田径大腿拉伤恢复方法上,买什么药 能帮助恢复

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大腿肌肉拉伤了怎么才能快速恢复
健康咨询描述:
昨天上体育课练习立定跳远,早上起来大腿很疼,后天要考体育,怎样才能快速恢复:
想得到的帮助:
医生你有什么好方法吗
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青岛海慈医院&& 医师
擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿
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&&&&&&病情分析:&&&&&&这种情况有可能是拉伤导致的。&&&&&&指导意见:&&&&&&注意休息,及时到医院具体看看,可以服用三七伤药片进行治疗。
擅长: 月经不调,便秘,口臭,阴道炎,脚气
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,考虑可能是局部的肌肉韧带拉伤引起的。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议:到医院进行检查,可以进行热敷、按摩,然后外用扶他林软膏,口服氯唑沙宗片进行治疗,多注意休息,多补充营养。
擅长: 中西医结合
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,这个主要考虑是外伤导致的软组织的损伤的情况的。&&&&&&指导意见:&&&&&&这个建议恢复一段时间的,同时建议针灸治疗的,主要是疏通经络为主的,同时建议外用活血化瘀的膏剂的,效果不错的。&&&&&&以上是对“大腿肌肉拉伤了怎么才能快速恢复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&患者,女,14岁,病情分析,由于运动不当,导致大腿韧带拉伤,,韧带拉伤需要静养,不宜做大的运动。&&&&&&指导意见:&&&&&&您好,建议你跟老师请假,不能做剧烈运动,需要养些日子。买点云南白药或者红药水揉一揉,平时多补钙。谢谢
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使用微信扫码支付1元来源: 作者:赵伏生;
短跑运动员大腿后群肌拉伤的原因与预防
短跑项目属体能主导类速度性项群。短跑项目的特点是在短时间内有效地发挥机体体能,使机体产生最大的动作速度和移动速度。短跑项目的特点决定了短跑运动员大腿屈伸肌群在运动过程中始终保持高频率、高强度的快速交替收缩。大腿屈伸肌群的快速交替收缩,使大腿运动环节绕髓关节轴做快速的前后摆动。实践证明,这种快速摆动的结果是短跑运动员获得最大移动速度的主要原因。 机体要保持最大移动速度,就必须保持屈伸肌群具有协调的力量特征。在运动过程中,屈伸肌群一方的力量较大,就容易给较弱的一方造成损伤。损伤的程度,由屈伸肌群肌力比值以及运动强度等因素决定。据有关报道,国内短跑运动员大腿屈伸肌群肌力比值为0.6一0.8之间,而国外优秀短跑运动员大腿屈伸肌群肌力比值为0.8一1 .0之间,最高值为1 .2。 肌肉主动强烈地收缩或被动过度地拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤。在体育运动中大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿前后肌群肌肉力量不平衡,左右侧同名肌力量不平衡是造成拉伤的主要原因。多关节肌(如半腿肌、半膜肌、股二头肌)因其运动协调能力较低,也容易发生拉伤。 人体在......(本文共计1页)
       
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主办:中国体育报业总社;中国田径协会
出版:田径杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市

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