跑步鞋什么牌子好？跑友推荐10款时尚跑步鞋
核心提示：如今，慢跑成为了人们慢生活的一种风尚，人们对跑步的装备也越来越讲究。而一些运动菜鸟对于跑步鞋的选择还一筹莫展。如何选择一双好的跑步鞋？下面小编就来跟大家讲讲选择跑步鞋当中的学问。
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　　工欲善其事必先利其器，说的就是，要跑好步你得先有一双牛逼的跑鞋。一双好的跑鞋不仅让你跑出非一般的感觉，还可以减少运动伤害！
　　有人会说，不穿跑鞋我还不是一样跑过来了？如果你每天就跑那么一千几百米的话，你就穿运动鞋吧，小编不拦你。但如果你想跑得更舒服、更安全或立志成为跑步达人的话，小编奉劝你，赶紧把你的板鞋、帆布鞋脱下吧。　　为什么不能穿普通运动鞋跑步？　　跑步过程中，双脚所受到的压力是人体重的两倍。一个体重50kg的人在跑步，双脚就要承受100kg的压力。跑步的动作单一重复，会对相同部位产生多次的压迫。因此，需要一双鞋子来缓冲这些压力，保护双脚。而跑步中人们所需要的这些保护是普通运动鞋无法满足的。于是，跑步鞋应运而生。　　跑步鞋根据生物力学的需要，提供减震性、稳定性等多种性能，并通过特殊的设计为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力，使用特殊材料来防磨。　　运动学专家表示，一双好的跑步鞋可以减少30%的伤害。那怎样算是一双好的跑鞋？小编只能说，世界上没有最好的跑鞋，只有最适合自己的跑鞋。适合你的，就是好的！　　选择一双适合自己的跑鞋并不比找媳妇省事儿，首先你要清楚跑鞋有哪几种，然后根据自己的脚型、跑步习惯等来选择。需要参考的条件很多，其中主要有体重、足弓、跑步习惯、跑程、跑步环境等。这些条件具有变化性，因而建议跑者应该要具备几双不同类型的跑鞋。　　跑鞋的类型　　根据功能，跑鞋大概可分为缓震型、稳定型、控制型、越野型、比赛类和休闲类六大类型，其中在日常跑步中运用最多是缓震型、稳定型、控制型三种类型。　　1.缓震型　　缓震跑步鞋顾名思义具有缓和冲击力的作用，具体跑鞋有ASICS的Gel&Kinsei&系列和Gel&Nimbus&系列，New&Balance的1080&系列和840&系列。　　2.稳定型　　稳定型跑步鞋提供合理的支撑和减震，在运动中提供更加稳定的表现。让你的脚按照鞋设计的方向承担合理的力学分布。ASICS的Gel&Kayano&系列，Brooks的Trance&系列，NikeLunarEclipse+&系列都属于稳定型跑步鞋　　3.控制型　　控制型的跑步鞋对足弓和脚跟的支撑和步姿矫正作用显著，从一定程度上防止意外受伤，适用于平足的人，具体跑鞋有Mizuno的Wave&Alchemy&系列，Saucony的Stabil&CS&系列等。　　具体如何选择跑步鞋？　　1.根据体重选择跑步鞋　　体重对跑步鞋的缓冲性有所要求。体重越重，双脚、膝关节承受得压力就越大，因而需要缓冲性更高的鞋子。具体如何选择，可以参考下表。　　2.根据脚型选择跑步鞋　　人的足部通常有一个正常弯曲的弓型结构，我们称之为“足弓”。足弓的弹性对身体重力下传和地面反弹力间的节奏有着缓冲作用，同时还有保持足底的血管和神经免受压迫等作用。不同足弓形态的脚部需要不同的保护，因而也可以根据足弓的形状来选跑步鞋。判断足弓的最简单方法就是湿脚测试，具体如下：　　不同足弓，需要不同的跑步鞋。但这不表明一种足弓就永远对应一种跑步鞋。跑步鞋的选择还会因其跑距有所差异。具体选择可以参考下表：　　什么牌子的跑步鞋好？　　就算知道自己需要什么类型的跑步鞋，人们还会在各个品牌之间徘徊纠结。到底哪个牌子的跑步鞋比较好？电商说的不算，小编说的也不算，那些骨灰级跑友们说的才算！！辗转多个跑步论坛，小编为大家扒来了跑友们心中的十大最佳跑步鞋。　　当然，跑友们的意见也只能权当参考，选择什么鞋子还得看自己情况。　　一双好的跑步鞋可以减少伤害，但是并不能完全避免伤害。大家千万不要以为有了好的跑鞋就可以任性为之，跑步时该注意的还是得注意。　　1.跑步前做5~10分钟热身运动，感觉身体热了才可开跑。　　2.跑步过程中注意姿势正确，并调整呼吸，采用口鼻呼吸方法。　　3.户外跑步要避开多、车多、路面崎岖的地方。　　4.跑步后要做简单拉伸运动，放松肌肉。　　5.跑步前、跑步时、跑步后都要补充适量水分，避免运动出汗过多导致。
