孩子学游泳的好处，都有什么烦忧

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-04 12:45 标签： 小孩子学游泳
暑假期间是孩子们学习游泳的高峰期，许多家长为了让孩子进行更专业的学习，通常都报了游泳班。在一般人的印象中，学游泳首先开始学的就是蛙泳，家有4岁小宝的乐乐妈开始也是这么认为，不过一位在美国的亲戚却告诉她，在美国一般都先教自由泳，然后仰泳，之后再顺便讲讲蛙泳，最后学蝶泳，这让乐乐妈犯了难，究竟先学哪一种才更科学呢？
先学蛙泳 入门更快
　如果你在游泳池边细心观察，就会发现会蛙泳的比比皆是，但是会自由泳、仰泳或蝶泳的人却凤毛麟角，而会其他三种泳姿的人也通常被誉为高手，也顺便奠定了蛙泳的&基础泳姿&地位。
为什么要先学蛙泳？游泳教练和游泳学习者众说纷纭，但归纳下来就是2个字&&&好学&，主要体现在两个方面：
　　首先，蛙泳手脚动作最简单。由于人的上肢比较灵巧，手部动作学起来并不难，而蛙泳的下肢动作是最简单的，学起来也最容易。最重要的还是，蛙泳的手部动作和腿部动作不协调也没关系，只要能浮在水面上，一阵乱划也能向前游动。
　　其次，蛙泳呼吸最简单。由于蛙泳有一个夹水挺胸的动作，呼吸的位置可以比较高，不容易呛到，而其他泳姿如自由泳为侧面换气，更容易喝水。
先学自由泳 学会其他泳姿更容易
　　相比于蛙泳，自由泳的动作要难掌握得多，自由泳要求双臂双腿交叉做动作，且腿部的动作尤其不好做，需要大腿带动小腿，小腿再带动脚，下肢多个关节都要参与，动作不易协调，如果浮力掌握得不好，会觉得非常费劲。此外，自由泳的呼吸要侧头，这个技术对初学游泳的人来说难度也比较大。
　既然自由泳这么难，为什么还要先学呢？主要是因为先学自由泳的孩子，以后学其他泳姿更容易。学会了自由泳，一翻身就是仰泳，而蝶泳也与自由泳动作类似，蛙泳则几乎不需要专门学。如果先学会蛙泳，由于动作和其他3种泳姿动作差距太大，再学习其他泳姿几乎是从零开始。此外，先学好自由泳，更有利于孩子学到规范的游泳动作。
专家的建议
　　应该让孩子先学哪一种泳姿？目前世界上并没有统一的说法，中国先学蛙泳已有传统，美国也是一直先学自由泳，日本还曾提倡先学仰泳呢。各种泳姿也各有好处，蛙泳省力，自由泳速度快，仰泳惬意，蝶泳姿势优美，家长可根据各自的情况进行选择。
　如果想让孩子快速入门又省钱，可以从蛙泳开始学，目前社会上的游泳班基本都是以蛙泳为主，如果孩子掌握得比较好，一般四五堂课就能学会。如果家长想让孩子学会更多的泳姿，就需要投入更多的精力和财力，连报游泳班也要费一番心思，因为很少有自由泳保会班，不过一旦学会自由泳，其他3种泳姿学起来就很容易了。
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沪B2- 沪ICP备号11岁女孩学游泳1年全国大赛摘2金 有烦恼很不自在-中新网
11岁女孩学游泳1年全国大赛摘2金 有烦恼很不自在
日 09:02　来源：重庆晚报 　
明新悦一到水里就显得很兴奋
明新悦在全国游泳比赛中获得两项全国冠军
　　本月4日，由国家体育总局游泳运动管理中心举办的2016年全国少儿游泳分区赛（广东赛区），綦江区南州小学学生明新悦获得了100米蝶泳和50米自由泳两枚金牌。
　　11岁的明新悦一年前才开始学游泳，作为綦江区体育历史上（游泳项目）年龄最小的运动员，她现在已达到国家二级运动员标准，还是学校少先队的大队长。把学习和体育都兼顾到位，她是怎么做到的？
　　綦江区南州小学六年级六班，明新悦戴着一副300度的眼镜坐在最后一排。语文课的下课铃声响起，教室里立刻炸开了花，同学们一蹦而起跑到走廊玩耍。
　　明新悦拿出语文老师刚布置的作业做起来。一边做，她一边告诉重庆晚报记者：“用好每堂课下课的10分钟和中午时间，能把今天所有的家庭作业完成。晚上回家就可以复习功课，还能看看其他课外书。”
　　“小时候爸爸妈妈就经常带我去綦河里玩水，我一直都很喜欢在水里自由自在的感觉。”明新悦说。去年7月，父母把她送到体校学游泳。
　　去了游泳队后，明新悦才发现这和小时候的玩水大不一样。“最多的一次训练游了8000多米，按傅园慧的话来说，我已使出洪荒之力了，累得要死。有好几次累得想过放弃，作业做不完时也想过放弃。”明新悦扶了扶眼镜：“后来时间长了就习惯了。”
　　下午4时20分，下课铃声响起，背着书包的明新悦小跑着出校门。4时40分，明新悦和母亲杨庆到了綦江区青少年体育运动学校门口。5时，15名队员到齐，明新悦和其他队员在教练周龙的带领下陆续上了车。
　　周龙说：“随着孩子们游泳强度的提升，今年国庆后，每天体校包车到万盛训练。”
　　5时56分，汽车到达万盛文体中心。游泳池水温29℃，室内温度30℃，但明新悦还是冷得搓着四肢。6时10分，周龙一声令下，明新悦首先跳入到深水区。
　　“快点，明新悦，你的成绩已经翻篇了，再不努力就没有突破。”周龙对着泳池里的明新悦大声鞭策道。
　　“完全没得休息，游完一圈又一圈，每回他们一来，都在抢时间。”游泳池管理员告诉重庆晚报记者。
　　晚上7时，训练完毕，明新悦和其他孩子顶着湿哒哒的头发上车，这次，她和同伴都在车上睡着了。
　　重庆晚报记者 郝瑶 首席记者 冉文 通讯员 吴荣凯 摄影报道
训练中的明新悦
　　父母教育中的两个不
　　在明新悦的家中，母亲杨庆拿出一袋子奖状，“长跑，跳舞，唱歌……。太多了。我们从来不娇惯孩子，她小的时候有什么磕碰，我们不会抱，都是鼓励她自己站起来。”
　　“我们对她不会提过多要求，凡事会和她商量，只要她能尽力就好了。”杨庆说。
　　金牌少女也有烦恼
　　“明年2月还要参加全国冠军赛，我给自己定的下一个目标是小学毕业前拿下国家一级运动员。”明新悦说。
　　得奖以后，小新悦在学校的生活还是发生了一些变化：“有同学找我要签名，说我以后会成为体育明星。他们这样说，我很不自在，我没觉得自己和别人不同。教练和父母管控饮食非常严，我已经好久没吃到蛋糕和甜面包了。”
【编辑:高辰】
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