为什么穿跑步脚踝疼怎么办鲑脚指会疼

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大脚趾指甲跑步后痛,怎么办?
如题,跑完一次长距离之后两个大脚趾的指甲痛,该怎么办?跑鞋已经穿了半年多了,只是这次跑二十公里才出现这个问题!
今年4月苏马跑下来无名小脚趾的指甲第二天就黑了,慢慢空壳,两周前指甲掉了,里面长了新指甲,整个过程就跑下来觉得有一丝丝疼,后来基本没感觉
休两天就好了;or 变黑,全掉下来就好了。总之,无大碍。
逐日 发表于
休两天就好了;or 变黑,全掉下来就好了。总之,无大碍。
{:soso_e126:}有点恐怖
还是鞋袜紧窄的问题,跑长距离一定要大鞋大袜子。
鞋子小了吧
马拉松梦 发表于
今年4月苏马跑下来无名小脚趾的指甲第二天就黑了,慢慢空壳,两周前指甲掉了,里面长了新指甲,整个过程就 ...
感觉跟你一个情况,那个指甲快掉了
求问多久才能长好新指甲?? 现在可是即将穿凉拖的夏天啊~~
{:soso_e109:}愁死人了。。
我也掉过两个指甲。估计跑马的人多数都遇到过这个问题。
需要买大点的鞋。
这也算正常现象!
慢慢会好的

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