月经期间可以跑步吗跑步运动可以吗？对身体有什么不好的影响吗？这期间不

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-08 07:02 标签： 月经期间可以跑步吗
(西瓜红酱)
(你想成为什么人)
(和春堂山林真人)
第三方登录：来月经已经有三天了，可以去健身房跑步机上慢跑吗？对身体有影响吗
来自于：四川|
提问时间： 13:25:02|
基本信息：
病情描述：
来已经有三天了，可以去健身房跑步机上慢跑吗？对身体有影响吗
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
月经期间可以适当运动，但是如果过多的时候尽量多休息。避免导致劳累或者贫血等异常的反应。
指导意见：
另外月经期不能着凉和吃辛辣生冷食物，不能做剧烈运动。平时可以吃点大枣红糖水等，多休息。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：28368收到了：
病情分析：
在月经期是要特别的注意，如果行运动是有可能引起月经量的增加，是不能运动。
指导意见：
在月经期要好好的休息，避免下冷水，注意营养元素的充足供应，在经期是不能行容易引起妇科疾病。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52410收到了：
来月经期间是不能剧烈运动的。月经期间剧烈运动很容易导致月经量增多对身体影响比较大，建议你月经期间一定要多注意休息。
网友回答专区
fhjk5133034
最好还是不要这样的好，经期不宜激烈运动，可能会加大经血量。避免参加剧烈和震动过大的运动以免经期流血过多或子宫位置改变。月经期应注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴。洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症。月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉。
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妇产科医生

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