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上海德济医院
神经康复医学科
脑卒中康复系列讲座之一脑卒中俗称“脑中风”，具有高发病率、高致残率、高病死率的特点。残疾给患者、家庭、社会带来沉重的负担。康复治疗使脑卒中后功能障碍的恢复率明显提高，致残率明显降低。消除脑卒...
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副主任医师
世纪坛医院
我们常常见到脑卒中患者可以跛着腿行走，但手却不能抓握。的确，临床工作中下肢恢复优于上肢，是普遍规律。这是因为，首先，支配下肢运动及感觉的脑区受大脑中动脉及大脑前动脉双重供血，而支配上肢的脑区...
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副主任医师
世纪坛医院
脑卒中后，首先要评估患者的意识状态，肢体运动功能，言语及吞咽功能，有无抑郁情绪，大小便控制能力等项目。根据患者障碍的范围及程度、对治疗的配合性、对肢体功能要求不同而制定个体化的康复目标和治疗...
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副主任医师
宝鸡市金台医院
1.什么是脑卒中?脑卒中又称“脑中风”“脑血管意外”，是一组以脑局部血流循环障碍所引起的神经系统功能损害为主要表现的急性病变。缺血性卒中包括“短暂性脑缺血发作”“脑梗死”(脑血栓形成、脑栓塞);出...
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副主任医师
嘉兴市第一医院
脑中风，医学上称脑卒中，是目前世界上导致人类死亡的第二大死因，而随着我国经济的发展、人民生活水平的提高以及人口老龄化，我国的脑中风发病率也越来越高。而且脑中风也是致残率最高的疾病。日常生活中...
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海军总医院
大家好！我是海军总医院神经内科医师郭起峰，今天我给大家讲的题目是《脑卒中患者需要知道的血脂相关知识》。我们老百姓对中风可能都有所耳闻，但是对脑卒中这次可能不太了解。其实中风在医学上就叫脑卒中...
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安徽省中医院
心血管内科
& & & &最近朋友圈看到了有关2015年美国最新发布的新版膳食指南的评论文章，其中不乏很多“热点”，如备受关注的关于取消对胆固醇摄入的限制，以及取消了总脂肪摄入量的上限。为了抢眼球，文章还使用了诸如...
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绵阳市中心医院
又到了中国人一年中最重要的节日——春节，看着满桌子的菜，卒中患者怎样吃，才能过一个安全又舒心的春节呢？一、地中海饮食& & & &地中海饮食，是近年来卒中防治领域提倡的健康饮食方式，它是一种以蔬菜水...
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河南省中医药研究院附属医院
中医学早就指出饮食不节是中风的原因，过食油腻、咸食。嗜甜食或饥饱失调，均对身体健康不利，脂肪食物，尤其是动物内脏、鸡蛋黄、鱼子、肥肉等。会有大量的饱和脂肪酸，可以升高血中的胆固醇和甘油三脂水...
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良好的饮食习惯应多进食清淡饮食、蔬菜水果、豆制品等碱性食物，少吃动植物脂肪及过多粮食等酸性食物，戒烟限酒。
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擅长：脑梗死、脑出血、顽固性头痛（偏头痛、紧张型头痛等）...
陆军总医院
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擅长：抑郁、焦虑、头痛、头晕、失眠、脑血管病、轻度认知障...
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擅长：颅脑肿瘤（如脑膜瘤、胶质瘤、听神经瘤、垂体瘤等），...
副主任医师
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擅长：神经肌病、痴呆和脑血管病的诊治和神经系统变性病的诊...
武汉同济医院
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擅长：各类头面痛的诊断和治疗，以及脑血管病、重症肌无力、...
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擅长：脑血管病、脑血管介入、脑梗塞溶栓、脑静脉血栓、神经...
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擅长：脑血管病、神经系统脱髓鞘病、周围神经病、锥体外系疾...
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哈医大一院
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擅长：脑血管病专业，擅长脑梗塞所有的手术和支架治疗，包括...
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擅长：诊治脑血管病（脑梗死，脑出血，脑小血管病，血管性痴...
副主任医师
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擅长：擅长脑脊髓血管病的造影、介入和显微外科治疗工作，是...
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擅长：脑血管病；脑卒中，脑梗死，颅内动脉瘤，血管畸形；急...
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擅长：擅长中枢神经系统脱髓鞘疾病，多发性硬化，视神经脊髓...
