散打与传统武术技击的比较
散打与传统武术技击的比较
学习啦【拳击】 编辑：方婷
　　现代社会，大众看法，包括许多武术业内人士都认为，传统武术的套路相对于武术散打，那就是&花拳绣腿&，不堪实战。甚至认为传统武术练家遇上散打选手，远抵不住散打选手那三拳两脚和熊抱虎摔，散打选手会干净利落地击败传统武术练家。但实际情况是这样吗?传统武术套路真没用?真不能用于散打搏击吗?下面是学习啦小编为专门您整理好的：散打与传统武术技击的比较。
　　散打与传统武术技击的比较一、传统武术的技击功能
　　在二十余年前，当时正在体校练摔跤、散打的我，同散打队里的许多队员一样，也对传统武术持怀疑态度，对传统武术的技击技术不以为然。后来，我从体校散打队退役，因机缘巧合，又同一些练传统武术的师兄弟们一块儿锻炼，一块儿交流切磋，我发现传统武术的技击虽没有武侠影视演出得那样神奇，却也不似一些散打队员口中那般糟糕。随着时间的推移，在与传统武术的深入接触中，我开始探索传统武术动作的技击作用，渐渐的，我们发现传统武术里的一些技击动作效果是很不错的。
散打与传统武术技击的比较
　　有一次，我与一位先前在体校里训练的师兄弟试手，好久没打了，权作一次实战训练。当时他招右边腿踢我，我用左手接住他的膝弯处，右手顺势从上朝下肘击他的大腿，然后放开左手，双手握拳，右手上，左手下，同时出击，分别打在他的胸部与腹部(武 术师傅说：如果是在生死搏斗中，这双拳打击部位应是喉部与心窝处)，他扑通向后躺在地上了。那位师兄弟坐在地上用手揉着右大腿，不解地问我这是啥动作?我说这是传统武术中的&双龙出海&，是用于防守反击的一个动作。他怔了怔，说：想不到传统武术也有这么高、这么实用的技击动作。
　　我还有一位师弟，他只练传统武术，他有个特点，身材不高，但力量大，异于常人，特别喜爱并擅长传统武术中的摔技，每天每个动作练个数百次，因此精于传统武术中的摔技。有一次他同一位在河南登封某武校练了三年散打的朋友切磋，对方先是用左手虚晃一下，接着一个右后手直拳打了过来，他用左手一挡，顺势拿住对方右腕，右手从对方右上臂下方挽住对方上臂，于右脚向后一退的同时，双手拉住对方手臂自上而下再从下向上的弧形运动，对方&啪&的一声仰翻在地，半天没回过神来，直呼吃不消。他用的这个摔技，是温州传统武术&瓯越易筋经&的技击技术&三角步&系列中的一个技法，我们俗称&半边摔&。
　　这些都充分说明，传统武术技击相对于散打，是一种非常完备的实战技击体系，传统武术的技击功能是非常强大的。
　　散打与传统武术技击的比较二、传统武术与现代竞技散打技击性质区别及相互关系
　　若论传统武术技击和散打的效用优劣，我们还得从两种项目的本身说起。
　　现代竞技散打运动产生于上世纪七八十年代，是当时国家体委按照西方竞技体育模式，从传统武术中精选出来的一些经典格斗技术，用于体育比赛。因为是体育竞技项目，它就会受到较多的竞赛规则限制。首先它得保障参赛运动员人身安全，在比赛中不能出现伤害危及生命的现象。因此也就出现了拳套、护头、护胸、护裆、护齿等护具及设立后脑、眼睛、裆部、颈部等等部位为禁击部位，还有反关节技法为禁用技术等等规则，为了比赛公平起见，设立了公斤级别制等等。
　　传统武术的技击，其产生时可不是为了竞赛用的，而是为了人类自身的生存而产生的。试想，在远古时代，人类在跟那些凶禽猛兽搏斗时，如果不把猛兽打死，自己就会被它们吞食，事关自己的生死存亡，凶禽猛兽也不会跟人讲规则。传统武术还多用于战争，如果自己手下留情，可能就会被敌人杀死，谁还会注意哪里该打哪里不该打?要是有竞技规则限制，连自己生命都成问题了，那还谈什么保家卫国，这不是笑话吗?在你死我活的搏斗中，谁还会去找和自己差不多重量的对手呢?当然，传统武术除了这些制对手于死地的狠招外，还有制人而不伤人的&温柔&招。
