& 夏天健身的女孩纸们都穿什么款式的运动服啊?长裤还是短裤的?
夏天健身的女孩纸们都穿什么款式的运动服啊?长裤还是短裤的?
小学一年级
夏天健身的女孩纸们都穿什么款式的运动服啊?长裤还是短裤的?
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回复到本帖
小学一年级
& && &第一次打算买个年卡健身，让自己出出汗，舒缓一下久坐办公室的不健康方式，不知道自己该穿什么类型的运动服锻炼更舒服合适呢？
& && &我报的健身房是国营性质，安全应该会有保障的。
& && &欢迎大家多多提议，谢谢哦~
博士二年级
果真是女孩。装备齐全了，卡办了，健身不超过一个月不去了。
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吃饱了撑的瞎逛哟。-_-#
博士二年级
身材还行就短裤，没自信就长裤喽
大学四年级
运动背心 短裤
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小学一年级
:是不是有点太凉快了，这个健身房不是男女分开设置的，我看到有一男的光膀子来着
☆◇※↙∞♀
长裤你不热吗？？？
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Your story may not have a such happy begining, but that doesn't make who you are. It is the rest of your story, who you choose to be
高中一年级
必须短打扮啊，大夏天的出点儿汗长裤全贴身上了，你不难受吗？
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☆◇※↙∞♀
我夏天一般穿中裤，短裤容易走光；去迪卡侬看看，有很多选择
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☆◇※↙∞♀
引用:原帖由 gaohexiaowu 于
16:31 发表
果真是女孩。装备齐全了，卡办了，健身不超过一个月不去了。 :
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花旗参、; 、、、、、、、；、、、、、；
博士二年级
:我孤陋寡闻，我去过的健身房都是不分男女的，除了洗澡间和卫生间，连游泳都是一个池子的。
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吃饱了撑的瞎逛哟。-_-#
☆◇※↙∞♀
引用:原帖由 gaohexiaowu 于
17:10 发表
:我孤陋寡闻，我去过的健身房都是不分男女的，除了洗澡间和卫生间，连游泳都是一个池子的。 :
哈哈哈哈哈。。。好吧 我表示高温瑜珈都是男女一起
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Your story may not have a such happy begining, but that doesn't make who you are. It is the rest of your story, who you choose to be
初中一年级
我是穿运动的长裤，夏天穿短裤我招蚊子
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博士二年级
买的七分的，迪卡侬，很舒服，弹性也好
☆◇※↙∞♀
以前公司就有健身房~下班后都直接去&&运动完洗澡回家
普通tee+运动短裤
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日子快过不下去了，从今天起远离娃娃
永久求购LV M48613&&请站短我
主题帖1207
积分232627
主题帖1207
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小新私人教练。。小心
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微信“haoweidaoshen”-----舒淇曰：“不是好味道，我不要
小学一年级
谢谢各位的回复，有谱了
初中一年级
大家觉得呢& & ，
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健身房穿什么衣服女生 美美哒吸引健身房男神
来源：七丽时尚网
女生健身房穿什么衣服?女性是最爱美的生物之一，平常就要穿得美美哒，去健身房健身怎么能落后于别人？女生健身穿什么衣服好看又不出错？来看看七丽给你介绍的女生健身穿什么衣服，健身穿得对，健身更有动力哦！
健身房穿什么衣服女生
女生去健身房，选择的衣服首先是要吸湿排汗系列的，其次要紧身，因为在健身过程中，一些动作幅度大的动作会容易走光。还有很重要的一点：去健身房健身要选择高强度型的运动内衣，这是为了你跑步、拳击、动感单车、操课做基础准备。
女生去健身房该如何选择最最重要的运动内衣？我们接着看看。 女生健身房健身要穿好运动内衣
运动内衣起到固定胸部的作用，穿合适的运动去健身房健身，以免胸部受健身时胸部震动，还可以避免胸部乱晃对跑步运动的妨碍。
AB罩杯女生穿什么A/B杯的女生可以选择国内很容易买到的NIKE家PRO系列。
B-D罩杯女生穿什么一些罩杯在B-D的女生女生，可以选专门做运动内衣的美国品牌Moving
Comfort，许多健身达人都推荐过，目前可以走海淘买到。此品牌的切点是较难穿脱。
D罩杯女生穿什么 D罩杯以上的女生，可以看看ENELL品牌的内衣。
小提示：运动内衣清洗是绝对不可以拧干!会变形的!
图为Moving
Comfort系列内衣： 女生健身房健身要穿好修身上衣
女生去健身房建议选择修身型上衣，不然做各种俯身倒立之类的动作会走光尴尬。
上衣除了有修身的要求之外，还需要是吸湿排汗材质的运动服，这样健身过程中也就不会感觉身上太湿乎乎的。夏季健身你必须看的4个忠告_网易女人
夏季健身你必须看的4个忠告
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随着天气气温的升高，从健身房到户外健身的朋友越来越多。这里为大家准备了夏季健身的4个注意事项，一定要看，让健身更健康和有效!