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脑中风饮食运动最新咨询
脑中风患者看病经验
李医生态度好，看病比较认真有耐心，对待病人像对待自己亲人一样，非常感谢李医生，
就诊大夫：
医院科室：
非常细心！诊断非常准确！非常人性化！作为患者感觉非常幸运遇到高展高主任！
就诊大夫：
医院科室：
脑中风知识介绍中风患者进行运动锻炼的好处及运动原则
本文导读：中风患者可以进行一些适当的体育锻炼以促进身体康复，适当的体育锻炼是很有好处的，不过在进行体育锻炼的时候要注意一些原则及事项。
冠心病介绍
冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌…
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　适当的体力活动，（体力劳动和体育）改掉如吸烟等不良习惯，
　　（1）可改善脂肪代谢，增加机体能量消耗，以达到减肥的效果。
　　（2）增加高密度脂蛋白，降低血中甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，提高血液中纤维蛋白溶解酶的活性，以防止血凝过高，从而有效地或延缓动脉粥样硬化的形成，降低血压，降低的发病率，显著减少中风和心脏病发作的危险性。
　　高密度脂蛋白是心脑血管的保护神。它具有清理血管壁上沉积的脂肪和胆固醇的。如果参加体育锻炼，这种蛋白就会增加，并能自动筑成一道防线，随时清除血管壁上的沉积物，使血管通畅无阻。一旦停止体育锻炼，高密度脂蛋白含量又会下降。经常进行体育锻炼的人比活动少的人的中风发病率明显降低。
　　（3）锻炼的好处还包括激发中枢的活动，使大脑血流量增加，供氧增加，脑力增强，思维敏捷，并可解除神经紧张和焦虑，有助于睡眠。锻炼使心肌有力，全身血液供应充沛。
　　（4）锻炼能促进胃肠道的分泌和蠕动功能，预防和习惯性。
　　体力活动应掌握以下原则：
　　① 量力而行：根据各人的年龄、体力、耐力，决定锻炼的种类、强度和时间。特别是年龄偏大、体质较弱者不宜过长，运动量不宜过大。例如，跑步结束后，在5一10分钟内恢复到原来水平。大体合适。一般运动量适中的脉搏平均为每分钟110-120次，（运动量适中的脉率 = 180 - 年令）。
　　② 循序渐进：锻练由易到难，动作由简到繁，时间由短到长。先从小运动量的散步、慢跑、体操、跳舞和气功等开始，不可操之过急，以不感到明显疲劳为度，或在医师指导下进行。而更多的体力活动则无任何更大的益处。
　　③ 方法得当：避免快速、旋转、低头，迸气、突然用力等动作。
　　④ 持之以恒：主要是树立一种观念，养成一种习惯，把体育活动作为生活中的一部分。而不要把它作为一项任务来完成。
　　劳逸结合，保持情绪稳定、避免精神紧张和情绪波动，养成宽容的性格，合理安排工作、生活，注意劳逸结合，改善睡眠，。
　　情绪过于紧张、激动甚至大怒，都可引起血管痉挛、血压骤升、血液变稠，加速动脉粥样硬化和脂质沉积，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。调查表明，精神紧张者，中风和冠心病发病率明显增高。尤其对冠心病者精神紧张可诱发急性心肌梗死。
　　因此，应尽量避免精神紧张，加强思想修养，保持快乐的心情。尤其注意不要发脾气，因为爱发牢骚和发怒的人得冠心病的可能性要比性情温和的人大得多。有人认为经常发怒等于慢性自杀，肯定会缩短寿命。
（责任编辑：实习董川霞）
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一周热文排行中风老人怎样做好康复训练
核心提示：行走不稳、手活动欠灵活等是脑中风的后遗症，老人中风后通过康复锻炼能对中风引起的行走不方便等情形起到很好的改善或缓解作用。但前提是必须在正确的锻炼作为指导前提下，找出主要原因，有针对性的进行训练和治疗。
　　现实生活中，不少老人朋友多次，由于抢救及时，并不用休息，但是现在手脚十分不方便，主要是不稳，手拿东西也感觉有点不利索，很多事都做不了，需要家人帮助。行走不稳、手活动欠灵活等是脑中风的后遗症。对于患者的药物治疗，主要是针对引起脑中风的基础疾病和预防再发的治疗，如、的降压、降糖治疗等。 　　老人中风后往往伴随不同程度的行走或身体不便，而通过康复锻炼能对中风引起的行走不方便等情形起到很好的改善或缓解作用。但前提是必须在正确的锻炼作为指导前提下。但对于如行走不稳，手精细活动不能完成等运动功能障碍，只能靠康复治疗来改善了。在治疗之前必须进行相关的康复评定，找出主要原因，才能有针对性的训练和治疗。