　　因此，现代散打与传统武术技击性质最大的区别，在于现代散打是受一些规则约束，技击性较强的现代体育竞技项目;而传统武术则是留传了几千年不受任何规则约束的招招毙命的狠招法，又有制人而不伤人的&温柔&招的搏击术。同时，传统武术同现代竞技散打之间的关系是割之不断的&骨肉&相连的&血缘&关系。因为现代竞技散打的动作是根据中华传统武术各拳种的拳法和腿法进行规整而确定的运动形式，并进行高度抽象而汇编成的现代技击技术。可以说传统武术是现代竞技散打运动技击技术发展的&大后方&。但现代竞技散打技术的简练和直接的方式，却也是传统武术技击技术的发展。
　　散打与传统武术技击的比较三、传统武术习练者同散打运动员打实战胜少负多的原因
　　其实，散打运动与传统武术一样，第一要素都是&人&，即传承人。传统武术拳种并无优劣之分，而起决定因素的是武术传人。武术传人勤修苦练，练出成绩，自然能推动该门拳法大发展，促进该拳种的传承传播，让该拳种在武林界大放异彩。比如杨露禅之于太极拳，李小龙之于截拳道。
　　随着社会文明的发展，传统武术的技击作用越来越被淡化，习武以求搏杀的传人越来越少，武术的技击功能逐渐转移到武术散打运动中来，造成了传统武术搏击人才的缺失。另一方面，散打作为运动项目，有专门的资金投入，人才储备，和系统完备的训练体系，也让散打运动员在搏击场上表现更为优异。仅从训练水平上看，就可见一斑。散打技击技术主要有腿法、拳法、摔法，腿法适合远距离对抗，拳法适合中、近距离对抗，摔法则贴身运用。散打训练吋，以打实战为出发点，根据选手的身材高矮壮瘦等各种条件，采取不同的技击手段异化训练;同时，在打 比赛前，还会根据不同风格的对手，使用更加科学的克制性训练，安排最优的战术技能，以取得最终的胜利。
　　反观传统武术，虽然流派众多，各有技术特点，但现在的训练水平普遍不高，有些传统武术的传承者无形中还保留着&闭门造车&的保守思想，不利于各流派之间交流技击技术。平时实战习练时，对手也大都是技术风格差别不大的同门师兄弟，眼界打不开，技击技术水平提升有限。
　　散打运动员的训练量也远比传统武术练家的训练量大出很多，散打运动员每天要打拳靶、打实战，大部分时间都是直接围绕着技击来训练，每天训练时间少则五六小时，多则七八小时，每个动作每天都要练上数百次甚至上千次，这样的训练效果是可想而知的。而传统武术习练者每天还要上班工作，训练时间没得散打运动员充足，习练的内容跟技击直接 有关的相对来讲要少一些，实战训练更是少之又少。这样一比较，胜少负多也就不足为怪了。
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闲话武术 --- 曾经练过 武术和散打 的人，闲话几句 武术、散打 和 实战能力 的关系。
坛子里聊武术和搏击的帖子络绎不绝，但大部分人自己并没有实际接触过这些东西，没有经过正规系统的训练，连感性认识都没有，基于通过影视作品得到的一点点印象来谈这些，想客观都难。
本人初一时练过一年武术，最基本的基本功还是基本合格的，比如劈叉，横叉竖叉都劈的下去，一年时间里主要是练习长拳，把一套拳打的还算有板有眼，对武术也有了一点感性认识。
之后因为打篮球，没再练过武术了，但身体素质一直保持的很好，一米八五的身高可以双手扣篮。
后来，高三那年练过半年散打，对这种实用的搏击技术也有了一点感性认识。
咱们所说的武术，演化到现在，用现在的话说就是套路，也就是李连杰当初拿全国武术冠军时练的玩意儿，这个武术冠军其实就是套路冠军，而不是搏击冠军。
当然，虽说李连杰之类的人是练套路的人，不是练搏击的，但也别以为人家就不能打。
这些练套路的人，比如当年练长拳的我，真和人去打，如果面对的是从未接触过任何武术或搏击训练的人，对方在体能上对我没有压倒性优势并且双方战斗意志相当的情况下，练过武术（也就是套路）的人基本上必胜。
因为最起码，练过武术的人知道胳膊腿儿怎么使，出拳怎么出，鞭腿侧踹怎么踢，这都是平常练过的，知道该怎么做，胳膊腿上有力气使得出来，可以把肌肉的爆发力转化为动能顺利的、最大化的传递到对手身上，这相对于没练过的人就是巨大的优势。一点也没练过的人，空有一身力气，出手就是王八拳，或者搂脖子抱腰，这是不行的，你身上有力气却没办法以正确的形式转化为动能传递到对手身上，没用。
但练武术的人如果遇到练散打的人，基本上都是个歇菜，在练武术的人体能上对练散打的人没有压倒性优势并且双方战斗意志相当的情况下，练散打的必胜。