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当我谈跑步时我想买什么 篇一：【什么值得买2015年度文章】跑鞋评测对比
身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧，美丽和清洁。& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &-------村上春树&其实想跑步的念头很早前就有了,但却一直没有一个机会让自己真正从思想转移到行动上，直到读了村上大神的这段话。从2012年第一双gt2170，和asics的不解之缘就已开始。当时只是觉得这款带gel胶的运动鞋实在是太舒服，前前后后旅游基本都是穿它出门，靠着它走遍几乎日本大小城市。那时候虽然知道asics是跑鞋之王，可对外翻内翻，减震缓冲，稳定支撑还处于小白入门阶段。去年回国上班后，发现自己的腰围呈愈发游泳圈的态势，上下楼，拜访客户等等各种需要哪怕只是快走几十步的时候都已力不从心。恰好那时也看到了村上这本当我谈跑步时我谈些什么这本书以及光年大神关于跑步装备介绍的帖子，我觉得我可以试一下。基本上跑步知识都从光年大哥这知道，了解到除了asics外，还有，等其它大牛产品。工欲善其事，必先利其器。可是利其器之前，你是啥样脚丫子可得先拎出来测测哈~。之前出差霓虹国，在asics店实测一下，店员态度依旧满分，介绍的也蛮详细，正常足，没问题。（ps 日本各asics专卖店以及大型体育用品商场都会设脚检测仪器）正常足也表明不管是稳定支撑系，还是减震缓冲系都可以穿着，那就必须听从张大妈的指挥，买买买！买买买！！！（不要问为啥楼主鞋都这么新，因为楼主买鞋回来第一件事就是拍拍拍~~~~~~~）一 、支撑稳定系列按asics家族图谱排序，稳定支撑从顶级开始依次是 kayano gt2000 gt2xx0。12年撸了蓝色gt2170，深知其gel黑科技之强悍性能，所以更近一步，gt2000new york黄配色版和k20红色剁手购入。虽然三者同属支撑稳定系列，但细节差距还是显而易见。1整体感受 k20＞gt2170＞gt2000gt2170 gt2000 k20都使用55硬度鞋底，总体感觉良好，不会有nimbus那种深陷gel不能自拔的跑感，个人感受是在跑到5000米后能感受到非常明显的支撑。特别是k20，在刚启动的前5000米属于中规中矩，随着距离越长，其gel的弹性与鞋中低的支撑性配合着实完美（如果是mizuno wave rider 17的话，跑过万米后稳定支撑的感觉真的是越来越懈。。）k20的前脚掌gel缓冲感，双密度底+弹片双重保证的稳定性以及高大上的价格确实印证其在asics家族中支撑稳定老大的地位。但楼主认为比gt2000更便宜的gt2170整体感觉更高的原因是因为楼主目前是前脚掌先落地跑步姿势，对前脚掌的gel感受会更加敏感些。gt2000的前脚掌gel从技术资料上来看并不比2170少，但是不管是从鞋底厚度外形还是实际跑步感受，其前脚掌缓冲性完败给gt2170。楼主不知道是不是买的这双gt2000的品控做的不好还是其它原因，如果其它值友有更深的体验，欢迎赐教。2包裹性 gt2000＞k20＝gt2170gt2170和gt2000使用相同的phf记忆海绵材料，但gt2000的海绵材质要明显比gt2170厚一圈，绝对良心厚度。奇葩的是价格最贵的k20使用的只是普通包裹材料，kayaono老先生你这是逗我么。。。。鞋带虽然后期使用了离散式的鞋带设计，但是在跑步中并未感受到明显效果。3使用寿命 &三者一致啥也不说，寿命都是杠杠的。asics家的AHAR+抗磨大底刀枪不入，俺都磨漏airforce了这还好好的呢。可一直服役至gel弹性丧失。二 、减震缓冲系列减震缓冲系楼主购入时间较短，不如支撑稳定感受深刻，浅谈一下。由于asics的nimbus还有culumus设计语言一直给楼主一种傻大粗的印象，一直就没想撸。。。撸nimbus16前先入了国民跑鞋mizuno彩虹wave rider17。之后一直在等nimbus16好看配色，可惜左等右等都实在不尽如人意啊。。。