太热了,不想去健身房跑步机,想买台跑步机,求推荐

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大家好! 工作一年了, 想给自己买台跑步 - 跟谁学
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大家好! 工作一年了, 想给自己买台跑步
大家好! 工作一年了, 想给自己买台跑步机,
但是对这个不太了解,希望熟悉的人能帮我出出主意。
有这么几点:
1、价格在3000元以内,相同质量,越便宜越好。(类似跑步机里的松下,既结实耐用、质量好,又价格便宜)
2、台面厚实、宽大,脚感要好。
3、测心率等基本功能要有,最好操作也简便。
4、不需要有其他附加功能,因为比较懒,其他功能相信我也用不上。
不知道这些要求是不是太苛刻了,
希望大家能帮我推荐一个好的品牌,可以的话带上型号:)
谢谢了! 
回答1我个人比较倾向于国产的汇祥:)
首先它是中国第一个生产电动跑步机的厂家.
其次它有自己研发的技术即心率控速功能,买了这么多年的跑步机一直没有见到其他外国的大品牌有这个技术.这也应该算是一项专利技术吧.并且跑步机就是健身器的一种,它所倡导的就是有氧运动.心率控速,就轻而一举的解决了有氧运动,不用自己再控制.只需设定好自己的心率就OK了.
3000元的话,我想给你推荐862B,不过如果考虑;微微超出一点予计的话,可以看看852B也很不错的.
我们的店就在学院路大学生体育馆二楼,有兴趣就来看看,随时欢迎你.
                  贾迪名回答2WNQ跑步机
回答3跑步机购买指南 

跑步机已经成为家庭运动最热门的选择。根据国家体育总局一项统计表明,跑步机的销售成绩已超越了其它家用器材。 
其中的道理很简单,就如同一双好鞋子,一台跑步机可能成为跑步者的最佳伙伴,任何你所期待的训练计划,如:山丘、间歇、节奏、长距离等课程,都可藉由跑步机得到训练,当你在欣赏电视节目或必须注意孩童的活动时,你可以先预设好里程数,而不必担心,室外温度是否太冷或太热,起风或者道路结冰、往来车辆、黑夜、坑洞、恶犬及陌生人。 
跑步机也提供了许多交叉训练活动所不能给予的功能,比方说,你正为了马拉松路跑做训练计划,那么你可以踏上跑步机精准的模拟所需的级数以及加速至你所需的心跳课程。当你达到这样的目标,根据美国医学协会日志的研究出版杂志中指出,跑步机比起划船器、阶梯机、飞轮及椭圆机,每小时可燃烧更多卡路里。 
现在对于使用跑步机感到兴致勃勃吗?现在让我们一起来了解更多关于跑步机的专业知识,并且正确的选购适合的跑步机。在我们开始前首要的认知:跑步机并不便宜,而且结构精密复杂。 
一个错误的购买决定,可能会让你家中的地下室某个角落多了一个无用又落满灰尘的器具。所以请你仔细的了解以下我们所提及的要点: 
选购 
首先记得购买跑步机的三大事实:(1)一分钱一分货,一部价格约10000元的跑步机,也许对你来说好用极了;但一部价值20000元的跑步机在运作上绝对能有更佳的表现,以及较长的使用寿命。(2)选择跑步机宁可是主观而绝对的。一台跑步机对某些使用者来说,感觉很棒;但可能对你来说,它的弹性感觉起来也许过软或过硬。(3)随着全球产业的世界化、国际化,越来越多的国际大公司已经把全球的生产线架到中国,所以您千万不要以为,进口的商品一定的最好的商品,也许摆在您面前的是一台国际大厂在国内生产的给您提供的物美价廉的跑步机,这个时候您可千万不要还死抱着非买进口产品不可的态度,不然新时代的您可就落伍啦! 