因为练武术的人绝大多数时间是用在练套路上，而不是积累各个招数的打击力上。你看李连杰拿了全国武术冠军，但那比的是你各种拳法打的漂不漂亮，而不是比你出拳出腿的打击力，也不是比你的抗击打能力。
练散打的人就不一样了，散打的招式其实很简单，直拳摆拳勾拳，正踹侧踹鞭腿，外加一些摔跤技术，从招数上讲就那么点东西，招数学会了整天练的就是打沙袋、有氧运动和器械力量训练，更重要的还有抗击打能力的训练，这些都是对实战有直接帮助的训练。
当然，也许有人会说，练武术的人也可以训练打击力和抗击打能力啊？
话是这么说，可每天只有24小时的时间，没有谁会比别人多出哪怕一分钟来。两个资质相近的人，一个人练武术，一个人练散打，每天训练同样的时间，你把时间用在练习套路上你就没有那么多时间和精力去练别的了，时间长了俩人实战方面的差距就出来了。
那么，如果练武术的人粪发涂墙，不再以练习套路为主，而把套路里面的招式简化，以练习打击力和抗击打能力为主，那岂不是会变得和练散打的一样厉害？
对，你说的没错，但那就不是练武术了，那就是练散打了。你可以看到那些散打的招式大部分也是从传统武术演变而来的，只不过其招式采用的出发点比武术纯粹的多，就是为了打人。
所以，武术和散打的区别，就在于两者的出发点是不同的，武术的目的是强身健体，而散打就是以自虐的方式提高自身的打击力和抗击打能力，没有谁更高明，就看以什么标准衡量了。
如果以实战作为标准衡量，武术是不行的。
还有一个问题很多人关心，那就是作为一个没有接受过武术和散打训练，也没时间专门去接受训练的人，想提高下打架的能力，怎么办？
办法是有的，但不是练武术也不是练散打，这两样对基本功要求都是很高的。
举个例子，你奔三的人了，从小就没接触过，现在你去压压腿劈劈叉试试。武术和散打都有一句话：手是两扇门，全靠脚打人。你劈叉都劈不开，腿踢不出去，那些招式就使不出来，有力气也没用。
作为普通人，想提高打架能力，最好的办法，首先是提高你的体能，把通过有氧运动和器械训练，把你的耐力和力量提高上去，这是个基础。
然后，有了耐力和力量，要使得出来，作为没基础的普通人，有一套拳很容易学，坚持练习，并且理解里面那些招数的具体使用方法，不出三个月，你的战斗力就会有质的飞跃。
这套拳不神秘，全国会打这套拳的人有上千万，是个人就能学会。这套拳的名字就叫 --- 军体拳。
你把自己的体能搞上去了，军体拳能练到活学活用的程度了，那基本上的街头遭遇战你是不会吃亏的，遇到个把练武术套路的你赢面很大，遇到个练散打的你也不至于被秒杀。
所以，向上吧，少年！ 有想法的现在就可以开始了，按照我说的做，你会有收获的！
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楼主正解。这是练过的人该有的客观认识。
不过，小孩子要练武，还是练练武术套路的好，练散打攻击性那么强的东西，手痒了难免闯祸。有套路的基础，力量、柔韧、速度都有基础，练散打上手很快的。
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今天去少年宫看了，想给儿子报武术班或者跆拳道班，不知道哪一个合适？
另外这个东西什么年纪开始练比较好？四岁是不是太小了点？
天道有常或因人势而迟然终不误
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当传统武术遇上现代散打
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说起来，跟中医一样，中国武术给人的感觉都是有点高深莫测，有点玄乎，而这种玄乎的感觉造成人们的两种态度，一种对之顶礼膜拜，另一种对之不屑一顾。事实上武术给人造成的这种神秘感，很大程度上都
是由现在的媒体、电影、小说等等如狂风暴雨般的拍打熏陶而造成的，就拿我爷
爷他们那代人来说，多多少少也知道武术大概是怎么回事，他们只知道练武的应
该身强力壮，膀大腰粗，打架很厉害，但是绝对不会有我们这代人心中的那种武