且nimbus系列价格要明显比k系列坚挺，常年霸占100美元以上位置，日本也一样，降价力度很小。年前看美亚上minbus16nyc限量版配色还算说得过去吧，109刀就这么活生生被撸掉。。。。&&nimbus16作为asics家顶级，秒杀mizuno次顶级彩虹17还是绰绰有余。。。。彩虹17最大缺点就是使用寿命真的需要提高，虽然后跟也使用了mizuno看家耐磨技术，但是前脚掌几个耐磨块之间那苍白的塑料底分分钟要断的节奏呢。asics家虽然前脚掌也是这种耐磨块分散堆积设计，但耐磨块之间的材料质量也是非常之好。二者减震模式不同，穿着体验也各有优劣。彩虹17使用的是mizuno一直坚持的减震片技术，跑步过程中能明显感受到减震片的压缩与回弹（楼主178cm81kg）。只是这种回弹是那种弹簧式的感觉，弹性大但并不柔和，且长距离跑步时后半段会有硌后脚跟的情况发生。nimbus16依旧靠gel技术减震且应用了45软底，gel的大范围使用会让你感觉仿佛踩到了永远也掉不下去的翔。。。。。减震时整体感受更好，总会有在使劲踩一下试试的心情。但楼主还未穿nimbus16进行万米以上的跑步，这一部分感受暂时保留。三 虎走 DS TRAINER18 NOOSA9以及UA说到虎走和ds trainer楼主满眼都是泪。。。。买这两双鞋时候仅仅是久仰大名但并不知其实际使用场景是马鞋和准马啊。。。图一时低价撸入，还好跑团协会里有全马大神需要此鞋才有惊无险的出了。ds trainer楼主觉得asics难得有这么正常的审美眼光，索性留下来踩马路也好，且随着自己慢慢进步，差不多明年也可以穿上跑跑了。铁三noosa9，楼主觉得真穿这个跑铁三的也不多吧。。纯为那风（zhuang）骚（bi）的配色点赞&虎走，ds trainer的大底并未标注是45 55还是65，想请教一下光年大神这两款难道是传说中的65底？硬如磐石，碎我膝盖。。。以上三款asics家外，跟风入了两双ua。跑步体验非常一般，已沦为平时去健身房举举哑铃时的综训鞋（其实就是双综训鞋）灰色型号为micr g pulse 黑色型号为spine。两双均为日本商场购入，一共一万日元（约530人民币）四 KENSEI金星 5此鞋请详见楼主另外一晒单。虽然是神价50多刀撸入，可惜楼主平时穿43.5asics，谁知只差这0.5撸了个44的金星5，跑步时候前脚掌经常踩不准前脚掌的gel而痛不欲生，最后选择送人。且此鞋前脚面非常容易裂开，请大家三思而后撸。楼主前些日子去asics专卖店也和店铺小哥说明了金星5碎鞋面的问题，店铺小哥说现在已经改善很多。分辨方法为老款金星5（单一配色，譬如楼主撸的黑金，荧光绿）容易碎鞋面，但是新出的花哨多种颜色混合配色款的鞋面已经得到改良。他的这个说法目前楼主还未得到验证，因为身边人全部撸的是老款单一配色，希望哪位值友可以分享下花哨混合配色的裂鞋面情况。五 saucony 11 saucony hurricane16这两双鞋楼主刚拿到几天，还未进行实跑体验，先出来跟大家真容&&&&&这咋回事。。还一大一小盒。。。美帝的设计语言明显要比asics更直接猛烈，完全脱离审美情趣的两只大昆虫feel。。作为索家曾经的顶级减震缓冲与顶级支撑稳定（最新款都是iso后缀），期待与asics家kayano&nimbus系列正面PK。跑步半年多，从跑1k就要死的楼主变成了即将参加4月扬马的楼主，从最开始跑步之苦到现在成为不跑不舒服斯基，带来的不仅是健康的身体，更结识了一帮积极向上阳光可爱的跑友们（楼主名字即微信号，欢迎探讨跑步）。跑步不会适合所有人，但是如果你想跑，请珍惜这宝贵的念头，跑起来，不会有错！ 以下台词来自电视剧未生，共勉之。下一文会和大家聊聊那些配件 还有asics家曾经出的逗比励志跑步系列衣服等~~~小编注：1年的打磨与沉淀，5天投票和评选.什么值得买2015年度优秀文章评选活动圆满结束啦！都有哪些良心好文获得了网友肯定呢？点此1年的打磨与沉淀，5天投票和评选。什么值得买2015年度优秀文章评选活动圆满结束啦！相信大家在此次活动中，都为自己喜欢的文章投出了宝贵的选票。每一张票都是值友们对作者的肯定与鼓励！首先要感谢优秀文章的创作者们，你们在各个领域勇于尝试，在值得买上乐于分享！你们的文章会被珍藏，成为许多人抉择时的路标、迷 赞199 评论82 收藏974
