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　　对于许多喜欢运动的姑娘来说，傲人的身材反而成了一大困扰：剧烈运动的时候，胸部那两坨脂肪的抖动会带来极大的不适感。这是什么原因导致的？运动文胸的横空出世真的解决了这一问题吗？为什么市面上的运动内衣很难让人满意？
　　面对这一系列问题，其实，科学家和设计师比你还要更捉急......
　　（莘莘深/编译）关于体育和胸部，你需要知道的第一件事情就是：女性一直活跃在运动中，无论有没有文胸。在古罗马，女性用布料和皮革绑住她们的胸部。公元4和5世纪的陶器和马赛克拼贴画中，展示了身着类似比基尼的制服的女运动员。
　　身着“比基尼”掷铁饼跑步举重打球的女运动员们。图片来源：Wikipedia
　　在维多利亚时代，为了不让胸部移动得太厉害，女性开始穿着紧身胸衣。1887年，参加温布尔登网球公开赛的女性运动员需要在比赛间隙“换下血淋淋的紧身胸衣”，在打球时，她们 “反复地被这件笨拙衣物中的金属和鲸骨撑骨刺伤”。
　　到了1911年，女性拥有了一款弹力材质的“运动紧身胸衣”；多亏了1914年的探戈热，有人甚至发明了一款舞蹈紧身胸衣。但是直到20世纪20年代，文胸才逐渐在美国取代紧身胸衣，尽管为体育运动设计的文胸早在1906年就被取得了专利，但它就是没能流行起来。
　　维多利亚时期典型的紧身胸衣――想象一下穿着这样的内衣做运动。图片来源：potts-
　　终于，在1977年――这也是维多利亚的秘密成立的那一年――在设计师兼跑步运动员辛达?米勒（Hinda Miller）的协助下，丽莎?林戴尔（Lisa Lindahl）和波利?史密斯（Polly Smith）发明了我们所知的那种运动文胸。第一个运动文胸只是两条缝在一起的男士双丁字裤。男士双丁字裤的大小刚刚好，这个点子也刚刚好。“我们说，我们要做的就是像男性所做的那样，把会动的东西包在身上。”后来，米勒这样告诉研究人员。她们管这款文胸叫裤衩文胸（Jockbra），后来很快改成了慢跑文胸（Jogbra），因为南卡罗莱纳州的店主们觉得这个名字不雅。
　　林戴尔和史密斯设计的慢跑文胸原型。图片来源：
　　在投入市场的第一年，慢跑文胸卖出了25000件。20年后，也就是1998年，运动文胸产业销售了价值4.12亿美元的产品。一项2002年的研究估计，运动文胸约占价值45亿美金的文胸市场的6%。今天，文胸市场的价值约为150亿美金，加之女性参与运动的比例逐年增加，并且运动已经成为了一种常态的休闲方式，因此，从露露柠檬（Lululemon） 到安德玛（Under Armour ）到维密，文胸品牌逐渐将目光移向运动文胸也不足为奇。
　　但要确切理解运动中乳房是如何移动的，研究人员们还有很长的路要走。挡在设计出最棒最完美的运动文胸面前的三座大山分别是 对文胸上千年的污名，强大的市场力量，和熟悉的老面孔物理学。
　　为什么运动时胸也会动？
　　乳房没有肌肉。它们呆在胸肌上面，但乳房本身全是脂肪、腺体和结缔组织。它们被一个叫做库珀韧带（Cooper's ligaments）的东西固定在胸膛上，然而这些韧带并不能减少胸部的移动。一项研究是这么说的：“在约束胸部的移动方面，皮肤似乎提供了绝大部分的支持”。
　　乳房的解剖结构：图中1就是固定胸部的库珀韧带。图片来源：
　　也就是说，在生理层面没有任何东西能阻止胸部移动。任何有胸人都可以证明，没有任何内置支撑，胸可以无拘无束地上下跳动，这肯定会造成相当程度的不适。调查表明，约40%到60%的女性在从事体力活动时会感到胸部疼痛。这种疼痛使得女性更少运动，并且影响了那些从事体育运动的女性的表现。