侠形象，什么手拿一把扇子的白面书生、其貌不扬的老头子也可能是武林高手这
种印象。我们受到现代科技包装下的文化熏陶，很多人就自然而然地产生了这种
印象：中国武术博大精深，尤其是古代的武术高手更是厉害，厉害到玄乎的地步。
可是与此印象相反的事却在生活中出现了，我们看到的实战的武术，比如散打，
动作都很简单，一点也不“玄乎、神秘”，像拳击之类的运动，在国际大型赛事
上我们却是弱得可怜，而在国际大型MMA（综合格斗）的赛场上，也几乎看不到
中国武术的影子。这点和中医也类似，虽然中医老是吹得玄乎其玄、博大精深，
可是真正的主流却总是没中医什么事儿。这样一来问题就出来了，但凡看到的都
不“博大精深”，“博大精深”的都看不到，这怎么回事呢？这不由得让人想起
几句中国的古话：道可道，非常道/真人不露相，露相非真人。于是这个时候就
有人出来质疑了，到底你这玩意儿是不是忽悠人的啊？
　　此时，相应的粉丝也立刻跳出来提出一说：真人不露相说，即高手都是隐藏
在深山老林民间的，高手都是不出来比赛的。这点和中医又相似了，中医粉丝是
不是吹过民间有很多神医啊，高人啊之类的，只是他们淡泊名利，又非常低调。
可是细细想来这就怪了，说医生出来救人可以说是行善积德，救死扶伤可是美德
啊，你民间神医们即便真的淡泊名利，出来救救被病痛折磨的老百姓总可以吧？
民间武术大师们，现在这么多人说中国武术花拳绣腿，你出来打一场正规的高水
平的比赛证明一下，不为金钱只为中国武术的尊严总可以吧？何况现在国际大型
格斗比赛的奖金是很高的，以中国现在的经济条件，我不信所有武术大师都不为
所动。所以真人不露相这一说是说不通的。
　　还有些粉丝们有另一说：失传说，即现在的中国武术的确是江河日下，完全
是丢失了祖宗的精华，这点和中医又不谋而合，中医也老说古代中医多么多么牛，
只是失传了而已。奈何这些说法都没有历史根据，像电影中常演的黄飞鸿、霍元
甲之类的武术大师的确有一些传言故事，但是都不可靠，比如李连杰在接受采访
的时候谈到霍元甲的真实历史的资料他查过，其实是很少的。至于正史中更加是
没有什么玄乎的武术一类的东西。大家想想，真正古代的武侠小说《水浒传》里
面描写的武术都是很写实的，动不动身高八尺，体型高大威猛，力大无穷之类的，
既没有内力一说，也没有运气之类的屁话。而出现什么内力、运气之类玄幻短语
的小说都是近代民国的武侠小说。然而就这些概念像什么内力之类的今天竟然有
人认为是古代一向就有的说法，真是荒谬。
　　另外就是要谈一下官方的态度，这点中医和武术又相似了，中医嘛，官方总
是说要大力发展中医药，中西医结合之类的，但真正放心使用的还是现代医学，
不时的有点什么好处还会往中医脸上贴金。坦白讲，真的很给中医面子了。武术
嘛，无论是电视台主持人还是中国武术协会，口头上总是说中国武术博大精深，
真打比赛的时候却不用传统武术上场，都是清一色的散打运动员，用的也不是传
统武术那套虚实刚柔的理论，而是科学的训练，好像博大精深的技术反而不受青
睐，可是如果打赢了某场比赛，就会往传统武术脸上贴金，坦白讲，也很给传统
武术面子了。说到这点，我还记得有个卖狗皮膏药的武术大师叫何道君的，本人
看过他的视频，都是些江湖卖艺的骗人玩意儿，什么胸口碎大石，铁枪刺喉之类
的，据我对格斗运动这么久的关注来看，泰森打他只要５秒钟就解决，他何以敢
挑战泰森？因为泰森已经退役多年，而且人在千里之外，不可能接受他的挑战，
他明知道泰森不可能接受挑战，所以当然敢挑战泰森了，说起来我也可以挑战泰
森了，呵呵。对这件事，中国武术协会的评论很官方，很谨慎，说是“不发表意
见”，其实武协知道二人的实力差距简直是天壤之别，但是作为官方，不便明说，
否则要是像粉丝们那样的态度，早就叫道中国武术博大精深，区区泰森何足挂齿
了。不但体育比赛中不用传统武术，军队中也不用传统武术，军队中用的都是简
单实用的格斗技术，跟传统武术那套玄乎的理论和技巧毛关系都没有。
　　传统武术还跟中医还有几个共同点。第一，喜欢借机会拔高自己，比如前阵
子国内有一场比赛是中国超级散打王接受日本高手伊贺弘治挑战。赛前网上有个
