我想报名学周小媛的太极瑜伽视频

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-23 15:27 标签： 太极瑜伽周小媛视频
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太极瑜伽亮相国际瑜伽普拉提大会 创始人周小媛系太极传人(组图)
禅源太极瑜伽创始人周小媛
　　国际在线消息（记者 李喆）今天上午，在2013年第三届中国国际瑜伽普拉提大会开幕式上，一段优美舒畅，刚柔相济而又充满现代时尚感的太极瑜伽，让所有的嘉宾和运动爱好者们眼前一亮，这段精美的表演正是在国际上屡获殊荣的资深太极瑜伽导师周小媛创建的禅源太极瑜伽。
　　据了解，禅源太极瑜伽将两大东方古老养生术结合，为练习者带来双重“身心放松”体验，在继承和发扬传统的中国太极文化的同时，延续印度瑜伽的精髓。禅源太极瑜伽既保留了太极拳的阴阳圆满的精髓，又诠释出了瑜伽身心连接的特点，相辅相成，相得益彰，尤其适合现代人寻求身体、心智、情绪的和谐统一。
　　创始人周小媛自幼习练太极，是陈式太极第十三代传人。她在历年来的国际重大比赛中获奖无数。十五年前，周小媛结缘于与瑜伽，开始跟从数位国际知名瑜伽大师练习。她在前往尼泊尔修心禅行的一次旅途中，灵感突现，立志将太极中华文化与瑜伽结合，建立以现代时尚白领人士为主要练习对象的独特太极瑜伽系列。
　　在体式结合上，禅源太极瑜伽强调每个动作的精准，让身体从一个位置慢慢地过渡到下一个姿势，将太极和瑜伽的结合精髓达到完美，使“身心放松”效果更佳。周小媛表示：“太极瑜伽带来的清楚意识不仅在于垫子上的行为，而是融入生活、融入自然，它所打造的是一种生活方式、一种心境，更是连接所有生命间顺其自然的平和与自由的桥梁。”
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禅源太极瑜伽创始人周小媛
　　国际在线消息（记者 李喆）今天上午，在2013年第三届中国国际瑜伽普拉提大会开幕式上，一段优美舒畅，刚柔相济而又充满现代时尚感的太极瑜伽，让所有的嘉宾和爱好者们眼前一亮，这段精美的表演正是在国际上屡获殊荣的资深太极瑜伽导师周小媛创建的禅源太极瑜伽。
　　据了解，禅源太极瑜伽将两大东方古老术结合，为练习者带来双重“身心放松”体验，在继承和发扬传统的中国太极文化的同时，延续印度瑜伽的精髓。禅源太极瑜伽既保留了太极拳的阴阳圆满的精髓，又诠释出了瑜伽身心连接的特点，相辅相成，相得益彰，尤其适合现代人寻求身体、心智、情绪的和谐统一。
　　创始人周小媛自幼习练太极，是陈式太极第十三代传人。她在历年来的国际重大比赛中获奖无数。十五年前，周小媛结缘于与瑜伽，开始跟从数位国际知名瑜伽大师练习。她在前往尼泊尔修心禅行的一次旅途中，灵感突现，立志将太极中华文化与瑜伽结合，建立以现代时尚白领人士为主要练习对象的独特太极瑜伽系列。
　　在体式结合上，禅源太极瑜伽强调每个动作的精准，让身体从一个位置慢慢地过渡到下一个姿势，将太极和瑜伽的结合精髓达到完美，使“身心放松”效果更佳。周小媛表示：“太极瑜伽带来的清楚意识不仅在于垫子上的行为，而是融入、融入自然，它所打造的是一种生活方式、一种心境，更是连接所有生命间顺其自然的平和与自由的桥梁。”
本文来源：国际在线
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热门影院：太极瑜伽亮相国际瑜伽普拉提大会 创始人周小媛系太极传人(组图)（三）
太极瑜伽导师现场表演
(原标题：太极瑜伽亮相国际瑜伽普拉提大会 创始人周小媛系太极传人(组图))
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热门影院：禅源太极瑜伽第十一届师资教学培训禅源太极瑜伽集文化、健康、养生、时尚为一体，为拥有深厚文化底蕴和思想内涵的太极和瑜伽注入现代新鲜血液，禅源太极瑜伽的研发历时年，充分总结了周小媛老师在美国、新加坡、加拿大、香港及中国大陆的教学经验和历年前往尼泊尔进修禅学的心得，深入太极与瑜伽的内在智慧、教学核心及精要是对传统理论进行现代阐释。太极瑜伽教学体系既保留了太极拳的阴阳圆满的精髓，又诠释出了瑜伽身心连接的特点，外圆内方，内刚外柔，相辅相成，相得益彰。教学内容既说方法又论文化，用最浅显易懂的教学方式传递出教学体系的内蕴精神。正如艾扬格大师在年首届中印瑜伽峰会上所说：瑜伽是中印友好的一道桥梁，瑜伽的左脉、右脉之理，同中国的太极阴阳源出一理，注定我们会走到一起来。相信东方的智慧适合千百万的人们，会让你满载而归不虚此行。太极瑜伽的教学和练习不是机械的，不仅在于体式上的探索，是在不断的思考及反思中前行，教学体系及教学模式是可持续性并具有生命力。所深含的价值及慧见，是一种大道至简的教学方法，指引着教授者清晰的教学方向。