什么样的跑步鞋比较好？如何选购？ - 知乎22640被浏览3588084分享邀请回答14327 条评论分享收藏感谢收起4.1K220 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答16 个回答被折叠（）聊聊专业跑鞋选购经验 真是一门学问
日 06:00&&&出处：&& 作者:梁志一&& 编辑:梁志一
　　 想知道笔者买了什么跑鞋吗？请阅：《》　　 对于跑鞋，笔者个人喜欢日系的Asics（亚瑟士）与Mizuno（美津浓），这两家分别是材料缓震与机械性缓震的代表，并且都有着非常专业的在线脚型测试系统，即便你不了解跑鞋知识，只需在系统中一步步点击，就能找到适合自己的跑鞋，不仅凸显了专业的品质，更是非常的人性化。　　 Asics（亚瑟士）在线脚型测试系统&&　　 Mizuno（美津浓）在线脚型测试系统&&　　 跑鞋有着很多的分类，不过生活在城市之中，我们大部分都是公路跑和赛道跑，因此绝大部分人穿的是缓震型与支撑型的跑鞋，因此只需要了解这两种就行了，这两种类型中缓震型由于一般脚感都比较好，所以受众面也最大。　　 缓震型跑鞋的最大作用就是缓冲，也就是吸收跑步过程中脚踏产生的震动，有效减少因震动造成的脚踝、膝盖、肌肉等一系列身体组织的损伤。　　 支撑型跑鞋，就是强化鞋子的支撑性，让脚的落地更为稳固，避免脚的内翻或者外翻，这同样是为了提高安全性，避免运动损伤的发生。　　 不过缓震与支撑是对立的，鞋底软缓震就会好，但过软的鞋底就会导致支撑性的不足，因此，想要同时都完美是不现实的，所以找到所谓的黄金契合点是跑鞋研发的核心，也正是如此，跑鞋也就主要分为了缓震型与支撑型。传说中的四大跑鞋品牌　　 咱们中国人喜欢搞什么四大品牌、十大排名啥的，但其实这些都是虚无缥缈的东西，没啥意义，例如美国的Brooks、Saucony跑鞋，在大陆一般只能进行海淘购买，除了小众人群，其实根本没啥人知道，所以也就没啥意义。　　 不过买跑鞋这事儿还是要认品牌的，在专业跑鞋领域，Asics可以说是绝对的一哥，旗下的顶级支撑跑鞋Kayano自从1993年诞生以来，如今已经发展到了第20代，单一款跑鞋能做到如此的也就Asics了。& & GEL-Kayano 20 天猫官方旗舰店&&21年持续进化的GEL-KAYANO　　 Asics如今看家的技术就是GEL缓震胶，拥有超强的吸震效果，跑步的时候能带来最佳的安全保护。笔者自己是nimbus14的用户，跑起来可以说真的是超级舒服。& & GEL-NIMBUS 14 天猫官方旗舰店&&GEL缓震胶　　 除了Asics，同为日系的Mizuno虽然在运动品牌的总体排名上稍差，但在跑鞋领域也是大拿，与Asics依靠材料的缓震不同，Mizuno的看家本领是“机械缓震――Wave波浪片”技术。Wave波浪片技术　　 Wave还分为平行Wave、扇形Wave、闪电型Wave，还有将不同类型的Wave结合在一起形成复合Wave,比如现在Mizuno的旗舰PROPHECY 3用的就是复合型的“全掌无限Wave”。& &&INSPIRE 10 天猫官方旗舰店&&INSPIRE 10& &笔者本人是INSPIRE 10的用户，由于使用了支撑性较强的扇形Wave，所以脚感偏硬，有着很好的安定性，同时更适合体重较大的人以及可以抑制脚内翻。& &&MR99L 天猫商城&&New Balance MR99L顶级缓震跑鞋　　 在跑鞋领域，其实美国的New Balance是现在中国最热门的品牌，不过它火的是复古跑鞋，凭借的是时尚元素，它在专业跑鞋领域也有着众多独家技术，比如Abzorb SBS缓震材料以及DTS的碳板稳定技术（朋友的碳板发生了脱离现象，据他说很多穿这双鞋的都出现了这个问题），我自己没穿过它家的跑鞋（也是没兴趣），不过身边的跑友们表示脚感不如Asics。NIKE AIR MAX 2014全掌MAX AIR气垫缓震跑鞋　　 虽然NIKE以及Adidas是最主流的鞋类品牌，但在跑鞋的专业性上与Asics、Mizuno、New Balance等还是有着差距，比如NIKE的气垫缓震跑鞋虽然平常穿着很软挺舒服，但真要是跑个5公里、10公里就会因为过软让人感觉很累，脚感让人不舒服。　　 跑鞋是科技含量最高的鞋，也是穿着最舒服的鞋，它包含了最前沿的人体工学设计，以及最先进的缓震支撑技术，大量应用新材料，与大众鞋款更多的追求外观时尚不同，跑鞋相对的更为注重穿着的舒适性与安全性，让使用者在运动时得到最好的保护，一双好的鞋子对于热爱运动的人来说是必不可少的。■真正的“四大”跑鞋难道会是这些品牌......
