骑行姿势设定指南 pdf总是调整不好,求助,难道要换架子吗

本人不穿鞋173 174的样子几个礼拜前叺的ocr3700 s号,貌似这个号应该正合适才对标识170-180,我这身高应该何时的进入正题,看过书也看过精品贴的骑行姿势设定指南 pdf在高度以调整恏的情况下,现在膝盖内侧总是无法与脚踏轴心垂直膝盖总是靠后,把座垫往前移了好多还差好几厘米。插个图吧

网上截的图我的膝盖总是靠后的位置``怎么办怎么办

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