什么太极大师说要助柳海龙一臂之力，什么运用太极技巧之类的，大家看到玄乎
其玄的太极技巧上了擂台根本就没用，但是这些传统武术就是不忘之前炒作风光
一把，就像甲型Ｈ１Ｎ１来之前中医不是也叫嚣自己能助一臂之力嘛，还不是就
是找机会拔高自己，实际作用又几乎没有。第二，喜欢利用影视作品和民间传说
来吹牛，以前看过一部《神医喜来乐》，就是吹嘘中医的，里面把在生活中无法
展现的中医技巧展现得淋漓尽致，奈何片尾还给出警告说片中技巧未经过检验，
为影视需要，切勿模仿使用。吹嘘传统武术的就更不用说了，什么太极、咏春比
比皆是。倒不是要苛求影视作品要如何如何真实，可是不得不说很多时候这些影
视作品也误导了观众，无形中给一些虚伪的神秘的东西推波助澜，民间传说就更
多了，中医有治好某人不治之症的传说，传统武术有一个练形意的高手打败了几
十个持械歹徒的传说，这些以讹传讹的故事自然不足采信，但是误导和对公众潜
移默化的熏陶作用不可谓不大。
　　其实在冷兵器时代结束了的今天，传统武术不管能不能打都无所谓了，能作
为健身操，作为传统文化的一部分绝对只有好处没有坏处，但是现在靠吹嘘骗钱
的武校等组织实在太多了，而且观念上给武术造成误解，也是对传统文化的伤害，
所以还是需要有人出来谈谈的。
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传统武术的确博大精深有很多可以挖掘的地方，但主要的几种最有效的攻击方式都在散打里，散打就是提炼改良后的传统武术徒手格斗的一部分，招数不在多而在精。
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传统武术的理论是好的，也有可取之处！本质与现代搏击相通！目前现代搏击更适合对抗！不过，现在都是什么时代了！不管传武，散打 拳击 泰拳 巴柔，只要是好的地方都可以借鉴吸收！只要能让自身提升，至于是什么派别，那真的不重要！
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你没见过历害的中医，西医一个月治不好的伤中医三天可以治好，历害的中医都是自己配药针对性很高
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中医比武术强有点玩意，但是你记住中医和现代医学比小巫见大巫，你可去调查你所在地中医院和西医院人流量，一目了然。中国的人口爆炸很大程度是现代医学普及的结果，你想想一场感冒就要人命，花柳病要人命，就知道中医的效果了，或者你想想没有抗生素的世界
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你可以黑国术，但别黑中医，你没见过鬼不代表没有
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医术高不代表人品好，历害的中医不会去市人民医院赚钱，都是自己开诊所，且其技术传男不传女，有高手，但贪钱自立的很多，一般这种医生收费比正规诊所要高几倍，其技术也是一个天上一个地下
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西医的药物太散，不针对，一药治多病，速度说真的，其实相比而言反到很慢，中医都是看伤者，一对一配药，但是历害的中医不多，大多数都是官方死方法
药师和医师还是有很大区别的，不能因为中药店治不好你，就认为医生差，大部分诊所都很烂，看药盒上的字给你开药，论技术是0
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散打拳法不好跟站架有关，坤大师应该清楚得很
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看帖不回帖的人就是耍流氓，我回复了！
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