游泳怎么样游泳才能减肥才能快速学会啊

我学了很久都是没有学会。不敢去游。
全部答案(共4个回答)
。我是报了个游泳班,但还要靠自己。
要先学蛙泳,先把脚的动作练好,手拿个“漂”在水中,只用脚蹬水,能游走就行,也不用管换气否,憋一口气,能蹬向几下是几下。
二,脚蹬水能走后,证明脚的动作正确,再练手的划水。
手脚动作都练熟后,你就经常去游,不用管呼吸,我那时候,手脚都配合好了,也不会换气,憋的难受,我算笨的,游了一个多星期后,突然有一天头出水,就会呼吸了,还是再于多练多游。
我的经验,祝你学游泳成功。
正常,有人学了一辈子都学不会的。。。相比之下你进步神速了说不定~~
包你第一次下水就能学会游泳的方法:
第一步:要认识到,人体的密度比水小,是可以漂在水面上的。憋一口气,在水里漂起来,这需要有人给你示范一下,你看到了能一动不动...
你是不是还不太会站立?我们怕水是因为漂浮或者游泳的时候自体不受自身控制,脚底没有接触到实质,若是呛水或者溺水就会非常恐惧。
但若是你确信自己在...
专业的标准动作应该是需要一段时间的吧,但如果你只是为了运动或是玩,应该有一两个小时就差不多了,关键是不要害怕被灌水,学游泳的人不喝几次水是不行的,另外有个不错的...
1.先学呼吸:用脸盆盛满清水,将嘴等到蹩在水中,开始计时,10秒为一次,每天10-12 次;如此练习一周可下水,在水中完全用嘴呼吸.
2.再在池中练习蹲壁滑行...
#宁波香格里拉大酒店#请问游泳池开放时间从几点到几点?
答: 一、 各项泳式的比赛规定
(一)自由泳
1.自由泳比赛中可采用任何泳式。
2.转身和到达终点时,可用身体任何部分触池壁。
(二)仰泳
答: free style最早的意思指游泳比赛中的"自由式",另外它也指花样滑冰和体操等中的"自选动作".
最近,"free style"又有了新的含义,指的...
答: 我也想知道
答: free style最早的意思指游泳比赛中的"自由式",另外它也指花样滑冰和体操等中的"自选动作".
最近,"free style"又有了新的含义,指的...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选):
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区怎样才能学会游泳?_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
怎样才能学会游泳?
上传于|0|0|暂无简介
阅读已结束,如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档?
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑,查找使用更方便
还剩2页未读,继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢07-0507-0507-0507-0507-0507-0507-0507-0507-0507-05最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01分享给朋友:通用代码: <input id="link4" type="text" class="form_input form_input_s" value="" />复 制flash地址: 复 制html代码: <input type="text" class="form_input form_input_s" id="link3" value="" />复 制分享视频到站外获取收益&&手机扫码分享视频二维码2小时内有效怎样才能学会游泳下载至电脑扫码用手机看用或微信扫码在手机上继续观看二维码2小时内有效怎样才能学会游泳扫码用手机继续看用或微信扫码在手机上继续观看二维码2小时内有效,扫码后可分享给好友没有优酷APP?立即下载请根据您的设备选择下载版本
药品服务许可证(京)-经营-请使用者仔细阅读优酷、、Copyright(C)2017 优酷
版权所有不良信息举报电话:

我要回帖

更多关于 怎么样才能学会游泳 的文章

 

随机推荐