百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入已经肌肉游走性跳动半年多，希望有医生来解答下是什么...
已经肌肉游走性跳动半年多，希望有医生来解...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：已经肌肉游走性跳动半年多，希望有医生来解答下是什么原因大概从半年前开始肌肉跳动比较频繁游走性的手臂大腿小腿肚子很多地方都会跳用手可以摸的到到底是什么原因啊十分害怕
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
问题分析： 你好，根据你的情况往往是有神经炎的疾病或有脊椎病的情况影响到的。意见建议：此种情况往往是做拍片检查和做肌电图检查的。看一下情况治疗的。一般多是可以采用中药、针灸、按摩、理疗的治疗的。另外检查一下有无缺钙的情况或有心理问题。
问大腿上肌肉跳动是什么原因？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：5222
病情分析：你好，一般属于神经系统的跳动，是正常现象。可以按摩一下来缓解。
意见建议：
问已经肌肉游走性跳动半年多，希望有医生来解答下是什么...
职称：医师
专长：小儿肠胃炎，小儿惊吓，小儿感冒
&&已帮助用户：91666
病情分析： 你好，根据你的情况往往是有神经炎的疾病或有脊椎病的情况影响到的。意见建议：此种情况往往是做拍片检查和做肌电图检查的。看一下情况治疗的。一般多是可以采用中药、针灸、按摩、理疗的治疗的。另外检查一下有无缺钙的情况或有心理问题。
问我想问一下大腿肌肉跳动是什么问题
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病，心脑血管疾病，小儿肺炎，腹泻，疑难杂症。
&&已帮助用户：18782
问题分析：根据你的描述属于肌肉痉挛和天气寒冷缺钙引起的意见建议：建议需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，营养神经药物治疗，可以服用晴天没见见你调理。
问全身游走性肌肉跳动近2年
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
你好考虑神经衰弱你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的我建议你要注意休息建议你要懂得劳逸结合需要适当调整作息时间最好不要熬夜也不要睡太早
问关于全身游走性肌肉跳动的问题
职称：医师
专长：五官、皮肤等疾病
&&已帮助用户：6401
病情分析： 需要到医院理疗科做红外、艾灸、按摩、热敷、封闭、针灸等治疗。意见建议：口服活血化瘀中医治疗。平时需要适量运动、增强体质。
问大腿肌肉跳动，跳动起来是连续跳动数秒，全身还不？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：128060
病情分析： 大腿肌肉跳动，跳动起来是连续跳动数秒，全身还不定位的发麻，游走的发麻，胸前肌肉也跳动意见建议：从你的描述，建议不要盲目的服用任何药物，到正规医院明确病因以后在治疗，愿你早日康复
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
肌肉跳动相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！跨步跳和后蹬跑两者的区别是什么？请详细回答谢谢！；后蹬跑就是把腿蹬起来，蹬直，带动身体然后另一条腿；(1)上体稍前倾支撑腿三关节充分伸直,用脚尖蹬离；(2)摆动腿以膝领先带动髋部前摆出,大腿积极下压；(3)两臂配合腿部动作做有力的前后摆动；立定跳远的动作要领；一、两脚平等站位；对于两脚站法，常被人忽视；二、两臂的摆动与呼吸的配合；摆臂与呼吸合理配合很重要；三
跨步跳和后蹬跑两者的区别是什么？请详细回答谢谢！ 跨步跳是向上的，包括你的摆臂同时绕环向上也是为了向上腾起，同时向前进行；要求――后腿用力蹬伸，前腿屈膝前顶、送髋，落地时小腿积极后拉，脚掌扒地，手臂上提摆至肩高制动，有明显的腾空时间。
后蹬跑就是把腿蹬起来，蹬直，带动身体然后另一条腿往前有种跨步的感觉，但整个动作是为了向前。动作要领:
(1)上体稍前倾支撑腿三关节充分伸直,用脚尖蹬离地面.
(2)摆动腿以膝领先带动髋部前摆出,大腿积极下压用前脚掌着地.