选择一间好的商店。最好能选择一间销售运动器材行,且有售后服务的独立零售专卖店或连锁专卖店,在美国约有700间这样的专卖店。根据一位在Junturi品牌跑步机有八年业务经验的经理JoeDobler表示”当你走进一间专卖店购买跑步机前,最好能听专家对器材及运动训练课程的建议,以及一位鼓励你适用机台的销售员的建议。〃 
如果你在联锁店内购买跑步机,最好能确定这间商店能如同独立贸易商提供相同的服务,如:品牌的认知、运送、安装、售服务及保证书。在商店中选购时,确定销售人员对跑步机有充足的专业知识,并告诉你的销售员关于你的运动计划标准(比如一周慢跑的总里程数目标平均值),还有你的预算。跑步运动量大的人,应该要求得知跑步机的承载限制,千万别觉得询问如何操作跑步机及使用多种程序事件麻烦的事,没有人应该买了一台顶级跑步机却没有收到使用说明的讯息或对操作一无所知。 
接下来请您站上这些专人推荐的跑步机上。每种机型试跑10分钟,确定自己将跑步机的速度、坡度调整到你预计在家使用的单位。 
五个重要的考良 
我们电访了美国迈阿密DunnsExerciseAmerica运动器材店的行销经理,同时也是位销售员及马拉松健将JoeGrav,他表示,以下五点对于采购者来说,是决定性的考量范围: 
(1)一台跑步机的电子仪表功能,如:信息读取、课程操作、心跳训练等,就你对跑步机的满意度而言,有多重要! 
(2)当你使用跑步机的速度及坡度功能来挑战自己时,你是否需要将跑步机调整作用至最高动力? 
(3)当你在使用跑步机时,你是否感到舒适自在?比如: 
A.跑带的长度、宽度,在你跑步而自然迈开的步伐来说,尺寸是否适当。 
B.跑板的弹性对你来说是否软硬适中。 
C.跑步机运作、跑步时,你感到安全吗? 
(4)你将会多常去使用你的跑步机呢?这是你考虑是否得调整花费预算的因素 
(5)跑步机该有的使寿命有多久?保固内容的细节为何?维修服务如何提供?以及你该如何自己做日常的保养? 
观察、聆听、体验感受 
因室内距部并无妨呆办法,所以请你在十分钟的试距过程中,记住以下十个要点,因为这有可能是你未来使用跑步机时感到身心舒畅或身心俱疲的征兆: 
(1) 马达:运转时是否平顺而无震耳的噪音。 
(2) 跑带:速度设定后,跑带是否运作稳定,注意有无间断、打滑或者偏离中心的现象。 
(3) 跑步面积:对你的跑步步伐来说,是否有足够的空间,而表面稳固、灵活。 
(4) 操控性:功能使用是否适当且容易操作。 
(5) 面板格式的安排:设计的方式是否合理又吸引人,且有许多信息的提供。读取时很有乐趣。 
(6) 安全性:扶手的位置对你而言是否舒适,紧急安全钮是否容易看见及触碰。 
(7) 机台反应作用的时间及功能转换时的平稳性:切换坡度和速度时,跑步机是否能实时反应运作,而非突然剧烈的改变使你摇晃不稳。 
(8) 坡度、速度设定功能:跑步机最大坡度及速度设定值是否能满足你对跑步机训练的需求,速度设定在最高时运作是否平稳。 
(9) 合身适用度:预设程序,心跳控制上的使用能否全然了解毫无疑虑。当商家让您站上机台开始使用时,您能否了解进而完全掌握跑步机训练课程的特色。 
(10) 对跑步者的设计合适度: 


国家质检总局近日对健身器材产品质量进行了国家监督抽查,发现近一成的产品不合格,其中跑步机质量最差,易对训练者造成人身伤害。 
 
回答4好家庭的1503回答53000元以内的电动跑步机倒是有质量不错的,不过跑带肯定不会太宽大,跑带宽大的跑步机都挺贵的。呵呵,您可以看看好家庭的1503,我们这里现在价格不到3000,质量也很不错,可以折叠,有手动坡度。心率卡路里什么的都齐全,我觉得应该比较适合您。需要的话可以到我们网站看看 我们是专做健身器材的,而且价格普遍比商场便宜,谢谢!!相关问题大家都在看推荐文章
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一直不运动,打篮球发现减肥效果一般,想买跑步机,有什么推荐吗?
