天津北辰哪里有宋氏形意拳盘根功

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-08 06:01 标签： 宋氏形意拳
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副标题要不要谢谢！转了。
我的博客今天2岁206天啦！
日，在新浪博客安家。
日，写下了第一篇博文：。
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这些年来，新浪博客，陪伴着我一点一点谱写生活。
文&章&数&6篇
图&片&数&12张
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好东西转了！谢谢！
李旭洲师从山西宋世荣、宋虎辰先生修习形意拳，对“形意”二字的精要处有着自己的感受、体会和心得。他阐释“形意”二字内涵，除了将形意拳的“内功”、“劲”、“力”、“意”、“形”、“神”、“气”、“精”、“气血”、“经络”、“筋”、“骨髓”、“肌肉合一”等名词术语几其对应技击之术和养生之法一一明辨之外还阐明每一式的“归经”、劲力和所练不同部位，这是李师独具奇妙之处。笔者为李先生再传弟子常听老师及众位长辈提及旭洲先生对于“形意”的独特见解，现不揣浅陋，将多年来收集的旭洲先生的“只言片语”集合起来，辅以自己的拙见，连缀成文，与诸位同好分享。
一，从中国古典哲学理解“形意”
旭洲先生曾云:
形意拳含有阴阳学说意味天,形为地(人为神灵);阴气从天生,阳气由地发;有阳从地上生发,蕴育万物载物成景;云雨从天而飘降滋生禾谷树草人禽.
老子云:虚其心,实其腹,弱其志,强其古';朱子云:'天人一物,内外一理.'
阴阳,纲纪之父母,神明之府,无极生太极,太极生两仪.两仪未分,其气混沌盘古氏出则天地之道,阴阳之理,所以伏者为天偃者为地;天尊地卑,乾坤定矣,所以两仪
&&&&&&&& 李 旭 州 与 津 门 宋 氏 形 意
李旭州,名柏林,旭州是其字.原籍河北省保定市,后迁居山西省太谷县,家中经营古玩玉器.早年在北平燕京大学攻读法律系,毕业后曾留学日本深造,实习期间做过律师.后日本侵华,他愤然回国,加入东北军准备抗日,期间曾搭救国一名地下党,两人一起逃亡.回到山西后,曾加入晋军,担任武术教官.后又离开山西,辗转至天津市,于河东区复兴庄学堂街牛家胡同10号居住,直至病故.
旭州先生酷爱击技之术,师从宋世荣先生之子宋虎臣先生练习形意拳,并得师爷宋世荣先生亲传功夫心法,深得宋氏形意拳三昧,尤其对宋世荣的内功力及长短刚柔化五种劲力的理解和运用有独特造诣.对于五行拳,十二形连环拳,八大桩法,盘根,飞九宫等诸法深究细研,对听手,分手功夫尤有独到之处,更深获宋氏切金断玉之劲力,玉树挂宝衣之内功精髓其混元收发的惊炸神速堪称一绝,可谓比较全面系统的掌握了宋世荣,宋虎臣先生所传形意拳的劲力训练与运用的功法.
&&& 李先生的劲法以形意拳原
&宋氏形意拳是宋世荣先生所创，后又由其第一代弟子宋虎臣、宋铁麟、任尔琪、贾蕴高等人的继承、发展和完善，已经成为一整套完整、系统、科学的武学体系。
　　宋氏形意拳的练法是以《内功四经》为指导的，它先从内功经入手练习，再次为纳卦经，然后再练内功十二大力法，又次为神运经，最后以地龙经收全功。
　　宋氏形意拳发劲（力），要求做到上下互撑，左右争衡，前后互为作用，内外相合，全身整体协调，先松后紧，紧而速松，随松随紧的六合浑圆整劲。其劲路讲究通、透、穿、贴、松、悍、合、坚。劲法则讲究惊、弹、抖、炸、寸、绝、滚、颤。伏如横弩，动若发机，能瞬间骤然爆发出鼓荡抖颤的弹性炸力，周身激荡回旋，振荡不已，即所谓'遇敌好似火烧身，炸力发出无继续'的连续爆炸力。
　　宋氏形意拳包括如下内容：
　　一、三体式桩功：
　　有阴阳两式，任督二脉，上中下三盘，单双重等多种桩功间架练法，是求得六合浑圆整劲的最基本的功法，也是宋氏形意拳最基本的功法。
　　二、内功盘根：
　　为宋氏形意拳基本功法，也是宋氏形意拳的秘传
&宋世荣先生，字约斋，号镱泉，京兆宛平人（今北京大兴县），生于1849年，卒于1927年享年七十九岁。宋世荣赋性慷慨，急公好义，有古侠士之风，自幼好学，喜读书，为人多才多艺，对于诸子百家无不涉猎。于读书之余，常习少林拳和家藏《易筋》、《洗髓》二经。年稍长，弃儒就商，十七岁时（1865年）随其父宋永禄经商于山西太谷，开设'永善兴'钟表局。适逢李洛能先生亦在太谷从事保镖之业，宋世荣即拜李洛能为师，从学十年，艺业大成。&
　　&宋世荣二十四岁时，又结识了燕都刘晓棠先生。刘晓棠先生曾供职于沈阳故宫工部库中，库中藏有武学秘籍《内功四经》。此《内功四经》包括：《内功经》、《纳卦经》、《神运经》、《地龙经》。刘晓棠遂将《内功四经》赠送给宋世荣。宋世荣得到《内功四经》之后，反复精研习试、并结合家藏《易筋》、《洗髓》二经，于内功方面专心研究，其后又融会贯通太极、八卦诸拳，独创出了内功精深、发劲（力）独特、别具风格特色的宋氏形意拳。史称宋世荣的武功已超神入化，盘根冲空之境。其高足贾蕴高先生称：'宋世荣先生体貌魁伟，须似更多频道内容在这里查看
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