(3)两臂配合腿部动作做有力的前后摆动
立定跳远的动作要领
一、 两脚平等站位
对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。我做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且学生很容易掌握。
二、 两臂的摆动与呼吸的配合
摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。
三、 身体重心前移
在教学中，我的做法是：当起跳前，随着两臂由上而下向两侧后方摆时，上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。尽管重心前移不很大，但却很重要。这样，起跳时就不必为重心前移而消耗力量，为身体向前上方腾起创造条件。
四、 蹬摆是关键
起跳时的蹬摆效果如何，是决定身体腾起远度的重要因素。在教学中，对两臂起跳时的摆法，我不是象教材那样简单由后向前上方摆。因为那样摆仅作用于
两臂，而不能带动全身。为此我采用跳高起跳时两臂的摆法，但方向不是只向上，而是向前上方摆。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。
体育中考立定跳远练习技巧
一、动作技术要领
完整的立定跳远动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。
1、预摆：两脚左右开立且平行站立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手臂往后摆。
要点：上下肢动作协调配合，摆时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
2、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同是两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
要点：蹬地快速有力，腿蹬手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
3、落地缓冲：收腹举腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
要点：小腿前伸的时机把握好，由腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
二、影响成绩的因素
1、力量因素：特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
2、协调用力的能力指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标、志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆，起到带、领、提拉的作用。
3、臂的摆动作用：立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。
三、易犯错误及解决方法
1、预摆不协调
解决办法：反复做前摆直腿后摆膝的动作，由慢到快。
2、上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。
解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。
3、腾空过高或过低
解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这关错误效果很好。
4、收腿过慢或不充分
解决办法：反复做收腹跳的练习，注意是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，动作要及时。
5、落地不稳，双腿落区域有较大的差异
解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。
四、立定跳远的辅助练习
1、蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
动作方法：双脚左右开立，脚尖平行，膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖噔离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。
2、单脚交换跳 这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
动作方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。主要以踝关节的力量起跳，用前脚掌快速蹬地跳起，离地时脚面绷直，脚尖向。原地跳时，可规定跳的时间（30秒～1分钟）或
跳的次数（30～60次）。行进间跳时，可规定跳的距离（20～30米）。以上练习重复2～3组。
3、跳步 跳步主要用来发展腿部后群肌肉各踝关节的力量，训练身体的协调性。
动作方法：用右（左）腿直膝向前上方跳起，同时左（右）腿膝向上举，右腿落地，然后换腿，用同样的方法跳，两臂配合腿前后大幅度摆动。跳时踝关节和前脚掌要用力，整个动作轻快。
4、纵跳摸高 这是发展腿部肌肉和髋关节力量的练习。
动作方法：两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高，每次练习10次左右，重复3～4组。
5、蛙跳 这是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。
动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。
6、障碍跳 主要发展腿部肌肉和踝关节爆发力。
动作方法：地上主小海绵垫6～10块，每块距离1米左右。练习者站长在垫后，两脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下，两臂自然后摆，用脚掌力量向前上方跳过障碍，两臂配合向前上方摆。落地时屈膝缓冲，落地后迅速做下次跳跃。重复5～6组。
7、跳台阶 主要发展腿部力量和踝关节力量。
动作方法：两手在身后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前脚掌力量做连续跳台阶动作。一次可跳20～30个台阶，重复3～4组。
8、挺身展腹、收腹跳 主要发展腰腹肌力量和腿部力量
动作方法：原地屈膝向上跳，空中做直腿展腹、挺身动作，髋关节完全打开，双臂向后上方打开，在空中形成一个背弓动作，落地时有意识收腹、屈膝缓冲。连续进行，可以做20～30次，重复3～4组等。
力量是提高立定跳远成绩的基础，但没有合理的技术，力量的作用也无法充分体现，两者相辅相成的。因此，地进行腿部力量练习的同时，必须改进半立定跳远技术。
五、练习注意事项
1、尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。
2、提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。
3、立定跳远动作中，从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度（8个度），对跳远成绩起着举足轻重的作用。以下各部位的角度较适合初中学生：踝角53～57度，膝角90～96度，髋角59～76度，臂角36～44度，起跳角42～45度，前屈角53～58度，前伸角136～140度，落地角64～71度。
踝角、膝角、髋角的角度决定初速度的大小，角度偏大影响肌肉用强度，角度偏小影响肌肉用力速度。臂角的大小取决于肩部的柔韧和摆臂的速度，臂的摆动对维持身体平衡有一定作用，同时动作幅度有不可忽视的作用。前屈角、前伸角是人体的空中动作。前屈角过小使得重感增大，迫使人体过早落地。前伸角是落地前小腿与大腿的夹角，小腿前伸会增加远度，小腿前伸越大越好。这两个角不但影响空中动作质量，对落地角也有直接影响，在维持身体平衡的前提下，以落地角小为好
4、在练习中，只有力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高立定跳远成绩。
我刚联系是跳2.58米的!后来考试到了2.88米!很简单!单腿跳每个30米!每天每腿六组!(塑胶跑道)蛙跳刚开始每天30米一组!第二三天一直保持这个练习方式!一周后开始增加训练量!30增加到两组每天!两周后30米三组!然后以后每天保持这个训练!跑楼梯!台阶试验每天200个分两组!
