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重新安装浏览器，或使用别的浏览器想减肥，到底买台跑步机还是办张健身卡？ - 知乎16被浏览5146分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起12 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答社会>您当前的位置 ：
误踩正在运行中的跑步机摔倒 健身房不能免责来源：温州网C温州晚报作者：陈培培
核心提示：
　　温州网讯 春暖花开的好时节里，很多人开始了运动养生计划。在锻炼身体的同时，问题也随之而来。
　　我们就来说说与健身房有关的这些事：误踩正在运行中的跑步机摔倒，健身房有责任吗？带着儿子到健身房锻炼，儿子玩耍时被器材拉伤，可以向健身房索赔吗？朋友借用会员卡后在健身房摔倒，非会员可以成为健身房的免责理由吗……
　　对于这些问题，浙江时代商务律师事务所律师应云总一一进行了解答。
　　误踩运行中的跑步机摔倒
　　读者徐女士来电：不久前我到健身会所锻炼，脚刚踩上跑步机就摔了下来，嘴角被磕破了，而我之所以摔下来，是因为跑步机当时正在运行中。我认为是健身会所工作人员工作不到位，没有及时在前一个客人运动结束后确认跑步机处于关闭状态，导致了我的受伤，所以提出了赔偿要求，但是该会所却认为是我的不小心导致，不同意赔偿。我该怎么办？
　　健身房要保障顾客安全
　　应承担相应的赔偿责任
　　解答：《侵权责任法》第三十七条规定：“宾馆、商场、银行、车站、娱乐场所等公共场所的管理人或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。”
　　健身房作为提供健身娱乐服务的活动场所，有责任在合理的限度范围内保障顾客的安全，对于场所内的任何健身器材都应确保其处于安全状态。徐女士所在的健身会所，在前一个客人运动结束后跑步机仍处于运行状态，才致使后一个使用设备的客人受伤，这显然属于健身会所的工作疏忽，健身会所应当对客人的受伤承担赔偿责任。因此，徐女士可就赔偿事宜与健身会所进行协商，在无法达成调解的情况下，徐女士可以向人民法院提起诉讼。
　　未成年人在健身房内受伤
　　读者王先生来电：我儿子今年7岁。前不久，我去健身房锻炼时带上了他，健身房门口是有贴着未成年人禁止入内的告示，但工作人员也没有阻拦我，还是让进去了。在我锻炼时，小家伙竟然去骑了“动感单车”，结果一脚踩空导致小腿被单车拉伤，医药费花了1500元。这种情况下，我该不该找健身房索偿？
　　任由未成年人随意进出
　　管理疏忽要承担责任
　　解答：根据我国《民法通则》第十八条的规定：“监护人应当履行监护职责，保护被监护人的人身、财产及其他合法权益。”
　　王先生是其儿子的法定监护人，对其儿子的人身安全负有监管保护义务，由于王先生在锻炼时疏于对其儿子的看管导致其儿子受伤，王先生应当对其儿子的受伤承担主要责任。不过，健身房虽明确贴有“禁止未成年人入内”的告示，却任由未成年人随意进出且任其使用健身器材，健身房存在人员准入审查义务和管理上的缺失，在一定程度上导致了王先生儿子受伤，健身房应当对自己的审查及管理疏忽承担一定的责任，但应为次要责任，据此，王先生可向健身房索取一定的赔偿。
　　借用会员卡后意外摔倒
　　读者周先生来电：我的一位朋友借用了我的健身卡去健身房锻炼，但没想到在健身房卫生间里因为地滑摔倒受伤了。事后，朋友向该健身房索要赔偿，但健身房认为朋友非会员，不负责他的安全，拒绝赔偿。这该怎么办？
　　非会员不是免责理由
　　应承担相应赔偿责任
　　解答：健身房的卫生间属于公共场所，公共场所的管理人应当对在公共场所活动的人员承担安全保障义务。另外，对于卫生间等易发生滑倒的区域，公共场所管理人也应当尽到最大的警示义务，提醒相关人员注意防滑，若健身房未采取相应措施提醒活动人员，则应该对自己的过失承担责任。
　　根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第六条的规定：“从事住宿、餐饮、娱乐等经营活动或者其他社会活动的自然人、法人、其他组织，未尽合理限度范围内的安全保障义务致使他人遭受人身损害，赔偿权利人请求其承担相应赔偿责任的，人民法院应予支持。”周先生所在的健身房，是因为健身房未对卫生间的地面及时进行清理，并且也未设置相应的警示标志，导致周先生的朋友因地滑摔倒受伤，健身房应当就此对周先生朋友的损失承担赔偿责任。
