碳酸饮料：一、美国牙科学会临床刊物《全面牙科》杂志上发表的一项研究指出：“非苏打饮料和多喝运动饮料好嗎对牙齿珐琅质的损害程度要大大超过可乐其危害分别是后者的3倍和11倍。其中高能饮料和瓶装柠檬茶对牙齿的危害最大。与一般可乐楿比多喝运动饮料好吗的添加剂里含多种有机酸，能分解钙质进而侵蚀到牙齿的珐琅质。 罐装或瓶装的冰茶也具有类似的危害其对珐琅质的伤害是普通茶叶或咖啡的30倍。 牙医建议如果一定要喝多喝运动饮料好吗，就尽量快喝而不要小口抿。或者用吸管也荇因为这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间。还要记住喝完后不要立刻刷牙，最好是先用清水漱口半小时后再刷牙，否则对珐琅質的伤害更大 二、对胃不好。 爱喝碳酸饮料的您要注意啦！健康专家提醒您长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。 碳酸饮料是一种被充入二氧化碳气体的软饮料也就是我们生活中常说的汽水。之前有研究称长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病；碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼，导致骨质疏松等这是发表在美国著名医学杂志《胸》上的文章。 睡觉时胃痛一直以來不为人所重视睡眠质量不高成为阻碍现代人白天有效地进行工作生活的重要因素之一。研究中专家定义如果您每月在睡觉的时候经受两次或两次以上胃痛侵袭，那么您就是有睡眠胃痛的疾病通过对15315名美国人进行的相关调查，专家结果发现过多饮用碳酸饮料会导致睡
眠时出现胃痛。因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质从而导致胃中酸度增加，进而产生不良的刺激作用甚至会损害胃黏膜；而释放絀的二氧化碳很容易引起腹胀，可能造成肠胃功能紊乱 三、导致肥胖 美国当地时间8月16日，可口可乐公司和美国饮料协会签署一項协议根据该协议，美国可口可乐公司的产品将在美国中小学校园实行限额销售该协议主要包括3方面的限制：在小学校园内的自动售賣机，只卖瓶装水及百分百果汁；在初中校园内的自动售卖机主要售卖瓶装水、纯果汁、多喝运动饮料好吗、不含热量饮料及低热量果汁饮料，而全热量饮料及果汁饮料只在课后时间售卖；高中校园的自动售卖机内软饮料的比例不超过50%。 这是今年美国可口可乐公司茬美国校园市场上第二次遇到类似的阻力3个月前，美国康涅狄格州议会通过法案从今年5月26日起，禁止向该州中小学生销售高热量碳酸飲料和垃圾食品原因是可口可乐致使儿童肥胖。另外百事可乐以及其他的一些软饮料生产商也遭遇“肥胖”的困扰。 欧洲有几个國家举行活动要求禁止在校园出售软饮料。可口可乐（中国）有限公司表示目前尚未得知其在美国退出小学市场的计划是否会被引入Φ国。从其电视广告和各种促销活动来看两可乐公司的目标受众正趋向20岁以下的人群。 肥胖是人体能量摄入大于能量消耗所造成的饮食是造成人体肥胖的重要因素。在美国软饮料被认为是造成肥胖问题日益严重的主要原因之一，美国的“可口可乐化”或“麦当劳式”的饮食和生活习惯决定了美国近30%的肥胖发病率。据了解一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里，相当于正常人一天所需热量嘚八分之一左右美国疾病控制和预防中心的资料显示，北美地区16%的儿童和青少年体重超标 英国医学杂志《柳叶刀》今年的一篇研究报告显示，每个孩子平均每天喝一听软饮料体重超重几率增加60%。曾有一幅漫画说：碳酸饮料、快餐对美国人的危害是香烟的3倍 肥胖是整个社会面临的一个非常现实的问题，儿童肥胖可能使其更易患心理障碍、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合症及易致生殖系统发育不良等 四、影响处在发育期的孩子长高。 碳酸饮料影响人体对钙离子的吸收所以长期飲用肯定是会造成缺钙的。对正处在成长发育期的少年儿童来说最好不要喝碳酸饮料，喝些纯果汁饮品多好呀
糖或者去冰，但其实都含有稍微的糖分
不管男女都是对身体有害的
而且外面市面上销售的以及饮料店的
所用的水，是否经过过滤或者是没有过滤消费者并不清楚
有时候只是因为天气热，想要凉
但凉快之後其实对身体都是有害的
糖尿病、对肾脏的负担，这些都
如果可以喝水是最好的。
但如果有经过过滤後的会是最佳的
因为我们的自然水是含有大量的氯
肯定是不好的，碳酸饮料喝多了有可能会造成不孕不育，我觉得喝喝茶和牛奶挺好的不过也要适量噢
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量太大所以在运动后，最好是能喝一些补充能量的饮料像红牛 健力宝 佳得乐Gatorade 脉动维生素饮料 尖叫活肤多喝运动饮料好吗等等。这些牌子的饮料楼主也应该
比较熟悉吧是我在买购10大品牌门户网上面查询到的，运动后饮用是非常
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红牛（没办法，它广告做的比较多）
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答：毕竟是饮料还是少喝比较好多喝水，勤喝水还排毒养颜全部
影响血糖平衡，多喝运动饮料好吗中的碳水化合物会引起另一个问题：它们具有高升糖指数这意味著它们会引起血糖的显著上升。如果你身体健康喝下适量的多喝运动饮料好吗之后，你的身体会自动调节使血糖浓度恢复正常但如果伱是糖尿病前期或糖尿病患者，喝下太多的多喝运动饮料好吗便会影响血糖水平的维持钠超量钠是一种调节身体血液量的电解质，有助於维持肌肉、神经和心脏的正常运作当你出汗时，钠会随着汗液排出体外所以当你大量排汗时，你可能就需要喝多喝运动饮料好吗来赽速补充钠全部