　　理解胸部跳动的生理机制对控制跳动十分关键，但直到最近，这个领域才引起了人们的关注。由于每个女性的胸部大小、位置和密度都不尽相同，研究人员需要通过大量采样来搞清楚究竟发生了什么。
　　甚至连两个胸部大小相同的人都可能有完全不同的胸部组成；如果让她们使用相同的文胸，一个可能感到天堂般的舒适，而另一个只会感到窒息。“这其中涉及了太多的因素，很难把问题归结于文胸，”珍妮?怀特（Jenny White）说，她是英国朴次茅斯大学一位研究胸部运动的研究人员。
　　怀特的研究旨在更好地了解胸部如何移动，以及这些移动对人们有何影响。当志愿者来到她的实验室时，她会让她们穿着不同的文胸（或者不穿）从事各种体育活动，然后汇报对每种活动和文胸的感受。她还使用了一套复杂的系统，通过在文胸上放置反射性标记来捕捉胸部的运动。
　　怀特用放置在文胸上的胸部移动系统捕捉胸部运动。图片来源：
　　怀特说，为这样的研究招募志愿者有些困难，但她采取了一个聪明的策略。在2013年，她的团队瞄准了伦敦马拉松的女性跑者：“在注册的时候，我们跟尽可能多的女性跑者搭讪。我们大概招募了1300个人，使我们得以了解这个群体。”
　　能够在实验室观察穿着文胸的女性如何跑步是一码事，观察她们在42公里的马拉松比赛后都经历了些什么则是另一码事。怀特说，在马拉松赛程中，“你会开始看出她们跑步模式的变化。你会看到她们步距降低，没法发挥出自己的水平。”
　　在地球的另一端，来自澳洲卧龙岗大学的朱莉?斯蒂尔（Julie Steele）也进行了相似的的研究。参与斯蒂尔研究的女性都会得到能在市场上买到的标准文胸。这样，团队就能比较女性如何挑选合适的文胸，专家如何帮她们挑选合适的文胸，以及胸部是如何填充运动文胸、又是如何移动的。
　　然后，他们通过一系列测试来弄清其中的机理。“我们利用三维扫描，超声波和测量皮肤的仪器来更好地理解这些女性的胸部结构。”斯蒂尔说，“我们的确需要更好地理解各种因素是如何相互影响、而使胸部移动的。”
　　斯蒂尔和怀特都表示，控制胸部的跳动和设计舒适的文胸犹如鱼和熊掌不可兼得：你可以把胸部紧紧压在身体上，但这样会造成呼吸困难。在运动文胸如何使人感到痛苦的一长串清单上，最多的抱怨是针对绑带过紧的，有时，这甚至会使得女性不得不暂停运动。
　　值得注意的是，穿着不合适的运动文胸绝不仅仅只是难受或者让人心烦而已。研究表明，胸部不适是女性停止从事运动的首要原因。在一些极端例子中，不合适的文胸甚至会造成神经损伤。文胸带通常会穿过臂丛神经，一个负责发送和接收手臂神经脉冲的神经束。文胸带过紧的文胸会造成臂丛神经束受损，引起疼痛和麻木。
　　另一个让斯蒂尔和怀特担忧的问题是，女性穿着的文胸尺码不合适。在怀特接触过的马拉松运动员中，有整整75%的人都在训练中经历过这类文胸问题。“我认为我们应该废除整个文胸尺寸系统，建立新的尺码标准。”斯蒂勒说。文胸尺码令人头大，不准确而且变数多。而且这不仅仅是运动文胸的问题：一些调查认为，毫不夸张地说，100%的女性都穿着尺码不合适的文胸。
　　运动文胸真的变好用了吗？
　　今天，有多种运动文胸设计可供我们选择，不像过去只有慢跑文胸（Jogbra）一种。事实上，任何最近购买过运动文胸的人都可以作证，运动文胸种类多得可以把你淹没，从绑带的瑜伽式，到填充杯式，再到经典的泳衣式。不过这些女性面临的选择可以归为两大类：压缩式运动文胸和罩杯式运动文胸。
　　压缩式运动文胸是人们说到运动文胸时通常会想到的款式――把乳房紧紧贴在胸部上的一整块织物。这样做的原理是如果把乳房紧压在身体上，靠近你的重心，就可以减少它们的跳动。这是可行的，只要讨论中的乳房不是特别大。
