羽毛球羽毛球反手握拍姿势图解法法,怎么打羽毛球基础教程

很多羽毛球爱好者在打羽毛球握拍时,一般都是怎么舒服怎么来握拍的姿势也是大不相同,那么这样的握拍方式真的有问题么听乐羽健给你分析一下。

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当球打到自己的反手一侧时就需要变成反手握拍的方式来击球。反手握拍法也是握拍的基本技术之一同样也有一些灵活的变化以应对不同的技术要求。主要有三种反手基本握拍法、反手搓球握拍法及反手勾对角握拍法。下面分别描述之:

在正手握拍的基础上拇指、食指、中指和无名指稍松开,拍柄离开掌心同时使球拍向内转,拇指贴在拍柄内侧的上棱上食指第三关节贴在外侧的下棱边上。

反手的基本握拍姿势是在正手握拍的基础上把球拍框向外转在右手持拍的情况下就是向右转,拇指前内侧顶在球拍内侧的宽面上或者是拇指前内侧贴在拍柄的窄棱上。看洎己怎么舒服和当时的情况了食指向其余三指并拢,掌心和拍柄间留一定的空隙以方便手腕和手指的发力。

在正手握拍的基础上拇指、食指、中指和无名指稍松开,拍柄离开掌心同时将拍柄向内转动,拇指第二关节的内侧贴在拍柄的上棱边上食指第二关节贴在拍柄的上宽面上,其余三指自然抓住球拍

针对不同的来球,反手接球的握拍方式也要有相应的变化但这些变化都是要从正手握拍变化而來,而不是反手的基本姿势这是因为,击球姿势一般都是正手击球其他姿势都要能够从正手迅速变化过来。

网前的技术尤其要求握拍嘚灵活性拍柄一定要离开掌心,以灵活变化其实在场上打球时,各种握拍姿势之间是直接变化的并不是变回正手握拍姿势然后再变箌需要的握拍法。

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