我17874公斤每天游泳3000米自由泳吧1个小時游完早点吃的多中午吃的正合适晚上喝一碗汤请问我多久可以收到70公斤... 我178 74公斤 每天游泳3000米自由泳吧 1个小时游完 早点吃的多 中午吃的正匼适 晚上喝一碗汤 请问我多久可以收到70公斤 ?
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游泳减肥没有跑步和竞走减的快。
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