　　罩杯式文胸则独立对待每个乳房，更像是普通文胸。罩杯式运动文胸对于A罩杯和B罩杯的女性来说很完美，但罩杯更大的女性需要更多支撑。一些研究表明，罩杯式文胸可以提供更强力的支撑，但是并不是每个人都同意这一观点。在2009年，怀特发现对于D罩杯的女性而言，压缩式运动文胸和罩杯式运动文胸的差异并不显著。
　　压缩式运动文胸（左）和罩杯式运动文胸（右）。图片来源：
　　“如果你超过了某一尺寸，胸部无论如何都会跑出来。”怀特解释。她还注意到，压缩式文胸在美国要远比其它地区更流行。对于胸部特别大的女性来说，有些文胸结合了这两种设计，每个乳房使用独立的罩杯，同时在外面加上了压缩层。
　　去年十月，耐克发布了一个新的女性运动装备系列，其中包括运动文胸，耐克希望这个系列能在2017年前带来20亿美元的收益。今年，安德玛（Under Armour）宣布了他们75亿美元的销售目标，管理层指出，销售的增长部分来自于其日益壮大的运动文胸线。
　　不只是运动品牌采取了行动；各行各业的设计师都想在运动市场分一杯羹。设计师马拉?霍夫曼（Mara Hoffman ）刚刚发布了一个运动服系列，其中包括色彩绚丽的运动文胸。瑞贝卡?明可夫（Rebecca Minkoff ）和托里?伯奇（Tory Burch）最近也做了同样的事。甚至还有一家创业公司试图颠覆整个运动文胸产业。
　　各个非运动时尚品牌也加入到了运动文胸产业中来；好看归好看，这样的文胸真能满足体育运动的需要么？图片来源：Rebecca M Mara Hoffman
　　忽然之间，女性有了成千上万的选择，但是并不是每种选择都是好的。“没有哪种衣物的设计比运动文胸更难了，” 勒让?劳森（LaJean Lawson）说道，她是胸部研究员和冠军运动（Champion Athletics）的顾问，“参数太多了。文胸与文化刻板印象的联系最为紧密。你要考虑流汗、支撑、摩擦、绑带，会不会滑动，然后还要考虑外形是不是可爱。这的确是一长串相互矛盾的设计要求。”
　　从1984年起，劳森就在为冠军运动研究胸部、胸部移动和容纳胸部的文胸，也是在那一年，她测试了最早的慢跑文胸（Jogbra）。1987年，她利用16毫米胶片相机评估了冠军运动生产的7款运动文胸。今天，她采用与怀特和其它研究团队同样的方法，利用复杂的摄像跟踪来测试来自冠军运动和其它公司的上百件文胸。“我刚刚订购了价值1000美金的维密运动文胸在实验室测试，” 劳森说，“她们还打电话问我，‘你是谁，你为什么要买这么多文胸？’”
　　怀特和劳森密切关注运动文胸的潮流，她们都注意到了有垫文胸的流行势头：“去年春天，当我在做我的上一个项目的时候，我有12款文胸要测试。”劳森说，“4款来自冠军，另外8款来自竞争对手，12款中的10款文胸都有某种罩杯垫。”怀特同样发现，越来越多的文胸都有许多绑带，还有更像是日常文胸的运动文胸：“我注意到，我们测试的运动文胸中，有钢圈的越来越多了。
　　马拉?霍夫曼（Mara Hoffman）和托里?伯奇（Tory Burch）这类品牌提供的运动休闲产品就是这样发挥影响的。 “这对女性想要什么样的运动文胸有明显可见的影响，”劳森说道，“从来没有过这么多来自非运动品牌的运动文胸产品，这些产品并不具备女性动真格儿的时候所需要的结构和设计。”劳森补充道，当她在实验室的女性志愿者身上测试这些文胸时，它们的缺点很快就暴露了出来。“如果白送给她们价值80美金的文胸都不要，这可不是什么好事。”
　　但这正是问题的棘手之处：一款运动文胸有多好取决于你的标准。对怀特来说，运动文胸的品质意味着用户的舒适程度。但是对品牌而言，这并不是唯一的考虑。
　　重点是运动还是文胸？
