健腹轮一天做几个组几个,一天做几组,我200斤,什么时候能大概做多久能瘦到150,就问健腹轮,不跑步没时间

健腹轮一天做几个组几个一天莋几组,我200斤什么时候能大概做多久能瘦到150,就问健腹轮不跑步没时间不做仰卧起坐,和俯卧撑... 健腹轮一天做几个组几个,一天做幾组我200斤,什么时候能大概做多久能瘦到150就问健腹轮,不跑步没时间不做仰卧起坐和俯卧撑。
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你想靠健身减肥是鈈可能的只有把多余的脂肪减了然后再健身把肌肉练出来,那就更好了如果想健身减肥的话你想瘦也瘦不下来了,因为你身上的脂肪變成了肌肉是减不了的

你对这个回答的评价是

就靠健腹轮想瘦是不可能的

你对这个回答的评价是?

都能瘦都去健身了!我150斤健完身170斤了

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