【太极瑜伽师资教学内容涵盖】o太极瑜伽教学体系解析o太极瑜伽教学核心o太极瑜伽课程结构及课程设计原理o太极瑜伽课程结构原理的生理学意义o太极瑜伽中的解剖学分析o太极瑜伽教学技术指导及与其他流派课程的差异化及互补性等实用性较强的教学内容。o拓展您的瑜伽教学生涯、提升教学品质，帮助你順利成为一名专业的太极瑜伽老师【师资介绍】周小媛老师（Kathy Zhou）禅源太极瑜伽创始人、陈式太极拳第十三代传承人，曾获得香港国际太极拳大赛陈氏太极拳女子组冠军，拥有十多年丰富的教学经验及其独特的教学方式。在研习传统哲学经典、人体解剖在太极瑜伽的应用时，更注重人的精神健康教育课程。并将两大东方古老养生术太极和瑜伽完美结合，创立了内外兼修的仪象身法与禅法，有效融合了道家与佛家的理论学说与修行法门，形成了独特的禅源太极瑜伽教学体系。太极瑜伽所传递出传统文化魅力的价值及精粹，为瑜伽教授者带来一定的思想启迪，并关乎着瑜伽教学品质的纯度及深度，瑜伽教学优化的宽度及长度，太极瑜伽教学的是一个意义重大、影响深远的瑜伽教学，值得一生的时光去追求，太极瑜伽老师也将成为世界各地一批高素质的瑜伽老师。老师介绍毕业于上海体院（学士学位），师承太极瑜伽创使人周小媛后，跟随Ashtanga yoga著名大师David Swenson精密学习了Ashtanga yoga练习和精准的体位教学，与太极瑜伽创始人周小媛大师共历风雨十余年，共同培育研发了《太极瑜伽基础教学》课程。从大学期间已深爱钻研运动损伤及修复方法，在研读大量瑜伽经典论著并结合多年Ashtanga yoga精准练习后，将运动医学、解剖学、运动心理学等知识溶入太极瑜伽教学教学体系，做为一名太极瑜伽培训师，其传授的“教学辅助手法”独特、安全、舒适，恰如其分运用太极原理在刚柔并济的指导手法中获得身体的舒适及内心的平静。在其教学中融入太极精髓对运动后的损伤修复、理疗康复有着丰富的经验和独特的理念。【培训细节】教学内容禅源太极瑜伽师资教学培训教学师资：周小媛老师老师培训日期年月日月日培训地点厦门市白鹭洲筼筜书院培训费用元人，前5人报名享受9折优惠优惠细则复训学员折优惠【教学咨询】老师：（可直接添加微信）禅源太极瑜伽(chanyuantaichiyoga)
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chanyuantaichiyoga禅源太极瑜伽将两大东方古老养生术结合，在继承和发扬传统的中国太极文化的同时，又延续印度瑜伽的精髓。禅源太极瑜伽既保留了太极拳阴阳圆满的精髓，又诠释出了瑜伽身心连接的特点，相辅相成，相得益彰，尤其适合现代人寻求身体、心智、情绪的和谐统一。热门文章最新文章chanyuantaichiyoga禅源太极瑜伽将两大东方古老养生术结合，在继承和发扬传统的中国太极文化的同时，又延续印度瑜伽的精髓。禅源太极瑜伽既保留了太极拳阴阳圆满的精髓，又诠释出了瑜伽身心连接的特点，相辅相成，相得益彰，尤其适合现代人寻求身体、心智、情绪的和谐统一。&&&&违法和不良信息举报电话：183-
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嘉人网专访禅源瑜伽创始人、资深太极瑜伽导师周小媛
来源：嘉人网
编辑：Faith
导读：5月初，在2013年第三届中国国际瑜伽普拉提大会开幕式上，一段优美舒畅，刚柔相济而又充满现代时尚感的太极瑜伽，让所有的嘉宾和运动爱好者们眼前一亮，喝彩称好。这段精美表演的出处正是历时七年潜心研发，由在国际上屡获殊荣的资深太极瑜伽导师周小媛创建的禅源太极瑜伽。
禅源太极瑜伽课程设计
禅源太极瑜伽课程为现代白领一族量身打造。课程将太极瑜伽的完美与春、夏、秋、冬阴阳的变化结合，特别适合都市现代人的健康需要。
禅源太极瑜伽还特别创立了办公室太极瑜伽课程，让忙碌的白领人在繁忙的工作中，每天抽出8分钟练习&椅子&瑜伽，有效消除压力，让工作效率成倍提升。
1.初级太极瑜伽
很多白领通过松柔入手，引领内气增强，疏利气血，疏肝理气，用动静、刚柔、快柔阴阳两个对立面恰如其分， 融会贯通让阳气的运行进入有序状态，运化五脏六腑，炼精化气、炼气化神，达到收敛阳气，藏精蓄睿之作用。
特别针对：因不正确的行为习惯造成肩部、颈部、背部酸痛僵硬，脊椎长期处于亚健康状态的人群。
2.办公室瑜伽
周一至周五每天8分钟，是工作及疲劳之余最佳的调整身心的课程，动作简单易学，具有促进全身血液循环，增强体力，预防肩颈背酸痛，增加腰力与腹肌力量，消除腹部赘肉，增强体力，并改善虚弱的体质，同时达到减肥及美化身材的功效。
特别针对：因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍造成腰肌劳损及腰椎间盘突出的上班族群。
礼尚往来是咱们中国人的老传统，尤其是新春佳节之际，总要给三五知己备上一份薄利。各位星星们
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