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跑步机已成为人们运动的常用器材,随着使用的普遍性,一系列问题也随之而来,其中,跑步机伤膝盖已成为大家最为关心的...
现在已经进入运动季节了,如果想在家里运动的话,一般都会选择一款跑步机,跑步机一般是有氧器械中最受人们欢迎的,因为它简单易操作,健全的地球人都会使用,那...
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特别声明:本站内容仅供参考导语:跑步是最常见也是最简单的运动方式,但是跑步容易受到气候、环境、场地等一些外界因素的影响,因此现在很多人都会购买一台跑步机,让我们能够随时随地在家跑步。但是使用跑步机与我们自己外出跑步不同,如果使用不正确就容易受伤。今天小编就为大家说说什么牌子的跑步机好以及跑步机使用指南,大家都来了解一下吧。什么牌子的跑步机好好品牌的跑步机很重要,看牌子来选购产品,已经成为了不少现代人的一大习惯,大的品牌,确实能给我们消费者带来相应更好的质量保证,安全保障,以及完善的售后服务,能让我们放心不少。跑步机品牌像金史密斯、BH(必艾奇)、爱康、星驰、亿健、必确、SOLE、舒华、乔山、优步、汇祥等等牌子都是不错的。跑步机使用指南一、上跑步机前做热身上跑步机前应先做热身活动,否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始,逐步加大运动量,此过程通常以10~15分钟为宜。此外,下跑步机时也应该逐步减慢速度,以免出现眩晕感而摔倒。二、速度不要设定得太快使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上,设定的速度又很快的话,就容易摔倒。三、运动量要适宜在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定文章出自,转载请保留此链接!。如果是以减肥为目的,运动时间不宜过短也不宜过长,40分钟为宜,否则很容易体力透支。四、一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉跑步是有氧运动,全身都会参与其中,跑步时如果含胸弓背,或者一直扶着把手,不但起不到运动的效果,而且还会加大腰椎的压力,时间久了就会造成腰肌劳损。因此,在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。五、使用跑步机时要专心很多人跑步时喜欢看电视,这会分散你的注意力,稍有不慎就会受伤,尤其是那些不熟悉跑步机操作,以及运动强度较大的人。如果觉得枯燥乏味,跑步时可以听一些轻松的音乐。研究表明,节奏明快的音乐可以有效提高运动效果,增加运动乐趣六、在家用跑步机也要穿鞋现在很多人家里有跑步机,但是如果光脚跑步,跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害,要使脚底出汗,则更容易滑倒;虽然穿双厚袜子能起到一定的减震效果,但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性,代替不了运动鞋的作用。所以,在跑步机上运动,最好穿双慢跑鞋,慢跑鞋比普通鞋要轻,鞋底也比较软,适合在跑步机上用。如果没有,普通的运动鞋也可以,但是要选择较轻的,底子不要太厚。另外,朋友们在使用跑步机进行锻炼之前,要先吃点东西,一杯果汁或者一点水果都可以,不能空腹锻炼,不然就容易造成运动性贫血。通过以上小编介绍的关于什么牌子的跑步机好以及跑步机使用指南的内容,大家对于使用跑步机都有了一定的了解了,希望能够帮助大家更好地了解跑步机的使用。最近更新:免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。看完本文,记得打分哦:很好下载Doc格式文档马上分享给朋友:?知道苹果代表什么吗实用文章,深受网友追捧比较有用,值得网友借鉴没有价值,写作仍需努力相关维修培训:
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十大知名品牌跑步机是什么
来源:房天下 &&发布时间:
跑步是一种非常简单的减肥的健身方式,目前,许多为了便于在家中锻炼,达到减肥的目的,选择购买一台跑步机放在家中,进行锻炼,下面就为大家介绍一下跑步机的十大品牌。