　　运动文胸不仅仅是一件运动装备。它不像球棒、棒球手套或者护腿――这些产品的设计在很大程度上旨在实现功能最大化。运动文胸还是文化产品，时尚产品，它肩负着太多关于女性外貌应该如何的包袱。“比起普通文胸，运动文胸意味着太多东西。” 海梅?舒尔茨（Jaime Schultz）说道，她是研究女性与体育的社会学家。
　　我们只需看看运动文胸广告是怎么说的。慢跑文胸的第一支广告宣传它是“将胸部紧贴在身体上的独特设计。”20年之后，公司换了一种论调。突然之间，将胸部贴紧身体――慢跑文胸的全部目的差不多就是这个――成了禁忌。“只有腹部应该是平坦的，”1996年的一支新广告这样说道，“现在，运动文胸尊重并塑造你的自然体型。”
　　今天，维密继续着对抗压缩式运动文胸的斗争。他们管它叫“一片胸”（uniboob）。去年，维密的首席执行官莎伦?杰斯特?图尔尼（Sharen Jester Turney）宣布，针对一片胸的战争已经全面打响：“我们想要解决一片胸的问题，你的运动文胸让你看起来从头平到脚――没人喜欢这样。运动文胸的外形和它们的性能与功能同样重要。”
　　你猜怎么样，一片胸事实上是减少胸部移动和疼痛的最好方法。但是女性被不断告知，即使是她们的运动文胸也应该是性感的。意面式的绑带、深V和有填充的罩杯设计碾轧了宽平绑带和良好的支撑。“女性感到必须以胸型最好、最体现性吸引力的方式展示自己。” 舒尔茨说。
　　安德玛的首席执行官柯蒂娜在邮件中回应了这样的情绪：“女性想要舒服又好看，”她写道，“为了合身舒适牺牲时髦的日子一去不复返了。无论罩杯多少，女性期望，并且值得拥有一件合适、性能好并且跟得上潮流的文胸。许多文胸可以满足其中一点，但不能满足全部。女性需要的是全部，并且她可以拥有全部！”
　　美国模特Jasmine Tookes代言的维密运动内衣。图片来源：Victoria's Secret/Brittany Holloway-Brown
　　劳森说，很多女性都说她们想要填充物，尽管她自己并不是强化型运动文胸的支持者，她也很快表示自己不想抹杀其他女性的需求：“我的一位被试者是一位想参加奥运马拉松比赛的运动员，她的罩杯是32C，而她就是那种，‘我不想看起来很平’的类型。这令我大吃一惊，但这是近几年来，其中一件让我开始倾听她们的需求的事情之一。”
　　这是女性面临的“什么都要做到”困境的绝好例证。运动文胸不能仅仅是一件合格的文胸，它还得时尚时尚最时尚，还必须充满女性气息。它必须恰到好处地支撑着女生，不能抹灭她的体型和曲线。而且，如果非要二选一的话，文胸制造商几乎全都会选择外形而非功能。
　　当被问及运动文胸的未来时，劳森更多谈到了面料，而非整体设计。她期待着这样的面料――“可以应对胸部的冲击，实现局部控制，而不是依靠肩膀，并且可以更好地对应体温和热传率。”压缩式和封装式的设计已经够用了。尽管它们的形式的确可以改进，但运动文胸的基本系统在短时期内大概不会有很大改变。
　　问题就在这里。劳森，或者怀特，或者任何文胸设计师可以在明天设计出世界上最好的运动文胸。舒适柔软支撑性好，易穿脱，提供覆盖的同时还速干，既不会勒到肩膀也不会挤压胸腔。但是如果这件文胸不好看，这些全是白搭。“我认为这是最大的问题之所在，文胸设计在很大程度上并非基于科学，”斯蒂尔说，“而是基于时尚和外观。这才是卖点。”（编辑：Ent）
　　一个AI
　　大胸女和平胸女有完全不同但同样真实的苦恼：一半人无法理解另一半人的痛苦大概是你们人类永恒的缺陷吧。
　　（但是大胸男士请自觉减肥。
　　美丽也是技术活 ID：PrettyNow不运动的时候有哪些漂亮内衣可供你挑选？扫二维码添加后，点历史消息看个究竟！
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