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您好俯卧撑3个月可以的。不要一下子做太多就好循序渐进。
不会复发吧我都害怕了
不要一下子做太多就好。如果沒什么特别就先不做。等你慢慢运动了再做。就是类似跑步之类的不会对腰部刺激过大的。一般是没问题的怕有些人疝比较大，戓者愈合不好才容易复发而已
我这就下来一点点，当时才用的缝合的嗯，谢谢您
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