　　其实打麻将就是一个非常好的手、脑相结合的康复训练，当然一定要注意时间的控制了。另外，我们可通过使用一些康复的辅具，如特殊长柄的勺子吃饭、刷牙等来改善日常独立生活能力，减轻家人的负担。手精细活动障碍的训练，可以通过选择些同个人兴趣和爱好相关的日常活动来进行，如可用筷子夹米、;学习剪纸、折纸;写字、画画等。　　中风后的行走不稳、手精细活动功能的障碍另一大原因是因中风引起脑的平衡和协调指挥功能受到损害。对于已有一定活动能力的患者来讲，重点是进行站立位的平衡训练和步态训练，如先进行站位时重心向左、右足及向前、向后的转移训练，前方障碍物的跨步训练等，也可通过镜子对步行时步态的观察，纠正异常的姿势和步态等，最好是能在康复科治疗师的指导下进行训练或学习自我训练的方法。　　
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百岁老人们都经历过生活艰苦的岁月，年轻时很少吃精白米面，如今即使生活条件改善了，喜欢吃粗粮的习惯没有变。
茶虽然有一定的功能作用，但对老年人而言，饮茶需讲究一定的原则。例如，饮茶不宜过浓，浓茶所含咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐
生活质量提高了，平均寿命逐年增加，想要保持这状态，老年人就要懂得如何进行健康养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。
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中风的人吃什么最好、最适合最什么运动、
女 | 0个月
健康咨询描述：
中风的人吃什么最好、最适合最什么运动、
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擅长: 武国亮，男，主治医师，工作于山东省千佛山医院。擅长
微信扫描关注直接与我沟通已扫3045次
&&&&&&病情分析：&&&&&&中风多是气虚血瘀的表现建议你可以考虑使用滋补气血及活血化瘀治疗一下&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况可以考虑使用点益气固表的黄芪精颗粒加上活血化瘀的血府逐瘀丸或是桂枝茯苓丸治疗一下就是可以的
微信扫描关注直接与我沟通已扫6492次
&&&&&&病情分析：&&&&&&中风也叫脑卒中，分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。高血压、动脉硬化为中风的主要原因，多见于中老年人。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先要保持心情舒畅、心态平和，情绪波动会使人体体内茶酚胺释放，引起心跳加快，血压升高，血糖继之升高而发病。&&&&&&其次要戒烟戒酒，注意饮食，少吃盐，多食瘦肉、牛奶、新鲜蔬菜和水果。&&&&&&最后应定期监测血压和血糖，高血压患者每天要坚持服用药物；要保持大便通畅，尤其是高血压病人便秘要积极治疗，切不可用力大便，以免引起脑出血。
疾病百科| 中风（别名：脑中风，脑卒中，脑血管意外，脑血管病）
挂号科室：神经内科
温馨提示：多吃蔬菜和水果，饮食中应有适当的蛋白质。
脑中风是由脑部血液循环障碍，导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。包括颅内和颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病，但以动脉疾病为多见。...
好发人群：中老年、老年人群
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人喜欢油炸煎烤，觉得要维持健康就是有良好的饮食习惯。其实这都是一方面，也都可行。不过在平时的时候，好的生活习惯，包括音乐和轻运动能防中风发生…
中风是现在比较常见的疾病，不过幸好中风如能及时获救，患者在经过治疗及进行复康运动后，大都能恢复一定活动能力，加上一些简单的生活技能训练，不少…
中风运动问答
老人中风能运动吗，大家都知道，冬季天气寒冷干燥是脑中风的高发季节，这对于患有心血管疾病或者心血管疾病高发的人群而言特别需要学习一些日常生活中可以预防中
中风是心脑血管疾病所引发的疾病，中风之后，常造成全瘫、偏瘫等不良后果，造成患者运动能力下降，出现说话不清、走路不稳，无法自行吃饭等大问题，此时，患者需
医学知识我们需要不断的了解和学习，一起知道一下，预防中风适合哪些运动我们并不清晰的了解，所以要学习才能弄懂，一起了解一下，预防脑中风可以采用适度锻炼的
中风可以运动吗，答案是肯定的，患了中风是一定要进行康复锻炼的，所以运动是必不可少的，那么需要怎么锻炼呢，恐怕很多人还不是太了解，接下来我们就一起来看一