在跑鞋品牌的世界里，一直存在着自上而下的鄙视链：国际的鄙视国内的，销量高的鄙视销量差的，高科技的鄙视山寨科技的，“四大跑鞋”的鄙视着非“四大”的。
没错，现实的确如此，大部分跑者除了“四大跑鞋”以外，基本不予考虑。
但所谓的“四大”也并非一个明确的概念，有说法是“Asics，Sacuony，Brooks和NB”，也有说法是Mizuno替下了NB或Brooks。
除Asics大家比较认可之外，其他几位也有跻身的可能，来回替换竟然有数十种可能。
那么，到底有没有一种公认的说法，给“四大跑鞋”一个明确的定义呢？ “四大”的说法最早起源于哪？“公认”的“四大”是否靠谱？
相信这些问题也曾经在跑者们的脑海中一闪而过，但是从未深究。
想查到“四大跑鞋”说法的源头，勇气君的第一反应是在谷歌搜索英文，这说不定是一个舶来的概念。当我变换关键词（Best、Grand、Best Seller、Top Four、Most Popular），尝试过对“大”的翻译时，竟没有任何蛛丝马迹。
勇气君深表震惊，看来真的是国人制造了“四大跑鞋”的概念！
一旦确定这点，接下来的事情就变成了体力活：在百度和谷歌分别用中文搜索“四大跑鞋”，以年为单位，依次往前推，直到寻找最早出现相关字眼的文章和资料。
当然，如此较真的人并非只有我自己。早在2016年1月份，作者“器物与我”就发布了一篇《跑鞋系列：四大跑鞋之考据》，将“四大跑鞋”最早出现的时间阶段推至2009年。
勇气君搜索时，变化了“四大跑鞋”“四大慢跑鞋”“四大慢跑鞋品牌”“全球四大慢跑鞋品牌”等关键词。
最终，总算搜到更为久远的资料，并且通过合理推论，挖掘出了整座冰山：
我们都知道美国跑鞋品牌Saucony目前已经进驻国内，准确的翻译是“圣康尼”。其实早在2002年的时候，Saucony就已经进驻中国，只不过并没有做太多的营销和推广。
更重要的原因是，在那个跑步还不是一种全民运动的时代，大家对跑步的印象被切割成了“竞技场上的争分夺秒”，和“中学时代的长跑噩梦”。正因如此，在跑步并不景气的2000年，Saucony很快就退出了中国市场。
但是它在中国的短暂停留期间，也留下了一些痕迹。比如在其品牌简介中，就出现“全球四大慢跑鞋品牌之一”这类词语。
Saucony是目前互联网上有迹可循的第一次（2002年1月）使用了“四大跑鞋”类专有名词的案例。但是，他并未明确所谓“四大”的其余三大是什么？
难道作为专有名词的“四大跑鞋”的首次出现时间，果真如“器物与我”在文中说的2009年吗？不太可能，因为从文章的逻辑和内容来看，似乎说不通。
勇气君告诉 “器物与我”：“ 我认为，一种说法的流行，必然需要一个易于传播的平台和方式来引爆，否则很难传播开。”
勇气君继续搜索，经过一番痛苦挣扎，再次检索到线索。
首次明确提到“四大跑鞋”说法，是在2005年3月的无忌摄影BBS论坛。
作者“gcysa”的一篇名为《 asics、mizuno、new balance、brooks、saucony、adidas、nike跑鞋选择选购俱乐部》的热帖，其中无意提到“四大跑鞋”。
联系前后文，说的就是Asics、Brooks、NB、Mizuno、Saucony等传说的“四大跑鞋”及其争议备选品牌。
这篇帖子共有84也留言，高达2554层楼，从传播学的角度讲，已经具备舆论条件来发酵、传播、流行和引爆“四大跑鞋”的说法。
“器物与我”认为这篇帖子的最后编辑时间是在2007年，而早在2006年四大跑鞋的说法就已经传开了。随后，勇气君展开进一步研究，并最终确认原始帖子就是在2005年3月发布。
勇气君最后只得做出暂时的结论：
“四大跑鞋”类似的专有名词说法，源于2002年Saucony首次进驻中国时的品牌介绍；“四大跑鞋”品牌的具体明细，始于2005年中国民间BBS论坛；Asics，Saucony，Brooks，NB，Mizuno都是“四大”的备胎，概念的提出者并没有给出“正室”的名份。
可见，所谓“四大跑鞋”并没有市场和科研数据支持，而是品牌营销和民间口口相传的结论。
关于“四大跑鞋”的争论已然进行一个年代，基本已经尘埃落定。