1. 健身前后要注意在夏日炎炎的日子里，身体的新陈代谢率会高于其他季节，这意味着会消耗身体更多的营养物质，要及时补充，才不会对身体造成损害。健身前随身携带一瓶纯净水很重要，及时补充水分，然后在运动前应慢跑三五分钟，让血液加速循环，再伸展一下全身的肌肉和关节，使它们为后面要进行的运动做好准备。运动结束后，不要就地坐下，要让心率缓慢地减至正常。比如，运动后再慢跑三五分钟，同时做一些放松活动。如果有明显疲劳感，则表明你的运动量过大，应适当减量。2.一月减重一公斤左右是安全的很多人在夏天急着，正常情况下每月减重一公斤左右是安全的。有些人为了速减体重，靠吃水果、喝汤来充饥，一个月以后体重出现明显下降，这是非常不科学、也是无法长久的做法。当一个人决定时，应选择一种能长期坚持的方法，如每天坚持适当运动，在保持很好身体状态的同时还可以保持匀称身材，一举两得。3.适合你的锻炼时间只要你认为某段时间合适，它就是你合理的运动时间，只要你愿意。但是，夏天健身也不要顶着太阳去跑步，容易发生中暑等意外情况，清晨和傍晚是理想的运动时间，关键在于要每天坚持。4.夏季健身补水小常识炎热的天气与激烈的运动会使健身者汗流浃背。普通人在摄氏30度时进行1个小时的较大量的运动，汗液排放量便可达到3升以上，如果不及时补充水分，身体脱水达到体重的1/4左右时，便会出现疲劳、厌食、头晕、恶心、肌肉痉挛甚至昏厥等症状。夏季运动除了水损失增加外，很多矿物质会随着汗水丢失。可以通过多吃一些水果和蔬菜来增加这些矿物质的摄入，因为钾、钠、铬、锌、硒等矿物质在蔬菜水果中含量丰富。另外，也不能忽视补充维生素，因为B族维生素直接参与身体能量生成，因此会直接影响运动能力的提高。这就需要健身者多食牛奶、绿色蔬菜、红色蔬菜、红色肉类、海植物、蕈类等。（本文来源：男士网）
本文来源：网易女人
责任编辑：王晓易_NE0011
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|||束发带|||
在运动的时候，散落出汗的头发常常会成为我们的困扰，扎起来嫌麻烦，不扎又会妨碍运动。这时，只需要一个运动发带就可以轻松解决这个问题，让你运动不仅时尚而且无阻碍。
这款纯色发带是有弹性的，款式设计单一，不花哨，百搭。小小的束发带不仅能够帮助我们管好自己的秀发，不让它们遮挡自己的视线，还能够吸走汗水，让自己的形象更完美。
佩戴小建议：圆脸型的人要将发带往头顶后多带点，这样才不会显得脸太圆。长脸型的人，可以将发带戴在靠近额头的位置，这样看起来会有缩小脸型的作用。然而对于巴掌小脸的女生来说，则没有这么多要求，只要选择自己最舒适的程度佩戴运动发带即可。
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|||运动Bra|||
对于爱运动的女生来说，有一样东西是绝对不能少的，那就是运动内衣！运动内衣对于女生来说非常重要：1. 运动的时候胸部会有强烈的晃动，减少运动中的晃动，避免变形；2. 保护你们脆弱的胸部组织；3. 运动内衣的肩带不会滑来滑去了；4. 更加舒适安心；
这款交叉式的肩带设计，让肩部减少压力，肩带也不会出现滑落的情况。后背处完整包裹住了 ，有效的减缓运动带来的冲击力。
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|||运动短袖|||
后背镂空设计的运动衣，在运动穿着的时候会更加透气排汗，背后交叉设计能体现曲线美，肯定会增加回头率。胸部位置是有胸垫，小胸的MM是可以直接穿衣服可以，不用另外穿BRA。在运动中是很轻松没有束缚。
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|||健身长裤|||
包裹性紧身裤的好处多多呢，比如：1增加血液循环 ，2促进乳酸的分解 ，3透气速干，4防臭抗菌，这款侧面拼纱的设计，在运动过程中更加透气，排汗，也非常显修长腿型，自带小性感的女神裤！
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|||短裤|||
假两件自带内衬的运动短裤，在运动的时候非常安全，可以随性拉伸，都不担心曝光的尴尬哈。也更好的包裹大腿对肌肉有一定保护作用！其次这条穿起来也非常好看 ！梭织速干面料，提供轻盈透气的穿着体验。内衬弹性针织面料，具有极佳的亲肤感。
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|||运动鞋|||
鞋子的缓震性很重要，最好选择多功能运动鞋。鞋子自带MAX
AIR气垫，以减缓上下跳跃对关节的冲击。否则脚上受到的冲击力转移到坐骨和下脊椎处，很有可能引起严重的问题。特别是跑步鞋，选择决不容小觑。
这款后掌MAX
AIR气垫设计提供出身的缓震效果。搭载工程针织鞋面，包裹性很好，灵活贴合脚趾。推荐视频课程
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