· 324 天前用 iPhone 发布 · 3449 次点击
一直不运动,打篮球发现减肥效果一般,想买跑步机,有什么推荐吗?预算有限,1w以内
63 回复 &| &直到
17:58:42 +08:00
& &324 天前
别买了。不出三个月,你就会发现上面放满了东西==,先买跳绳吧,便宜
& &324 天前
@ 对头!别买了,根本回不了本..不出1个礼拜你就闲置了的..有毅力有自律的人早就去跑步和健身了..
& &324 天前
目前感觉最有效果的是:/go/ingress
& &324 天前
我昨儿搜过v站的...
都不推荐跑步机, 反而都在推荐椭圆机.
有说跑步机噪音大, 导致楼下来找的...当然来找过之后, 跑步机基本就闲置了...
有说跑步对膝盖损伤大的...
& &324 天前
买双好点的跑鞋
管好嘴 迈开腿
& &324 天前
关于跑鞋.. 我一朋友前些天推荐了个美津浓的网站, 通过测试找出适合你自己的鞋子.
& &324 天前
你吃100卡的食物只需要几十秒,而运动消耗100卡需要几十分钟,只靠运动减肥累死你也减不了啊
晚饭别吃了,然后也别运动了,就躺着静养,坚持一个月效果比你跑马拉松好
& &324 天前
减肥只需要少吃淀粉多吃肉。有氧运动都是浮云。
& &324 天前
千万别买,绝对吃灰,而且你总跑楼下也受不了(想象下天花板“咚咚咚咚”地响), 有空可以去健身房,健身的方式也多些。
& &324 天前 via iPhone
@ 在大学操场跑圈两个月不到瘦20斤怎么说呢?
@
& &324 天前 via Android
& &324 天前 via Android
继续推荐椭圆机,便宜又好使
& &324 天前
刚参加完半马的人过来说,还是别在家锻炼了,出去跑吧
& &324 天前
买了跑步机的人表示每周最多跑2次。。而且会越来越不想跑。
& &324 天前
HIIT减肥效果最好,跑步伤膝盖,减肥慎重。
& &324 天前
建议买大一点的,堆东西堆得多
& &324 天前
每当这种帖子的时候,就有2种人大量聚集,1是自己做不到的事情觉得别人也做不到,劝人别入坑的,2是跑了也无法减肥的谬论
& &324 天前
@ 不是这么算的哦
你运动完后身体代谢会增加,长肌肉平时基础代谢也会增加,这些都是卡路里。
而且运动最主要是塑型啊
同样重量,腰围能比不动的小一圈,精神气还会很好
& &324 天前
楼上有说减肥的终极奥义:管住嘴,迈开腿。
跑步机啥的不能公园里面跑跑,一起运动的人还多,有氛围,实在要买,你可以去团个7天的健身卡,在健身房跑着试试,真能坚持,就可以买。
& &324 天前 via Android
买部山地车,每天去骑去爬山
& &324 天前
我不是说运动不好,我的意思是如果控制不了吃,只靠运动没戏,少吃是第一步
& &324 天前
@ 阿特金斯减肥法头14天-1个月就可以瘦那么多。而且你跑多少km?对于胖子来说关节要出事。把你跑的KM数转化成卡路里,看看够不够你说的数。
——减肥只有吃才是关键的关键,其他效果很不明显。而且有氧训练停了反弹快,无氧训练的本身就需要更多时间。
& &324 天前 via iPhone
买了椭圆机
& &324 天前 via iPhone
@ 当时我180还有一个伙计210
我们俩一块跑
我瘦了20他瘦了30也没事
不信那些啊
什么法也没用
& &324 天前
跑了一个月每天5km,少的重量还不多然,后我关节疼了。。我只是稍微偏胖一点点而已BMI,居然关节疼了。
而之后试了下改变饮食结构。迅速瘦了,比跑步都明显。
& &324 天前
@ BMI来看我又不过。23多,24不到。不疼了以后,我跑步都不敢每天去。跑鞋也换了双kayano。
反正我觉得。只是要瘦,改变下饮食吃的结构最快,只是少吃一点淀粉,多吃一点蛋白。
& &324 天前
@ 因为你每次可以看看手机上这类app。运动卡路里消耗才多少。能折合什么成啥食物。。实际上有氧运动后的饥饿和对甜啊淀粉之类的需求会提高。出现白跑很正常。
& &324 天前
@ 什么APP都没看
20周岁那年跑的
后来我就散步为主
断断续续的
另一个伙计几乎每天都去健身房
估计早练结实了
我还是很多肥肉
有机会再泡泡 争取140
& &324 天前
不建议楼主在这里咨询,看到楼上各种不靠谱的回答。
& &324 天前
减肥基本靠饿
& &324 天前
吸毒能减肥。
& &324 天前
游泳比跑步好。
& &324 天前
@ 因为关键还是在健身房而不是操场。 我让你看个app就是看看卡路里。你看看跑步到底靠不靠谱。
& &324 天前
靠不靠谱楼主自己尝试一个月就知道了,为啥减肥没有通用方法。每个人都得自己试?
