为什么优秀运动员免试入学都不喝酒

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-30 21:20 标签： 2017优秀运动员免试
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运动员能喝酒吗？
国家一级, 积分 5526, 距离下一级还需 2474 积分
我现在每天都会喝点，黄酒半斤，或者啤酒2-3瓶，每周打3次球，每次2个小时，每周抽出固定时间做身体力量训练。
想听听大家对喝酒的看法。。。
公开赛冠军, 积分 16478, 距离下一级还需 3522 积分
运动员不能喝酒把
省队高手, 积分 3128, 距离下一级还需 872 积分
适量的酒有活血的功效，重要的是适量。
国家健将, 积分 8609, 距离下一级还需 1391 积分
运动量越大，酒量就越大，以前我只能喝6-7两白酒，打球以后稍微发挥一下就能上1斤，体质也比以前好啦。
业余选手, 积分 217, 距离下一级还需 283 积分
运动完后喝点啤酒还是不错的，我喝一罐啤酒感觉不错
专业高手, 积分 1355, 距离下一级还需 645 积分
专业高手, 积分 1346, 距离下一级还需 654 积分
只要是不过量，应该没什么问题吧！
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国家二级, 积分 4857, 距离下一级还需 143 积分
不是绍兴人就应该是属于浙江以内的吧？
专业选手, 积分 702, 距离下一级还需 298 积分
a611289 发表于
不是绍兴人就应该是属于浙江以内的吧？
其实，别地也有黄酒，哈哈。虽然我是绍兴人。。。
国家一级, 积分 5199, 距离下一级还需 2801 积分
运动员抽烟喝酒的我见多了。
省队选手, 积分 2826, 距离下一级还需 174 积分
任何东西都要适量。
国家二级, 积分 4857, 距离下一级还需 143 积分
jilisun 发表于
其实，别地也有黄酒，哈哈。虽然我是绍兴人。。。
我也是绍兴人，嘻嘻
业余选手, 积分 295, 距离下一级还需 205 积分
平时适量，运动前最好不喝，运动后可以小酌一杯
专业选手, 积分 906, 距离下一级还需 94 积分
不能喝酒&&不能抽烟&&不能&&坐& &&&爱&&
要不技术会烂掉
在看看李宗伟
一个孩子决定了 谁才能是世界第一
国家一级, 积分 5526, 距离下一级还需 2474 积分
a611289 发表于
不是绍兴人就应该是属于浙江以内的吧？
我是宁波人，然后生活在杭州。。嘿嘿。
国家一级, 积分 5526, 距离下一级还需 2474 积分
andly23 发表于
不能喝酒&&不能抽烟&&不能&&坐& &&&爱&&
要不技术会烂掉
爱还是要坐的。。。这个能锻炼核心力量。。
国家一级, 积分 5526, 距离下一级还需 2474 积分
老虎来啦 发表于
运动量越大，酒量就越大，以前我只能喝6-7两白酒，打球以后稍微发挥一下就能上1斤，体质也比以前好啦。
那我肯定不行，我白酒高度的最多半斤。。。
国家健将, 积分 8609, 距离下一级还需 1391 积分
cocofox 发表于
那我肯定不行，我白酒高度的最多半斤。。。
也是个高手。
国家一级, 积分 6828, 距离下一级还需 1172 积分
戒了，养好身体，以后再喝……
社区公告 /1
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每天一杯豆奶可预防啤酒肚啤酒有营养，
饮时要注意每天一罐啤酒可防男性ED & & & & & & & 在炎热的夏季
冰凉清爽的啤酒确实是解暑解渴的佳品。
但是，一些运动员或喜好喝啤酒的人喜欢把啤酒当作运动饮料来喝，
有的更把啤酒当作比赛后解渴和庆祝必不可少的饮品
那可就错了。
早在19世纪，酒精被认为可增加运动能力而在运动中使用，
如马拉松运动员在比赛中就被给予白兰地。
即使在今天，仍有一些运动员相信少量酒精可提高运动能力而在运动中饮用。
然而，事实上恰恰相反，酒精会降低运动员的运动能力。
研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，
一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低
即使在中等量饮酒的第二天这些运动能力仍不能完全恢复。
有的运动员认为啤酒可补充运动中消耗的糖和水分，
可饮用来作为比赛或训练前的糖和液体贮备。
那么啤酒真的能为肌肉补充糖吗？让我们来看看：
一瓶360ml的啤酒可提供16克糖，
比一瓶同容量的含糖6％的运动饮料所提供的糖少约5．6克。
更重要的是，啤酒中热能的主要来源是酒精而不是糖。
尽管吸收很快，但酒精中的能量仅在肝脏而不在肌肉中代谢，
肌肉所需的能量很少或根本不来自酒精在体内的燃烧。
所以，啤酒并不能为肌肉工作补充消耗的能源。
另一方面，啤酒中的酒精刺激肾脏产生尿，加速体内水分的丢失而加重脱水，
有研究表明饮酒后的4小时内机体因水分丢失可减轻3％的体重。
这对运动尤其耐力运动是极为不利的，并增加了运动中患心脏病的危险。
而如果运动后马上饮啤酒，则会延缓复水甚至加重脱水。
所以，运动前、运动中和运动后都不能把啤酒当作运动饮料饮用。
&&运动营养，
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运动误区。
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