你的动作要领很简单 起跳前身体下压双臂贴到臀部!起跳!脚蹬地!向前展身体且随身体向前上方摆臂!(脚要有等地的动作,如果没有,1.1米的栏杆跳吧!6个一排每天20组)空中动作!双腿向前伸,身体下压几乎贴到双腿!手臂在起跳时前上方摆出,此时应下压尽力!最后落地......就这些!
包含各类专业文献、高等教育、专业论文、文学作品欣赏、外语学习资料、各类资格考试、应用写作文书、幼儿教育、小学教育、行业资料、中学教育、生活休闲娱乐、跨步跳和后蹬跑两者的区别是什么19等内容。　
　米跑的及格标准分别是 单项选择 A 都是 4 分 30...题:在正常的生理状态下,什么和脂肪是主要的能源物质...后蹬跑等 B C 负重半蹲、跨步跳、蛙跳等 D 单... 　5.应高度重视学生之间的个体差异,在体育与健康教学中做到区别对待、因材施教,...跪蹬 2.原地弓步抬腿 3.高膝腾跃跑 4.原地弓步负重换腿跳 5.屈膝跨步跳 6... 　脚起跳,摆动脚落地,第二跳是跨步跳, 第三跳为...走和跑的区别在于(D) a、跑的速度快,走的速度慢...(10) 答:高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30 米行进... 　米跑的及格标准分别是 单项选择 A 都是 4 分 30...题:在正常的生理状态下,什么和脂肪是主要的能源物质...后蹬跑等 B C 负重半蹲、跨步跳、蛙跳等 D 单... 　领,学生认真听讲并仔细观察 注意后蹬和跨步的区别:跨步跳是 ④学生根据教师的讲解,在场地中进行后蹬跑练习, 向上的, 包括你的摆臂同时绕环向上也是 努力达到教师... 　形态与机能上逐渐出现明显的差异,运动能力也不同 a...理想的步幅,教师常采用后蹬跑、高抬 腿跑、( )...(1)第一跳为单脚跳;第二跳为跨步跳;第三跳为... 　走和跑的区别在于(跑时身体有腾空,走时身体没有...( 10 )答:高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、 30 米 ...三级跳远技术中的第二跳,又叫做(C.跨步跳 2.新... 　善和提高各项身体素质之间不同水平协调配置,从而促进...摆 腿练习、弓箭步走练习、百米跨步跳、后蹬跑等...稳定型,有的接近兴奋型或易扰型,有 的介于两者... 　在跨步跳中起跳时起跳的蹬地角约(60)度,身体重心...99.耐久跑的完整技术包括:(起跑和起跑后的加速跑)...包括神经系统调节下不同肌肉群 间的协调工作的能力...身体肌肉有时会跳动是什么原因
身体肌肉有时会跳动是什么原因
基本信息：女&&40岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：身体肌肉有时会跳动是什么原因
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：阑尾炎
周围血管疾病
甲状腺乳腺
颈肩腰腿痛等外科疾病
网友满意：
回答速度：
冠县桑阿镇中心卫生院&&&外科
你好，这种情况一般考虑是肌肉痉挛的情况，疲劳、局部神经病变等引起的可能，需要去医院外科进一步检查确定原因
像这种情况会有什么影响？严重吗？
你好，这种情况一般考虑是没有什么严重的影响的，不用担心
有关的更多问题，
疾病百科（别名：癫痫,羊癫痫,疯狂病,狐大仙）（别名：癫痫,羊癫痫,疯狂病,狐大仙）　　神经病神经系统发生的器质性疾病。根据神经所在的位置和功能不同，可以把神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统。根据神经所支配的对象的不同，又...　　神经病神经系统发生的器质性疾病。根据神经所在的位置和功能不同，可以把神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统。根据神经所支配的对象的不同，又可以把神经系统分为躯体神经和内脏神经。神经病指中枢与周围神经或者说内脏神经与躯体神经表现出解剖学上的病理特征，其主要特征是神经有器质性的病变。就诊科室：神经内科典型症状： 多发人群：所有人群均可发病，但老年人群多见检查方法：发病部位：颅脑 心理疾病自测：常用药品：
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生
十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享
5分钟回复，10万医生，免费在线咨询