@
& &324 天前
Ingress减肥神器
& &324 天前
两个星期跑了100多公里,反而肥了两斤的颜面路过。
& &324 天前 via iPhone
@ 我们就是在大学操场跑圈掉的肉
我20斤他30斤
& &324 天前
我去年买了个2000多的亿健的还行,跑了一年,没怎么坚持,基本上瘦不下来
@
你们两个可以互相交流一下,分享一下心得,互相学习可能会有帮助的
& &324 天前
划船机不可以吗?为什么得是跑步机呢
& &323 天前
减肥其实是塑形把,体重真不是关键,关键是体脂率,像我跑步三个月,体重没减。。但是所有人都说我瘦了好多。。。
& &323 天前
每天跑两个小时 ,牛
& &323 天前
@ 看来个人差异。我这种这样就是没用。每天还有半小时跑步,从一开始的小量到至少5km,然后到膝盖关节不舒服为止,基本没减重。中间也有3-4个月。
& &323 天前
跑步有没有用 每个人都不一样..
我亲眼见过跑7公里跑完就轻了一斤多的..
当然..本身就很胖. 200+.跑完了T恤就像泡过水..
不过据他所说 反弹也快..当天喝水多点 正常吃饭 一顿一碗.. 没上厕所的话..就会又重个一斤了..
我自己也跑了7公里 基本没多少变化..
很多原因都可能造成一个运动对你有效无效的..
看别人的方法没用..自己实践才是真理..才能找到合适自己的
这么大个的器材还是算了..先出去跑个一星期 看看效果 真有效了真有恒心一直坚持的话 再买也不迟
& &323 天前
买条心率带,每隔一天按照自身的有氧心率持续跑30分钟+,不超过45分钟;
每天早上吃个白煮蛋,只吃蛋白;
晚饭少吃或者不吃.
坚持半年,效果应该就出来了,我这样子跑了3个月,减了10斤左右。
& &323 天前
打球效果比跑步强...
楼主打球有对抗的情况下都没法强迫自己动起来,跑步机估计就调个3Km/h了。。。
& &323 天前
又找到了个好理由
& &323 天前
晚上少吃点,比什么都管用。
& &323 天前
@ 你不要回我,通用方法去当大头兵,没有不瘦下来的
& &323 天前
椭圆机可以的,锐步有个ZR7E性价比不错,每天下班跑一小时精神状态很好
& &323 天前
@ 正常现象,一个是运动量增加了,食量也会上来,还有一点是部分脂肪会转化成肌肉,减肥是长久的事情,不过刚开始这么大的强度对膝盖和骨骼不好。
& &323 天前 via Android
@ HIIT 确实不错 配合合理的饮食
& &323 天前
@ 真有通用方法就不存在到处都是方法了。
& &323 天前
@ 跑步转化为肌肉的特别少,可以忽略,基本是吃回来的。也没什么是长久的事——因为对自己正确的方法很快就能达成目的。
另外他这么跑步只可能损失肌肉
& &323 天前
@ 我跑步日晚餐是5点吃的 晚上从不吃宵夜或零食,胸肌扁了,整体缩水一圈,确实损失肌肉了。
& &323 天前
你可以参考 @ 说的 体重真不是关键。
& &323 天前
我体重最重99kg, 180cm,去年4月1日开始跑步,跑步的时候93kg,从一开始每天7km,后来过渡为每天8km-10km,中间累了会休息一下,不过每个月的跑量基本都在200-220km,我的配速不慢,基本是每天45分钟跑8.5km。
我现在体重是73kg,其实到去年10月份我的体重就是74左右了,这半年重量没什么变化,不过人看上去别人还是说越来越瘦。
我跑步前一般会加一个到两个小时的无氧力量,不过如果太忙我会不做无氧,当时跑步都会坚持。
我主要在健身房跑,路跑偶尔跑下,配速会被健身房更高。我77年的,现在体脂在14左右,BMI也在正常范围,整个过程不做任何饮食控制。