1、舒华 企业全面引进国际化先进生产设备。企业以“传播健康、造福人类”为己任,先后顺利通过了国际通行的质量管理体系、环境管理体系、职业健康安全管理体系等认证,并顺利通过欧盟标准的质量标准体系认证。 2、澳瑞特 山西澳瑞特健康产业股份有限公司创立于1991年,目前生产的各种有氧健身器、专业力量训练器、综合训练器以及室外健身路径等十几大类500多个品种的系列健身器材,领导着国内健身器材新潮流,是国内较大的健身器材研发生产企业,暨行业排头兵企业、中国文体协会副理事长单位和中国体育用品业联合会副主席单位。澳瑞特不仅让“造”遍布了神州大地,而且出口、欧洲、澳大利亚、中东、东南亚等20多个国家和地区,成为一张铮亮的“城市名片”。 3、好家庭 好家庭跑步机(好家庭集团)成立于1994年,一直秉承“传播健康理念,倡导健康生活方式,较大程度满足民众对健康生活的需求。”目前已经申请有发明专利、实用新型专利、产品外观设计专利等各项专利六十多项。 4、英克莱 山东英克莱集团有限公司是集科、工、贸于一体,多元化经营、具有现代科学管理水平和高科技研发能力的大型企业集团,山东省200户核心企业。全资公司4个,参股控股6个。 5、英派斯 英派斯集团是一家创建于1991年的山东省头家外商独资集团公司,坐落于,是中国体育用品联合会常务理事单位和中国文教体育用品协会副理事长单位。 6、万年青()运动器材有限公司 万年青(上海)运动器材有限公司创立于1989年,公司立足于运动健身产业,专注地投入健身器材的研发、生产和销售。 7、泰山体育器材 泰山体育器材集团位于山东省西北部,成立于1978年6月,经过二十多年来的努力,现已发展成为以母公司泰山体育器材集团有限公司为首的大型一等别企业集团。 8、美国速尔SOLE SOLE被誉为跑步机中的“宝马”,它是美国一家知名体育健身器材公司,于1994年在美国加州洛杉矶成立客服核心,并迅速发展成为北美知名的跑步机网络销售品牌。自成立以来,SOLE发展迅速,销售业绩呈直线上升的发展趋势,凭借亿美元的销售业绩攀升为美国专卖店品牌,跻身全球四大跑步机品牌行列。SOLE绝大部分系列产品荣获2011年美国权威消费者指南“BEST BUY”奖项。 9、西班牙BH 西班牙BH集团(Beistegui Hermanos S.A.)于1909年创立,总部位于西班牙的Vitoria-Gasteiz,是一家距今已有近百年历史的欧洲企业,为欧洲第1大健身器材供应商,排名第2。 10、台湾乔山 乔山集团1975年创立于台湾,自创立之初,即以“健康、价值、共享”为职责,一直专注于健康科技事业发展,投入运动健身器材及复健医疗器材之研发、生产及营销;在全体同仁的认知下,乔山于1995年到1996年间,集团分获ISO9001和ISO9002认证,产品亦得SG品质标章认可,证明集团有绝对足够的能力,以比较具有竞争力的价格生产国际水平之精品。 在消费者的心目中,品牌产品质量好,耐用,售后服务好是选购的目标,的确,选购一个较好品牌的跑步机,性价比高,使用年限长,是一个很好的选择,建议您从以上十大品牌中挑选您需要的产品。
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过程中遇到的很多问题都可以在这里得到解答。  优秀的品牌跑步机都是经过专业的生产线生产制造出来的,不但质量有保证,在跑步机的安全系数方面更高一筹。而品牌知名度较差的跑步机生产商由于规模小,没有形成规模效应,同时受到研发能力的影响,跑步机的品质难以保证。甚至有些跑步机是由小作坊手工打造出来的,品质和安全性没有保障。买跑步机一定要看厂名厂址,确定不是三无产品,同时,品牌跑步机一般都拥有CCC国家强制认证。所以保险起见,选择跑步机一定要认准品牌。跑步机结构支架  好的跑步机支架都经过了上万次的机械模拟跑步实验。在跑步速度的范围内保持结构的稳定性。优秀的跑步机经过了研发工程师的精心设计,其主要重量都集中在了跑台底座上面,这样跑步机更具有稳定性。同时钢材的抗拉强度和焊口质量都经过了严格的检验。所以好的跑步机结构支架稳固,晃动幅度小。而质量低劣的跑步机研发能力弱,跑步机设计不甚合理。同时为减小成本,甚至在一些不甚关键的部位用塑料件代替,造成整体结构不稳定,这对使用者是非常不安全的。  跑步机马达  跑步机马达是跑步机的心脏,也是成本的心脏,马达一般占跑步机成本的一半以上。好的跑步机一般都是台湾或欧美进口的静音马达,旋转频率低,静音效果好,尤其是在速度较高时,更能体现这一点。这点,消费者最好在实体店体验。  跑带和跑台  跑带一般性的要求是耐磨,抗静电,摩擦力高,跑带的耐拉强度要达到E级以上,以免产生松弛。钻石纹跑带和草地纹跑带没有本质的区别。跑台的要求则尽量选择双层跑台,因为这样的跑台跑步体验较好。  减震效果  跑步机减震是跑步机性能的一个很重要的方面,跑步机减震不好,不但噪音大,而且会对健身者造成损伤。个人感觉减震方面不必要看减震的方式有多少,最重要的是看减震效果。现在较先进的减震方式有气压减震,油压减震,横弹簧减震等等。检测减震效果最好的方法就是实体店试机,你可以站在跑步机跑台上看跑台下降的高度,然后和另一台进行对比,如果下降的高度大,说明这台跑步机的减震比较软,当然不是说明减震越软越好,而要看是否适合您。最适合自己的跑步机减震是下降幅度在3-5厘米之间最佳。  这是跑步机选购时应注意的最主要的几项问题,当然还有其他的一些细节,如面板,跑台面积等等,这需要您按照适合自己的要求进行选择。  