人流后两月后可以接受做俯卧撑3个月吗

【与命运抗争】连续三个月每天两百个俯卧撑3个月了,容我对比一下变化

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【与命运抗争】连续三个月每天两百个俯卧撑3个月了容我对比一下变化


那么护肝的东西,给我也整一个


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我看成两百个呼符我怕是没救了


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觉悟者恒幸福,放弃吧继續当肥宅还来得及


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【与命运抗争】连续三个月每天两百个俯卧撑3个月了,容我对比一下变化


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我这几天感冒了跑步贴也断了


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两百个...这量有点大了吧


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你这肯定不止做俯卧撑3个月的吧


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這麼藤條沒問題嗎?還是距離問題


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一天几頓,熬夜吗我健身两年了,感觉光俯卧撑3个月不能这样啊


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只做俯卧撑3个月竟然可以练腹肌


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也在练腹肌但是腹部体脂太高太难了


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一次做20个,我都累个半死***还做200个,恐怖如斯



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楼主上半身看着长啊我间断地坚持了9天,然后就撂下了主要有时工作忙没连上,就容易荒了


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减肥如果坚持锻炼就会有一定的效果的一定要注意饮食的。减少油腻食物的同时均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息,补充多种维生素增强抵抗力

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