我觉得你说的有氧运动是扯淡,这是很不负责任的说法
& &323 天前 via iPhone
别买,买了会很少用。推荐去关注微信的硬派健身
& &323 天前
@ 没发现你的过程和我说的有任何关联。你没发现你加了很多很多的无氧运动么。而且有氧还是大量进行的,没中断。我说的是有氧效果很差,中断后反弹明显。另外你现在这个身材太瘦了。
& &323 天前
@ 我加无氧是在重量下来以后才加的,有氧是大量进行的,没中断,这个没错,你说的有氧效果差,可没说量大量小的前提,更何况,有氧中断反弹一点都不明显,单纯控制饮食停止控制反弹才更明显,我身材目前瘦不瘦你说了不算,目前还不能算瘦,体脂还高达14,我的有氧的量目前有点太大,应该是反而造成了肌肉流失
& &323 天前
@ 我说的不是饮食停止控制,而是吃更多蛋白质代替淀粉。节食没有毛线作用。有氧是停一阵子就又回去了。饮食调整后几乎不太需要调回来,少吃几口饭多吃一点鱼、肉,少吃甜的而已。我试过到5km/天为止减肥效果不明显,还容易关节受伤。我这里没有塑胶跑道只能跑马路。只减肥的话管好嘴比啥都快。你这是要塑形当然不一样。
& &323 天前
@ 嗯,这就靠谱多了。其实我说实话,我觉得二者结合,才是关键。
你说的跑步效果不明显,不知道你坚持了多久,我开始跑的时候,我没记错的话,至少两个月内是看不到明显的效果,后面我不看体重计,却发现慢慢的就下去了,效果非常好,当然跑步对膝盖要求很高,所以我一直压心跳跑,但是我大学是跑长跑的,所以跑到MAF180,配速还是比较高,这段时间感觉我这个量对我来说有点在瓶颈了,我就尝试了HIIT,但是在跑步机上跑HIIT尝试了以后发现很蛋疼,高速的时候膝盖非常吃力。
我觉得要么是HIIT,要么就是有氧,但是有氧一定要达到合适的心跳,然后时间长度一定要够,我之前游泳,一直瘦不下来,后来才明白,还是强度不够,跑步和游泳不一样,你只要死撑,终究可以过去,游泳的话,我已经40分钟2000米了,再快也上不去,但是效果也没达到,所以我就坚持着跑步,现在习惯了,一天不跑,都觉得难过
& &322 天前
@ 我上面其实都说了的,从刚开始跑到加到5km/天,然后维持了接近半年。 我是觉得算过卡路里后加上试验过只跑步后,发现对只想减肥者来说跑步其实并不划算,体重是死活下不去(减肥速度太慢,几乎看不到变化)然后看到阿特金斯实验了下,还拉着一个严重超重的朋友一起试,BMI 30的,1个月他掉了30斤我掉了20斤不到。开始半个月后我就把淀粉、糖摄入量从0开始慢慢恢复了,3个月后基本恢复的差不多了。这过程中我继续在跑步,他没有任何运动。
我觉得不跑步也不健康,形成习惯后不跑会相当难受。 后来想了想还是得练肌肉。
& &322 天前
@ 同样是减肥,体重基数大的,成就感要大多了。是的,我也是跑到后来,发现光跑不行,也加上了肌肉练习,不过肌肉练习比减重更难了,没有好的指导都百搭
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一直想买台跑步机回去跑下步,但对这方面一点都不懂,求推荐。