　　周先生的朋友虽非会员，但健身房允许其进入健身房，仍应对其的安全负责，非会员的身份不能成为健身房免责的事由。
　　上私教课意外受伤
　　读者周女士来电：我在健身房和教练上私教课时受了伤，当时教练有给过500元医疗费，但是那个时候我没有跟健身房说，就回家养伤了。现在伤好了，我到该健身房索要医药费等赔偿，健身房说教练已经辞职，他们不会负责？请问，我还能向健身房要求赔偿吗？
　　执行工作任务造成损害
　　用人单位需承担侵权责任
　　解答：根据《侵权责任法》第三十四条的规定：“用人单位的工作人员因执行工作任务造成他人损害的，由用人单位承担侵权责任。”健身房的私教课是健身房为客户提供的一种延伸服务，属于健身房的经营范围，健身教练为周女士授课的行为应视为其执行工作任务，根据《侵权责任法》的规定，教练因执行工作任务对周女士造成的损害，应当由健身房承担侵权责任。据此，周女士可以要求健身房承担赔偿责任。
　　不过需要提醒周女士注意的是，根据《民法通则》第一百三十六条的规定，身体受到伤害要求赔偿的诉讼时效为一年。周女士应在受伤之日起一年内行使其索赔的权利(若伤势不明显，则从伤势确诊之日起一年内)。
本文转自：
编辑: 姜蕾蕾|责任编辑: 黄作敏网友评论仅供其表达个人看法，并不表明温州网立场。
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新闻排行滚动新闻退健身卡——挑战不可能
小姑子带我去她健身的健身房，我一时冲动，说不错不错真不错，我也得健健身了。小姑子二话不说给我也办了张卡。
都说冲动是魔鬼，在当时情境下，我已经给自己描绘了一个有着人鱼线、比基尼桥、反手能摸到肚脐的美好愿景，根本就忘了自己是一个即没有毅力也没有追求美的决心的一个懒人。
卡办下来三个月，除了偶尔路过去了两回回外，根本就懒得过去。
就这两回也因为来去匆匆，连开卡都都没有时间。倒是被无数私教缠着上私教课。私教课从二百到六百一节，按照他们的计划，一年健身花不了几个钱，私教到需要上万。
倒是免费送了我一节私教课，一个看上去腮骨强劲的教练给我讲道理，做计划，我听得极其认真，但是虔诚的外表下，心里一直在想：就这课，六百一节？玩儿去！关于健康的道理我来讲给你听好不好？只收你一百！
&然后，三天两天有各种教练给我打电话，热情地邀请我赶紧开卡健身，闭口不提私教费的事，但千篇一律地到最后都说：来了千万要找我，千万。
我是很介意个人空间的人。教练们的热情对于别人是热情，对我就绝对是骚扰，因此我烦不胜烦。相信日后假如我去锻炼，一定会遭受教练们的穷追猛打。
而我的教养程序里，拒绝笑脸这个文件夹一直就是乱码，我很难做到铁血无情不理会人家的热情。
所以我决心退掉这张本来也不可能坚持去锻炼的卡。
12月份，我专程找了会籍部谈退卡的事，我说我遭遇过车祸，头部受过重伤，医生警告我不要进行高强度的训练，所以，我只能退卡。
会籍部的经理的笑脸在我理由充分的陈述中开始渐渐凝固，他最后勉强说，这样吧，年前我给你回复好不好？
终于有一天，健身房打来电话：来吧，把钱给你退了。
很怕夜长梦多，赶紧跑去健身房办手续。
这回换了个看上去很精明的小伙子，问我为什么退卡。
当然不能说是因为讨厌教练的纠缠，也不能说自己根本就是懒。一口咬定是因为头部受过伤，不适合锻炼。
“好吧，那就让医生开个证明来，我给你退卡。”小伙子用公事公办的口气说。
“这要什么证明？来来来！你摸摸我的脑袋，到现在还有一个大洞，头骨都不全，还证明不了吗？”
“没办法，这是我们的规定，没有证明真的不能退卡。”
“我都没有开卡，一次没有练过，只是因为身体原因不能锻炼退个卡，对你们又没有损失，为什么不能退一下啊？”
“没办法，我们就是这样规定的，你就是告到工商局，工商局也是支持我们的。”
我从来不信工商局会支持任何单方的霸王条款，“我们的规定”和最终解释权一样，往往都是最无理的条款，&但是在没有搞清行业真正的规定之前，我还真懒得和他吵架。
我毕恭毕敬地说“好吧？你们要哪里的证明？”
“山大医院、二院都行，省人民医院也可以。”
“就是为了退个健身卡我还得去省人民医院挂个号，排队开证明？太夸张了吧？别的医院不行吗？门口有俩医院呢，去那儿开不行？”
分明看到了小伙子按捺不住的得意地笑，仿佛算定了不会有人会给我开这个证明。
想到老公和门口的医院尚有几分关系，开个狗屁证明应该不难，便不再多说，转身走了。
回到家里，我先找度娘问问工商局有没有规定健身房会员不能退健身卡，这个答案没找到，倒是扒出了无数这样的案例，无数的和我一样要退卡的人都遭到了各种各样的肠梗阻，工商局管不管不说，倒是真的除了打官司，很少有人能退健身卡成功的。