中风病人度过危险期后，就进入了康复锻炼阶段，这时，病人主要是通过一定方式的运动锻炼，促进瘫痪肢体的功能恢复，防止瘫痪肢体的挛缩，增进身体健康，预防并发
脑中风疾病在生活中发病相当的高，并且脑中风疾病的发生很突然，让不少患者是防不胜防，现在很多人都开始警惕该疾病的发生，为了能减少脑中风的发病几率，做好预
由于现在人们的生活压力在不断的加大，加上人们日常生活中的不注意，患有中风的人群是越来越多，其中女人中风在我们的日常生活中经常的遇见，给患者的家庭生活带
脑中风疾病带来的危害非常的大，近些年来脑中风疾病发生几率越来越高，严重的影响到患者的身心健康，为了减少脑中风的发生积极的做个预防的措施很关键，现在预防
对于中风疾病，大家还是比较熟悉的，如今它的发病率是越来越高，在发现自己患上了中风疾病之后，患者一定要慎重对待，及时选择进行治疗，那么男人中风运动好吗？
老年人要多做运动，才能预防一些疾病，例如中风这样的疾病，老年朋友更加要预防好它的发生才可以的，那么老年人中风能运动吗？专家指出了头部运动和两脚运动是要
中风是心脑血管疾病所引发的疾病，中风之后，常造成全瘫、偏瘫等不良后果，造成患者运动能力下降，出现说话不清、走路不稳，无法自行吃饭等大问题，此时，患者需
医学知识我们需要不断的了解和学习，一起知道一下，预防中风适合哪些运动我们并不清晰的了解，所以要学习才能弄懂，一起了解一下，预防脑中风可以采用适度锻炼的
中风可以运动吗，答案是肯定的，患了中风是一定要进行康复锻炼的，所以运动是必不可少的，那么需要怎么锻炼呢，恐怕很多人还不是太了解，接下来我们就一起来看一
中风病人度过危险期后，就进入了康复锻炼阶段，这时，病人主要是通过一定方式的运动锻炼，促进瘫痪肢体的功能恢复，防止瘫痪肢体的挛缩，增进身体健康，预防并发
脑中风疾病在生活中发病相当的高，并且脑中风疾病的发生很突然，让不少患者是防不胜防，现在很多人都开始警惕该疾病的发生，为了能减少脑中风的发病几率，做好预
由于现在人们的生活压力在不断的加大，加上人们日常生活中的不注意，患有中风的人群是越来越多，其中女人中风在我们的日常生活中经常的遇见，给患者的家庭生活带
脑中风疾病带来的危害非常的大，近些年来脑中风疾病发生几率越来越高，严重的影响到患者的身心健康，为了减少脑中风的发生积极的做个预防的措施很关键，现在预防
对于中风疾病，大家还是比较熟悉的，如今它的发病率是越来越高，在发现自己患上了中风疾病之后，患者一定要慎重对待，及时选择进行治疗，那么男人中风运动好吗？
老年人要多做运动，才能预防一些疾病，例如中风这样的疾病，老年朋友更加要预防好它的发生才可以的，那么老年人中风能运动吗？专家指出了头部运动和两脚运动是要
很多人都认为中风疾病只会发生在中老年人身上，其实，现在中风疾病的发生是越来越年轻化了，有一些年轻人也会患上中风，为了减少中风疾病带来的危害，在生活中要
生活里面对于一些疾病认识不够容易混淆疾病，恐惧疾病，你是否知道中老年女性预防中风的最好运动是快走，如果不知道一定要知道下，那么，中老年男性中风能运动吗
正确的体育锻炼方法，是中风患者们很好的自我康复的疗法的，可以起到疾病的治愈作用的。所以中风患者们要多进行运动锻炼，可以让患者多吸入氧气，扩大自己的肺活
中风是一种很常见的神经科室疾病，这种疾病对患者的危害很大，不少患者因为中风不能正常生活，严重者不能照常工作，中风需要及时积极治疗，治疗的同时还应该做一
如果我们在平时的生活中，多多的进行嘴唇的运动的话，是对大脑有保健的作用的，也是能够防止一些脑部的疾病的出现的，而且对于中风疾病也是有着非常好的预防作用
有关专家告诫我们，老年人需要好好锻炼才能预防中风，这个说法对我们是有帮助的，因为我们可以了解病情，预防病情，一起来学习了解，老年人需要好好锻炼才能预防
中风疾病的出现，让患者们的运动能力严重的下降，甚至说话不清楚，甚至自己都不能吃饭的，所以患者们不仅要进行医疗，同时要进行康复运动，让身体的活动能力能够
生活里面对于一些疾病认识不够容易混淆疾病，恐惧疾病，你是否知道中老年女性预防中风的最好运动是快走，如果不知道一定要知道下，中老年女性预防中风的最好运动
中风是一种很常见的脑神经疾病，根据相关调查显示我国发生中风的比例非常的大，中风的发生会影响到患者的身心的健康，严重的还会导致患者失去生命，在生活中做好
生活里面对于一些疾病认识不够容易混淆疾病，恐惧疾病，你是否知道中老年女性预防中风的最好运动是快走，如果不知道一定要知道下，中老年女性预防中风的最好运动
中国在逐渐的不如老年社会，随着人的寿命在不断延…
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号