按摩力度大的特点、耗电量不能太大、占地面积不能太大,不能为了一台跑步机搞坏了彼此的关系:  1所以安全系数更高、根据自家的情况选择要买的机器的大小、弹性边框(弹性跑板于弹性边框的有效组合形成了更加科学的复合减震,  2!,这款跑步机充分的把减震系统做到了完美  推荐“易邦”牌太极系列T067s款跑步机:  详细介绍!  附、弹性跑板(有效地保护了运动者的运动关节不受损伤。  2。  5、跑带(防静电)2,跑感更舒服)4、跑带2,促使电机节能省电)3。你可以去了解一下、沙滩跑减震系统(解决了赤脚跑时脚感发硬的弊端、免安装:稳定性好。一般的跑步机的框架是用螺丝组装而成的,深受消费者的喜爱,如果噪音太大了会影响邻里邻居的关系,框架会出现晃动现象,、折叠后的对比.5MM厚,造使框架松动)需要我们不定期的进行维护!物所超值,不能对身体有任何损伤的:  给你讲解一下购买跑步机的一些相关注意事项。所以易邦值得选择、噪音小,也就只能维持晃动现状了、硬跑板  两者的对比很明显的差距,易邦跑步机折叠后跑板是成90°而普通跑步机折叠后角度只有45°。易邦更具选择性。(可以多个品牌、跑步机在运动时产生的噪音不要太大,空间小就买台较小的机器。  所占的面积很明显的!所以选家用跑步机需要注意。  4,整体框架焊接成型的安全系数更高、型号亲身试验一下)  3,如果用的时间长了,跑步时跑板的上下缓冲吸收了跑步时产生的冲击力:  易邦,具有两大特点。值得信赖:1!最主要是健康第一!  4。  家用的基本上考虑好这几点就好了,只有易邦、涤纶膜(降低跑带的摩擦阻力:  1,如果家里空间够大可以买台比较大的机器,唯独易邦,详细介绍如下!  “易邦”牌弹性跑板的跑步机!  物美价廉?健康锻炼,使得运动者的运动关节不受任何损伤、整体框架焊接成型,跑步机的框架钢管壁厚是1,最大程度的保护运动者)5:  “易邦”牌跑步机主要特点、必须是健康跑的跑步机!,(跑步时机器会产生震动,一个物品成90°和成45°、跑台部分组成、按摩机头是具有耗电量小,不能影响其他家用电器的摆放:  1,可以完全解决你的后顾之忧.5MM厚,希望能对你有所帮助,这样会给家带来较大的开支,就无法再紧了。  强烈建议选购健康跑跑步机,但是如果螺丝的丝向紧过了,  现在市面上上市了称之为第三代零伤害的健康跑跑步机,使的弹性跑板的上下缓冲更加协调)  普通跑步机跑台组成。  3!  买跑步机最主要的作用是什么
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其他2条回答
一般亿健的比较不错
亿健、启迈斯、易跑、KUS等跑步机都不错,尤其是易跑新出的M7,那可真是盖了帽了。不信请看百度的资料:/baidu.php?sc.szRK00KMXJ8pJ725yixej7QS_PmoHZ8cmXPAVisKk96K9ZIuqJBRffI_xL8Plm7KucjS8iappnYUrhX53WgtVRMukMNJfLQZ3NPjTA6cdZKG2lxj8EjFsupzkbyAjtFxLCPkI7t.7b_iTjr5zEi1Pfsnkc6zE1mLkfmet_ArJSKmhr1uuuuugvT8O-3cd9h9mlTh1IER.U1Y10ZDqkIzzEUElzoQjVngAdq5yz_AO8_n0IjL7LQ2q8Oo2__rYkTUgYqU2sUSlssKGUHYznWn0u1dLugK1n0KdpHY0TA-b5Hcz0APGujYkPWm0UgfqnH0kPdtznjDk0AVG5H00TMfqnWRz0ANGujYvn7tYnj00mhbqn7tznj0sn-tznj0vnsKVm1YYnj6vnHnvPNts0Z7spyfqn0Kkmv-b5H00ThIYmyTqn0KEIhsqnHczQHFxnW0vHadbX-t1rHbVuZGxPjmLQywlg1RkPzYkg1RznadbX-tdnWmVuZGxPHnsQywlg1R1PaY1g1RLPiYkg1Tsni...
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