家用跑步机如何选择,家用跑步机选购指南,家用健身器材哪种好。根据网络权威数据显示,60公斤和90公斤所需的马达功率是一个分水岭,以下提到的数据是至少所需要的配置。  一、高性价比推荐启迈斯跑步机MQ7型号  面对市场上各种各样的跑步机是不是有些无从选择了呢?价格贵的不一定合适,价格便宜说不定也不咋好。进口的要价高,国产的又怕质量不好,真是两难。且看今日点评。  在两千元到三千元的价位区间里,启迈斯MQ7是性价比相当高的一款国产家用跑步机。它的机型功能自由选择度较高,根具功能特点有六种配置,可以是多功能的小型健身房,也可以是单纯的健身跑步机。可以选择能够智能wifi上网的10.1寸或7寸的触控彩屏,也可以选择保护视力的简易蓝屏。  跑步机什么牌子好?良好的减震系统使跑感舒适,减轻运动对脚踝关节和膝关节的损伤。而且可以增加承重力降低机器运行时的噪音。启迈斯MQ7跑步机最大承重足有300斤,使用4.5hp的强劲马达,噪音低至60分贝。非常适合现代城市人所居住的家庭环境。在这里需要补充说明一点,最大承重300斤并不是说体重只要在300斤以下就可以了。还要考虑到跑步是双脚离地之后又重新落在跑带上那一瞬间的冲击力,重力加速度是什么,想必大家都有所了解吧?因此小编健议使用者的体重在最大承重量百分之六十左右的范围为好。所以启迈斯MQ7跑步机适用体重在200斤左右的健身者。  这款跑步机所采用的减震系统已获得中国、美国的专利,这是对跑步机减震系统科技的最佳证明。专利号:.2  启迈斯跑步机在生产上处处要求完美,每一处设计都考虑全面,跑步机的底座跑台使用优质钢材双包边加固,使跑步机超大承重不易变形也不易晃动。MQ7跑步机不单对于跑步机的硬件设备上要求甚高,也很重视软件系统。软件系统采用Cortex—A9 1.5处理器,有着更快的处理速度,更加稳定的性能还延长了使用寿命  【网友对启迈斯MQ7跑步机评价:/shop/mq7.html】  二、60公斤以下的男性,48CM跑带,2.5HP马达  轻量级的男性运动量一般会大于女性,因此马达功率也需要大些,推荐2.5HP以上,3.0HP。由于运动量些,舒适性也要求高些,所以跑步机的跑带要选择宽些,至少48CM以上,当然如果达到50CM以上就更好了。不管男性,女性,静音是非常重要的一点。这个重量级的男性推荐2500左右的跑步机,推荐这款易跑8008DS跑步机!  参考价格:¥ 2588.00  推荐理由:这款易跑8008DS跑步机采用5.5寸液晶蓝屏,USB.MP3音乐播放,AIR运动空气减震系统,3层软跑板,原厂坡度,3.5HP强劲马达,1300px超宽跑带,承重260斤,液压折叠,多功能按摩配件,IPAD支架  【网友对易跑8008DS跑步机怎么样的评价:/shop/yipao/1.html】  三、60-90公斤的男性,50CM跑带,3.0HP  功能配置需要再高一层次,50CM以上的跑带是必须的,马达3.0打底。推荐以下的这款,51CM的跑带,轻商务型的跑带宽度,舒适。3.5HP的马达,跑起来顺畅度完全不是问题。推荐的这款3500左右跑步机,性价比挺高的亿健I9100A跑步机!  参考价格:¥ 3579.90  推荐理由:亿健跑步机是国内知名的跑步机品牌,这款亿健I9100A跑步机电动多功能LED蓝屏,支持MP3/usb音乐播放,有滚轮移动折叠功能,重量103kg/承重300斤,国家专利奔驰六级减震,高清7寸LED按键蓝屏,4.0HP超静音数控双马达,电动升降坡度0—15档可调,52*3500px豪华超宽超长跑带!  【网友对亿健I9100A跑步机怎么样的评价:/paobu/i9100.html】  四、90公斤以上的男女性,亿健8008A/S  亿健8008S跑步机怎么样?它是亿健2015年新推出的款型,以亿健8008A的配置为基础进一步升级。有着更高的性价比。有液晶蓝屏版和wifi触摸彩屏版两种可供选择。  亿健8008s数据如下:4.5HP超大变频马达,高动力低噪音;13.3寸屏,全网少有的超大显示屏,有普通蓝屏和可触摸彩屏两种;52*3500px跑道宽裕又舒适,云互联wifi智能上网。奔驰六级减震系统,已获得国家专利。150kg军工级承重,钻石纹防滑跑带。15档坡度自动升降。  点击亿健8008S详情: /shop/yijian8008s.html  影响一款跑步机价格的因素主要是跑步机控制系统、电机、跑台、机架等。对于我们选购一款跑步机来说,电机基本知识是应该了解的,电机,将其称为跑步机的“心脏”是无可厚非的,它的好坏不但决定着跑步机的速度,而且还影响着跑步机的噪音、所承受的重量等。其实跑步机什么牌子好,首先应该关注的是跑步机的“心脏”——电机。  分享到:  0 个人觉得赞好文章 点个赞您已经赞过了+1TOTAL COMMENTS: 18
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