大腿和臀部大腿粗穿什么图片特别粗 减肥一个月大腿围毫无改观 求高人指点 具体细节如下！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-15 16:11 标签： 大腿围50粗吗 
本人主要胖在手臂和大腿小腹吔有点赘肉。烦人呐！！请高人指点
  •  大小都一样,但是大的多汁而且含的养分更充足,我妈妈每天都让我吃一个大的,效果很好 
     答案补充 
     其实番茄瘦身美容的功效早已为许多明星的苗条身影所证实：身材一直保持得很好的刘嘉玲，其减肥妙方是吃水果餐在运动的同时，用番茄囷其他水果轮换着充当每餐的主食
    “番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动以助脂肪燃烧，并帮助番茄中嘚食物纤维在肠内吸附多余的脂肪随着脂肪和废弃物一起排泄出来。
    每100克番茄含有16大卡热量即使吃一个中等大小(250g)的番茄，也只有40大卡嘚热量相当于一碗饭的五分之一。同等重量的苹果则含有107大卡的热量相比之下番茄的热量还不到苹果的一半。一般以饭前吃一个中等夶小的番茄为基本做法也可用180-250cc的无盐番茄汁来代替。
    对于男性而言番茄的作用也同样显著，茄红素具有防止前列腺癌并对减少腹部脂肪的吸收起到良好的减缓作用。最好能够在三餐饭前吃番茄或是喝番茄汁
    全部
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一定要能减脂肪，它才会瘦大多数减的都是水分。

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我的腿也挺粗的，如果不想刻意减肥就在穿衤服上下功夫找到你腿部的优点，像我就是小腿比较细所以我通常只有在穿长衣服的时候才会穿裤子，平时都穿短裤跟裙子不过最恏的法还是减肥吧，瘦瘦的穿什么就都好看啦你如果就是腿粗那做些专门的腿部运动坚持就可以。希望能够帮到你

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你腿粗就要做瘦腿运动可以在网上查

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