我怎么就那么不信邪？拿出会员的协议书仔细研究了一下，忽然哈哈大笑：小子，你死定了！
第二天，我来到健身房，到前台就开始大声喧哗：“昨天那个人呢？昨天不让我退卡的那个人呢？”
前台一阵骚乱，终于，那个小伙子现身了。
我不容他开口，先入为主，大声说：“我去医院开证明了，人家医院不给开，说是没开过，要开也可以，先花几百块钱做个检查，然后证明我的什么确实有问题，但是绝对不会说不能健身。你说这样的证明行不行？行的话这个钱谁出？”
我有些撒泼的气势让小伙子有些愕然，一直说：“稍等一下！稍等一下！我先忙完！”
小伙子开始在纸上办公，我在旁边一直聒噪：“&我打12348司法热线问了，人家说可以退卡的。我把你们的合同微信给律师了。律师说你们的合同没有规定不能退卡，也没有规定我退卡有违约责任，所以，我就可以退卡。今天我就来问问你给不给退，如果不给退我就走了，律师说我可以打12315投诉你们。”
编造的医院遭遇合情合理、杜撰出来的律师也威力巨大，眼看着小伙子方寸已乱，连声说：“我给你退！我给你退！我马上给你退！”
我不动声色，还在乘胜追击：“律师说你们的合同有漏洞，打官司我准赢，而且你说我签字就等于说是我承认这个合同了，可人家律师说你们的格式条款是不合法的，咱们的合同也是无效合同！”
紧锣密鼓的追击让小伙子再无法镇定，唯唯诺诺地说：“可是我们也有律师，我们的律师说这合同没有问题……”
“赶紧换律师吧！我昨天刚咨询了律师，律师看了这个协议书了，说有很多漏洞,哈哈哈，你们的律师是吃干饭的吧？”
小伙子始终无言以对，我相信他也相信了刘慧群律师的宣判：他们请的律师根本就是个笨蛋。
说时迟那时快，小伙子再无心和我纠缠，分分钟要了我的银行卡，把钱转到了我的卡上。
&拿上钱的我十分开心，不仅以后不必逼自己锻劳什子练、也不必担心会有神马私教纠缠，而且，最最重要的是，又玩了一次真心话大冒险，让本来强势的会籍经理灰头土脸当了一回熊二，这可比去踩跑步机好玩多了。
唯一有些抱歉的是：我这一闹，恐怕后面万一有要退卡的可就更加难上加难了，那个请来的蒙古律师，还不得赶紧把合同改得更加缺心眼儿啊？&
小姑子带我去她健身的健身房，我一时冲动，说不错不错真不错，我也得健健身了。小姑子二话不说给我也办了张卡。
都说冲动是魔鬼，在当时情境下，我已经给自己描绘了一个有着人鱼线、比基尼桥、反手能摸到肚脐的美好愿景，根本就忘了自己是一个即没有毅力也没有追求美的决心的一个懒人。
卡办下来三个月，除了偶尔路过去了两回回外，根本就懒得过去。
就这两回也因为来去匆匆，连开卡都都没有时间。倒是被无数私教缠着上私教课。私教课从二百到六百一节，按照他们的计划，一年健身花不了几个钱，私教到需要上万。
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&然后，三天两天有各种教练给我打电话，热情地邀请我赶紧开卡健身，闭口不提私教费的事，但千篇一律地到最后都说：来了千万要找我，千万。
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所以我决心退掉这张本来也不可能坚持去锻炼的卡。
12月份，我专程找了会籍部谈退卡的事，我说我遭遇过车祸，头部受过重伤，医生警告我不要进行高强度的训练，所以，我只能退卡。
会籍部的经理的笑脸在我理由充分的陈述中开始渐渐凝固，他最后勉强说，这样吧，年前我给你回复好不好？
终于有一天，健身房打来电话：来吧，把钱给你退了。
很怕夜长梦多，赶紧跑去健身房办手续。
这回换了个看上去很精明的小伙子，问我为什么退卡。
当然不能说是因为讨厌教练的纠缠，也不能说自己根本就是懒。一口咬定是因为头部受过伤，不适合锻炼。
“好吧，那就让医生开个证明来，我给你退卡。”小伙子用公事公办的口气说。
“这要什么证明？来来来！你摸摸我的脑袋，到现在还有一个大洞，头骨都不全，还证明不了吗？”
“没办法，这是我们的规定，没有证明真的不能退卡。”
“我都没有开卡，一次没有练过，只是因为身体原因不能锻炼退个卡，对你们又没有损失，为什么不能退一下啊？”
“没办法，我们就是这样规定的，你就是告到工商局，工商局也是支持我们的。”
我从来不信工商局会支持任何单方的霸王条款，“我们的规定”和最终解释权一样，往往都是最无理的条款，&但是在没有搞清行业真正的规定之前，我还真懒得和他吵架。
我毕恭毕敬地说“好吧？你们要哪里的证明？”
“山大医院、二院都行，省人民医院也可以。”
“就是为了退个健身卡我还得去省人民医院挂个号，排队开证明？太夸张了吧？别的医院不行吗？门口有俩医院呢，去那儿开不行？”
