投篮拨球手指哪个手指拨球有区别吗

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硬手投篮和软手投篮有什么区别?
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硬手投篮和软手投篮有什么区别?
& & 1、硬手手型:  &在篮球运动中,处于内线的球员经常使用硬手手型。硬手手型依靠五根手指的弹力来拨球出手,使篮球不会太过旋转,进而非常平稳的出手,在近距离和中距离的 时候会很稳定。同时,使用硬手手型的话,篮球的运行弧线会比较低平,有着很不错的命中率。而这个动作,就是我们平常所接触到的&空手心&投篮。  硬手手型的要点:五指轻微分开,大拇指要向外伸展,五根手指要有抠住球或者抓住球的感觉。五指的指尖用力,手心没有贴住篮球,显得比较空,其原来是手指都僵硬着抓球,撑开了掌心,这样一来便出现了空手心。   硬手手型的缺点:在远距离的时候不容易发力,因为五指的弹力需要手掌提供力度,也就是手掌僵硬,导致了在投篮前不能完全下压手腕,而在投篮以后手腕所拨 动的幅度也不能达到180度,重庆拨球的频率稍慢。另外,由于是掌心是空的,手和球的接触面积不够大,手部用力不够充分,只能加上臂膀的力度来辅助,这也就造 成了力气小的球员在进行远投的时候会显得非常吃力。&  2、软手手型:  软手手型是自己在不断改进投篮动作的过程中体会出来的。要知道,篮球教练或者乔丹在教授投篮动作的时候,都会强调空手心。所以,当自己体会出软手手型的时候,内心充满了矛盾和犹豫以及疑惑。  为什么比较有名的篮球球员都不使用软手手型呢?  经过不断的摸索和研究,我终于明白,并不是这些球员不用这样的手型,而重庆篮球培训是他们根本不会!乔丹会吗?答案是肯定的,他会。这是乔丹的底牌动作,他不会随意透漏自己的底牌动作。   软手手型要点:软手的含义就是在抓球的时候,手要放松,让掌心贴在篮球,使手掌与篮球间没有空隙。这样做的目的,是可以保证最大的接触球面积,让我们得 到更多的发力面积,让我们的手腕可以向下压,达到180度以上。这样,可以使我们感觉到篮球压在手腕上,而并不是感觉到篮球放在手指上。
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各位艾迷最近还好吗
【投篮到底是哪根手指拨球】乔丹罚球投篮教学
里面将了许多要点,也可以当作是基本投篮练习的要点。
一是:向上发力
二是:要单手投篮
三是:手型是硬手手型,手心要空出,拇指、食指、中指拨球,无名指与小指尽可能不发力。
另外,尽管乔丹是侧身投篮,罚球时的站位 还是双脚向前,前后半个脚掌 与肩同宽。但按帮主自己的话来说,下半身的动作还是以整体让自己舒服为主。
还有其中也提到了,要Relax & Balance。 放松、保持平衡、以及保持平时的节奏。以及最后闭眼练习投篮的方法。
当然,这些是否是乔丹所有的投篮要领,他是否还有所保留,就不得而知了。&所以举球时还是要五指抱球,这样球才稳,最后将球的重心要落在食指和中指之间,这样出手时最后离开的是这两指,出手瞬间靠食指和中止来控制球,其它手指都不参与(大拇指毕竟短,很早就离开...
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求助!!!关于手指拨球的问题
该用户从未签到
如图,我是纯的右手肩上直线投篮,但是球出后总侧旋(自己垂直向上投球旋转是好的,距离越远侧旋越严重,投三分严重无比),录了个像,慢放。发现造成侧旋的原因是投篮最后发力的是无名指。自己很努力的练习拨球了,可是不得要领没有改善。请各位前辈指教!小弟感激不尽
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TA的每日心情难过 16:31签到天数: 4 天连续签到: 1 天[LV.2]偶尔看看I
其实我发现每个人的投篮姿势都会有不同的拨球方式,应为手掌对球的包裹程度和骨骼位置等都不同,你可以仔细看一下你学习的球星的投篮出手后的手型
该用户从未签到
我模仿的也是纳什,但左手稍稍不像他那样那么掌心向前。我一帧一帧研究过他的罚球和三分,但苦于没有清晰度,不清楚他的出手瞬间及手型。看了你的图算是了解些了,可是还是练不出。。。我一投远距离就变成中指无名指小指发力了球就开始侧旋。
TA的每日心情难过 16:31签到天数: 4 天连续签到: 1 天[LV.2]偶尔看看I
你可能是手掌放球有点问题。手掌自然张大,不用用力抓着球,手掌与球之间的空隙非常的小。看他罚球前的准备动作,是把手臂往上推之后手腕才开始拨球,你可以试试
TA的每日心情难过 16:31签到天数: 4 天连续签到: 1 天[LV.2]偶尔看看I
印象中诺维斯机好像是中指跟无名指拨球,印象流,不怎么确定…
该用户从未签到
你这个建议很好我明天试试会不会有所改善。谢了。我右手手心空的是比较大。
德克即使是中指无名指,至少球的旋转的正确的,我这个。。
TA的每日心情难过 16:31签到天数: 4 天连续签到: 1 天[LV.2]偶尔看看I
内容不客气
该用户从未签到
自己用五指感觉着投& &
TA的每日心情郁闷 11:52签到天数: 20 天连续签到: 1 天[LV.4]偶尔看看III
看你出手的样子 好像是球的位置没对&&具体怎么回事看树解答
该用户从未签到
手掌托球的事
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