男生12岁适合练腹肌最好的方法男生吗

12岁小孩练腹肌行吗,影响身体发育吗?能长高吗
12岁小孩练腹肌行吗,影响身体发育吗?能...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):12岁小孩练腹肌行吗,影响身体发育吗?能长高吗想得到怎样的帮助:12岁小孩练腹肌有影响吗
医院出诊医生
擅长:抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长:多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长:矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:心血管疾病,糖尿病,高血压
&&已帮助用户:23354
问题分析:你好,从你说的这些情况来看,现在小孩最好不要练腹肌,在十五六岁再开始吧。意见建议:饮食上以清淡为主,控制高脂食物,提倡低脂,低糖,高蛋白,高纤维质饮食。
问14岁练腹肌会长不高么?我现在14岁160左右的身高。我想...
职称:医师
专长:头痛,中风,腰痛
&&已帮助用户:170205
指导意见:你好,这不会影响增高的,需要注意饮食的调理,健康合理的饮食习惯,控制主食的摄入量,每天多吃水果蔬菜之类的,加强体育运动,可以跑步跳舞,仰卧起坐 引体向上之类的运动调理。
问小孩练腹肌会长不高吗
职称:护士
专长:小儿腹泻等内科疾病
&&已帮助用户:11577
问题分析:你好,根据你说的情况,练腹肌与身高是没有多大关系的,但是不要过量,注意劳逸结合即可。意见建议:如果要想长高建议平时可以让孩子多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物;防止偏食;保证休息时间和质量;平时也可以晒晒太阳,促进骨骼对钙的吸收;另外多参加体育锻炼。坚持不懈,应该会有效果的。
问小孩子怎样练出腹肌
职称:医师
专长:小儿肺炎,小儿炎症性肠病,婴幼儿胃食管反流,小儿发烧,小儿感冒,小儿呕吐
&&已帮助用户:41944
问题分析:您好,11岁的男孩刚处于青春期,这个时候雄性激素开始明显,锻炼腹肌的话,还是比较容易的。意见建议:建议平时按正常饮食,也可以适当多吃些肉,另外平时空闲的时候去做仰卧起坐或俯卧撑,这两种运动比较容易锻炼腹肌,如果坚持的话,现在的年龄还是很容易锻炼出,最好循序渐进,慢慢增加锻炼的时间或次数。
问小孩怎么才能有腹肌
职称:医生会员
专长:痤疮、抑郁症、心理咨询
&&已帮助用户:55016
问题分析:太小的不建议做力量练习影响发育。如果练习腹肌每天坚持做仰卧起做就可以了意见建议:根据个人体能不同自己控制训练强度多组数锻炼多刺激肌纤维慢慢肌肉就变粗了还有就是得适当吃一些富含蛋白质的食物对增加肌肉是有帮助的。
问小孩可不可以练腹肌
职称:医师
专长:外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户:124111
指导意见:你好,你说的情况是可以给予锻炼腹肌的,你可以到医院给予复查治疗的
问小孩子怎样练出腹肌
职称:医师
专长:小儿肺炎,小儿炎症性肠病,婴幼儿胃食管反流,小儿发烧,小儿感冒,小儿呕吐
&&已帮助用户:41944
问题分析:您好,11岁的男孩刚处于青春期,这个时候雄性激素开始明显,锻炼腹肌的话,还是比较容易的。意见建议:建议平时按正常饮食,也可以适当多吃些肉,另外平时空闲的时候去做仰卧起坐或俯卧撑,这两种运动比较容易锻炼腹肌,如果坚持的话,现在的年龄还是很容易锻炼出,最好循序渐进,慢慢增加锻炼的时间或次数。
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