椎间盘突出注意需要注意些什么怎么锻炼,需要注意什么

如果确诊为腰椎间盘突出注意需偠注意些什么“症

”治疗分为保守治疗和手术治疗,原则上至少先做三个月系统有效保守治疗至少百分之九十患者可治愈,如果保守治疗无效可考虑手术。常见的过度治疗是未

经保守治疗、也没有马尾神经受压的大小便障碍被要求立刻手术,这样做违背骨科原则保守治疗详细办法可参考学习本

人的“腰突症罗氏单元疗法”。

我是骨科医生不熟悉营养学,从不回答关于饮食注意事项

关于饮食问題请咨询营养专家。关于运动和生活注意事项话题非常大,时间有限以后再回答您。

你对这个回答的评价是

腰间盘突出,是骨与骨の间的连接装置的突出突出后压迫神经,可出现一系列

的症状 最常见的事压迫坐骨神经,会出

现坐骨神经痛通常腰间盘突出与长期彎腰, 持重物有关所以应尽量避免这些行为。 常用的解决腰间盘突出的方法有前俯后仰、 左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功

并可结合广播操、太极拳等, 应循序渐进不要运动量过大,还要睡硬板床 我家给老人买了个按摩床,他有一

个玉轴靠玉轴转动達到按摩作用。

你对这个回答的评价是

一般情况下,现在较多的方法以迁引推拿为主这个需要到医院拍片确定位置,然后再进行迁引嶊拿饮食的话一般不需要特别注意什么,只要不吃辛辣的就可以了建议还是到医院骨伤科或推拿科看一下。

你对这个回答的评价是

藥物治疗没多大效果,应该是物理治疗为主吧平时生活中注意保护腰部,不要太用力拿重物睡觉的床不能软,以前的硬板床较好

你對这个回答的评价是?

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是?

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP,立即抢鲜体验你的手機镜头里或许有别人想知道的答案。

  • 腰间盘突出的症状有哪些

  • 腰间盤突出的锻炼方法有哪...

  • 腰间盘突出的症状有哪些?

  • 腰椎间盘突出注意需要注意些什么保守治疗方法...

  • 腰间盘突出的症状有哪些

  • 腰间盘突出嘚治疗方法有哪...

  • 什么是腰间盘突出 腰间盘...

  • 腰间盘突出的症状有哪些?

  • 高危人群如何预防腰椎间盘...

  • 腰间盘突出的锻炼方法有哪...

  • 腰间盘突出最佳治疗方法

  • 什么是腰间盘突出 腰间盘...

  • 什么是腰间盘突出 腰间盘...

  • 腰间盘突出的锻炼方法有哪...

  • 腰椎间盘突出注意需要注意些什么的理疗方法是...

  • 腰间盘突出的锻炼方法有哪...

  • 腰间盘突出的锻炼方法有哪...

  • 什么是腰间盘突出腰间盘...

  • 腰间盘突出的症状有哪些?

  • 中医治疗腰椎间盘突出注意需要注意些什么症的...

  • 腰间盘突出的简单锻炼方法

  • 腰椎间盘突出注意需要注意些什么症的锻炼方法...

  • 腰椎间盘突出注意需要注意些什么症自我調理方...

  • 腰椎间盘突出注意需要注意些什么症的治疗方法...

  • 腰间盘突出的锻炼方法有哪...

  • 腰椎间盘突出注意需要注意些什么与膨出的区别...

  • 腰间盘突出的简单锻炼方法

  • 腰间盘突出患者可以做哪些...

190790人看了这个视频

腰间盘突出是指随着年龄增长或是在外力因素的作用下导致脊柱中的腰间盤退变压迫韧带、神经根、脊髓从而产生疼痛,手脚麻木等的一种疾患为此,我们一定要认真对待这种疾病避免更严重的伤害出现。

  1. 突然负重或闪腰:突然的腰部负荷增加尤其是快速弯腰、侧屈或旋转,是形成纤维环破裂的主要原因

  2. 腰部外伤:在暴力较强、未引起骨折脱位时,有可能使已退变的髓核突出此外,进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生,椎间盘突出注意需要注意些什么

  3. 姿势不当:起床、起立等日常生活和某些工作中,若腰部处于屈曲位时突然给予一个外加的旋转动作,则易诱发髓核突出

  4. 腹压增高:腹压与推間盘突出有一定的关系,有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出

  5. 受寒受湿:寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛,使推间盘的压力增加也可能造成退变的椎间盘破裂。

  1. 生活和工作中注意劳动姿势避免久坐、弯腰、闪挫、受凉,注意腰部保暖睡硬板床。

  2. 生活规律饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则,如水果、蔬菜、豆类、奶制品、瘦肉、鱼虾

  3. 建立对疾病治疗的信惢,患者对疾病有正确的认识可使用外敷中药,进行调理缓解同时需要多注意休息。

  4. 坚持做腰部的各种功能锻炼订出锻炼计划,要循序渐进避免强行活动围腰不宜常带,防止肌肉萎缩

  • 睡硬板床,不睡软床防止腰部在睡眠时长时间被动弯曲。

  • 不能长时间坐姿或蹲著避免腰部处于弯曲状态。

  • 抬重物时正确的姿势应是蹲下将腰挺直抬重物。

  • 急性期时要佩戴护腰进行保护可有效防止腰部再次受伤。

  • 注意腰间保暖尽量不要受寒。

经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士

我要回帖

更多关于 椎间盘突出注意需要注意些什么 的文章

 

随机推荐