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两周内免登录最近开始跑步了，想买一双入门的跑鞋。问下有什么牌子做的比较好的，价位大概多少？
跑鞋品种很多的，传统的四大跑鞋品牌都可以的。
我自己是穿adidas的跑鞋的，觉得挺不错的，直接给你推荐的话，挺难的，因为它分了很多系列，是要根据你自己的脚来挑选的。现在门店有看到一个footscan，你可以去测测看，他会给你一个比较专业的测试结果，根据结果来挑选一双最合适你的鞋子。价格从response的五六百到高端点adiStar一千多都有。
其他答案（共6个回答）
“纽巴伦”的跑步鞋非常有名也非常专业，这个品牌就是专业做跑鞋的。
现在有个新名字叫“新百伦”，因为英文名字“NEW BALANCE”
价位在200——300元左右，打折的也有100多的。
耐克的跑鞋也不错，跑鞋价钱在运动鞋里面相对来说比较便宜，价格在300左右比较正常，贵的也有。
现在国内的很多品牌跑鞋做的也都比较专业，李宁、361度都有不错的技术。
跑鞋重要的是轻盈和透气，当然减震也是必不可少的，所以选择时要注意。
初学者选择一双打折或者是旧款的跑鞋价格在200元左右比较合理。
如果你是心血来潮玩几天，那随便啥鞋都好。如果你想坚持跑下去，那么跑一段时间自然就知道自己需要什么样的鞋了。如果每天跑3-5KM或更多，推荐买NIKE 和 ADI...
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AsicsMizunoNBBrooksSaucony
答: 大夫让七周去做bc，是不是太早了？
答: 我印象中好象是鞍马去掉上边那两个把手
答: C-罗进球难取三分 葡萄牙2-2战平波兰北京时间9月9日凌晨4点，欧洲杯预选赛战火重燃。在A组的一场比赛中，葡萄牙坐镇主场迎战波兰队，最终凭借着马尼切和C-罗纳...
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> 慢跑鞋哪个牌子好如何选购
慢跑鞋哪个牌子好如何选购 科普四大慢跑鞋品牌排行优缺点
时间： 09:11    来源：
    作者：Ji Guo
　　先要科普一下全球四大慢跑鞋品牌，指的是：日本的Asics（亚瑟士），美国的Brooks（布鲁克斯）、New Balance（新百伦）和的SAUCONY（索康尼）。
　　除此之外，还有一个很棒的牌子叫做Mizuno（美津浓），稳坐慢跑鞋品牌的第五把交椅
　　阿迪达斯和耐克是属于综合性的运动品牌，如果单单只看慢跑鞋这一个品类的话，他们的产品其实并不是很有竞争力，马拉松赛事很少有人会穿。
　　其实国内的马拉松赛事上出现率最高（一般能有40%~60%吧）的牌子是Do-win（多威），中国本土的品牌，之所以多，倒不是说它品质比四大要好，最主要是性价比高，一百来块钱一双，于是很多不是很追求跑步装备的跑友就穿它了。
　　Asics GEL-Kayano 21
　　参考售价：1390元
　　缓震超级厉害的一个牌子，特有GEL缓震胶技术（一般把跑鞋的减震分为材料流和科技流，而材料流的减震效果好于科技流）
　　鸡蛋从20米高空（6层楼）扔到2厘米厚的GEL缓震材料层上，完好无损。
　　Brooks Transcend
　　参考售价：830元
　　特有的Guide Rails引导轨道系统，支撑性非常棒。
　　这是四大品牌中唯一在国内没有官方渠道的，也可以说是在中国认知度不高~要买的话可能只有上万能的淘宝啦，有代购的。
　　不过这也有个好处，因为小众，所以没假货。不像淘宝上流通的New Balance，大部分都是假的
　　New Balance 1080V5
　　参考售价：1059元
　　今年的缓震旗舰，这双鞋的特点就是穿起来比较轻、比较软，会很舒服
　　（但同时也是缺点，太轻太软，支撑性必然差，略易崴脚）
　　还有支撑型旗舰New Balance 860v5
　　这个就是和上面那个就是刚好相反的，鞋子比较重也比较硬，特点就是耐用而且支撑性好
　　（缺点就是，穿起来不会太舒服，而且较重）
八卦每日问
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