但“四大跑鞋”的几个品牌是否经得住考验？新“四大跑鞋”是否能替代老“四大”的位置？到底谁才是当之无愧的“四大跑鞋”？
要回答这个问题，首先要明确一个概念：“四大跑鞋”中的“大”，到底指的是什么？
仅仅是销量吗？那国内跑鞋销量排行榜很有可能会被多威、361占据，大家明显不服。
那是跑鞋的科技含量？Skora的科技感十足，但是如此小众很难入选四大。
或是品牌影响力？Nike似乎可以碾压一切跑鞋品牌。
还是跑鞋的质量？如果吹毛求疵，哪个牌子的跑鞋都能找出溢胶、线头等问题？
勇气君认为，“大”的指标体现在“流行程度／销量”、“顾客认可程度”以及“品牌影响力”等综合指标的。
对此，勇气君在RunRepeat找到统计数据。
在总计超过1000万次的全球跑鞋评价、823款跑鞋排行中，销量前十名的跑鞋型号来自三个品牌：Nike（4款）、阿迪达斯（3款）、Asics（3款）。
2016年，在102047名跑者对566款跑鞋的点评中，全球跑鞋评分最高前十名以此为。
Nike Air Zoom Pegasus 33
Adidas Adistar Boost ESM
Mizuno Wave Creation 17
Nike Air Zoom Elite 8
Nike Flyknit Racer
Adidas Supernova Glide Boost 8
Hoka One One Tor Ultra Hi WP
Brooks Launch 3
Saucony Cohesion 9
Nike Free Flyknit 4.0”
在这十款跑鞋中，Nike和阿迪平分天下。Nike和阿迪似乎并不似被贬低的那样不堪，虽然大家嘴上嚷着不要不要，但钱包还是很诚实的嘛！
当然，因为语言门槛，勇气君很难遍历全部资料。为防止以偏概全，勇气君还找到国内数据，悦跑圈对2016年北京马拉松跑鞋情况进行调查。
在北马当天，有近两万名北京马拉松的选手使用了悦跑圈进行数据记录，其中有近8000名选手标注了其所穿跑鞋的型号。
其中最受欢迎的5大跑鞋品牌为：Asics（41.26%），阿迪达斯（9.08%），Saucony（6.61%），Nike（5.19%），Mizuno（4.77%）。
Nike和阿迪再次入围最受跑者欢迎的跑鞋品牌，Asics依然强势，几乎占据了半壁江山，传统“四大跑鞋”备选品牌Saucony和Mizuno入围前十。
当然，悦跑圈的数据只是如实地还原了北马跑鞋的大数据，并没有做过多阐述和分析说明。
Saucony和Brooks市场占有率不高，原因可能是Saucony刚进驻中国，Brooks还没有进驻中国。总体来看，结合国内外市场的销量和口碑，Nike和阿迪并非如跑者们经常所说的那般如此不堪。
如果竞选国内“新四大跑鞋”，二者绝对有能力把Saucony、Brooks和NB挤下神坛。不过，Asics依然坚挺，紧守“跑鞋之王”的称号。
在这里，勇气君并不想通过贬低其他品牌，来抬高Nike和阿迪的地位，或者将其推进“新四大跑鞋”之列。也知道凭单一的判断体系，很难选出大家一致认可“新四大跑鞋”。
而是想表达，长久以来，提起Nike和阿迪，跑者们不屑一顾的态度，是时候改变一下了，或许它们是值得尊重的品牌。
本期编辑：Ming
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点您可能感兴趣的类目：
运动鞋热门分类
买跑步鞋哪个网站好相关内容
买跑步鞋哪个网站好资讯
买跑步鞋哪个网站好&名鞋库为您提供买跑步鞋哪个网站好价格、折扣、优惠的最新信息，以及买跑步鞋哪个网站好的相关商品、图片和买跑步鞋哪个网站好评论、咨询等可以为您网购带来参考的信息，名鞋库天天折扣，日日新品，全场3折起，7天退货，30日换货，买鞋子、服装、包包、买跑步鞋哪个网站好，就上名鞋库。
我的订单 ◆
联系客服 ◆
我的收藏◆
返回顶部 ◆
售后服务保障
&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&
Copyright&&& <
All Rights Reserved.&&&&&&&&经营许可证闽B2-&&&&