极限,在自己能做到的范围内完成最难的俯卧撑,进阶动作安排的非常合理,且只专注于一个动作(GTG训练法)。取得这样快速的进步并不奇怪。1.5K192 条评论分享收藏感谢收起197123 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答9 个回答被折叠()

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