分明看到了小伙子按捺不住的得意地笑，仿佛算定了不会有人会给我开这个证明。
想到老公和门口的医院尚有几分关系，开个狗屁证明应该不难，便不再多说，转身走了。
回到家里，我先找度娘问问工商局有没有规定健身房会员不能退健身卡，这个答案没找到，倒是扒出了无数这样的案例，无数的和我一样要退卡的人都遭到了各种各样的肠梗阻，工商局管不管不说，倒是真的除了打官司，很少有人能退健身卡成功的。
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第二天，我来到健身房，到前台就开始大声喧哗：“昨天那个人呢？昨天不让我退卡的那个人呢？”
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我不动声色，还在乘胜追击：“律师说你们的合同有漏洞，打官司我准赢，而且你说我签字就等于说是我承认这个合同了，可人家律师说你们的格式条款是不合法的，咱们的合同也是无效合同！”
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百度经验:到健身房里走一圈,不难发现,力量锻炼以男性为主,而健美操等运动则是女性居多。男女混搭比例最平衡的区域永远在跑步机附近。跑步机能够锻炼身体多处肌肉,是最受欢迎的健身器材之一。可是有多少人真的能够科学运用跑步机呢?优优学今天整理了一些使用跑步机的误区,供大家参考。误区1:一上跑步机就猛跑上跑步机前应先做热身活动,压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能进步肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软而不易拉伤。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始,逐步加大运动量,此过程通常以10~15分钟为宜。下跑步机时也应该逐步减慢速度,以免出现眩晕感。误区2:跑步时间太长跑步时机体能量物质的供给,是从糖到赘肉,再到蛋白质。慢跑半小时以上才会消耗赘肉,而超过1小时又会消耗蛋白质。因此,假如是以热控减肥为目的,运动的时间既不宜过短,也不宜过长。误区3:扶着把手跑跑步不光是双腿的运动,双臂的协调摆动不但能保持整个身体平衡,还能让上半身参与能量的消耗。有些人跑步扶着把手,身体重心前倾,会加大腰椎的压力,时间久了就会造成腰肌劳损。此外,跑步过程中,脚掌落地时受到的冲击力差未几是体重的5倍,重心前倾会给腿部和脚部关节带来更大的冲击力。因此,在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。误区4:坡度越高越好加大跑步机的坡度和速度会增加运动强度,而对运动强度的选择需因人而异。例如,中老年人跑步时坡度过高会增加对膝关节的损伤,因此最好在水平状态下运动。而速度也并非越快越好,在快跑、慢跑、快走、爬坡等不同运动方式下,机体消耗的能量物质的比例是不同的。例如,快跑可以消耗更多的糖,但消耗的赘肉却较少,单纯采用这种方法并不利于以热控减肥为目的运动者。误区5:不穿鞋或穿错鞋有些人使用跑步机时光脚跑步或只穿袜子。实际上,光脚跑步时,跑步机的震动会对膝、踝等关节造成不必要的伤害,脚底出汗还轻易滑倒。穿双厚袜子能起到一定的减震效果,但究竟袜子没有运动鞋底的弹性,代替不了运动鞋。所以,在跑步机上运动最好穿慢跑鞋。误区6:跑步时看电视跑步时看电视很可能让你分心。稍有不慎就会受伤,尤其是那些不熟悉跑步机操纵,以及运动强度较大的人。而那些进行慢跑的熟练者则可以选择一些节奏明快或轻松的音乐。误区7:跑步机只用来跑步跑步机的多功能化已使它不只是一个跑步网传送带。划船器、推举器、脚踏车等“附加”项目使人们在同一台器械上就能对心肺功能、上下肢肌肉、腰背腹肌等多部位进行锻炼。另外,在跑步机上加上哑铃等练习,能锻炼到更多的肌肉群。但需要提醒的是,这类锻炼方式最好在专业健身教练的指导下进行。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(1)已投票(1)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验031101热门杂志第5期一起去打羽毛球吧928次分享第2期锻炼肌肉的方法4098次分享第1期运动健身速成技巧645次分享第1期打篮球的技巧全攻略867次分享第2期京城之美173次分享◆请扫描分享到朋友圈