我的臀部的肌肉感觉酸痛是什么原因啊？
今天下班之后感觉自己的臀部的肌肉酸痛的特别的厉害，活动一会之后还是感觉特别的不舒服，这是哪些原因造成的啊？
大众养生网小编解答：
这有可能是因为坐的时间比较长的时候所导致的臀部的肌肉酸痛，还有可能是因为自己的坐姿的不正确所导致的，比如说喜欢跷二郎腿，或者是斜着坐，这样的话就是会容易造成自己的臀部的肌肉酸痛的。这个时候可以采用热敷的方式进行缓解，同时需要注意对自己的臀部也是可以适当的进行按摩的，以后也是需要注意不要长时间的坐着，应该是隔段时间进行运动比较好。
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肩部肌肉酸痛的情形在不少朋友在日常生活或多或少都有经历的情形，很多肩膀肌肉酸痛通常发生在运动之后，其主要原因是因为运动过量或盲目不规范运动所致，运动前和运动后的正确合理对避免缓解运动肩部肌肉酸痛有不错的效果。如果肌肉酸痛长期存在，那么要考虑肩周炎、或者颈椎病的因素，而这两类疾病主要是由于劳累和长期固定保持某一特定姿势有关。由于肩膀肌肉酸痛的原因是肩膀肌肉酸痛的防治的前提和基础，所以应给与足够重视。
长时间的不去运动的话，身体就会出现一些肌肉僵硬的情况发生。所以后期还是应该积极的注意比较好。现在是平时不去运动，现在出现爬山之后小腿肌肉酸痛的情况，这都是运动时间比较多导致小腿出现乳酸积累过多引起的酸痛。所以应该积极的按摩缓解比较好。注意以后不要一次性的运动太多才好，应该适当的去运动，每天坚持运动是比较好的，还要注意饮食多吃维生素多的蔬菜才好。
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我最近臀部肌肉疼痛，是什么原因呢？
小男生 当时年龄：
我最近臀部肌肉疼痛，是什么原因呢？
你好根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.腰椎间盘突出症是骨科常见疾病之一,其治疗方法大体分为非手术治疗和手术治疗,适当的非手术康复治疗可获得满意疗效,临床上根据该病的不同类型和分期,选用适当的治疗方法,疗效显著.1,电脑三维快速牵引：能升高痛阈,缓和肌肉痉挛,增加椎管容积,纠正腰椎小关节紊乱,松解神经粘连,使椎间隙增宽,椎间盘内压力下降,促使突出物还纳,减轻压迫症状.2,物理治疗：我科拥有国内先进的理疗器械,运用超短波,电脑微波治疗仪,电脑中频,神灯等治疗腰椎间盘突出症,具有消炎,镇痛,促进局部血液循环,迅速缓解肌肉痉挛的作用.3,按摩推拿：运用中国运动医学研究中心治疗本病的独特按摩手法,对患者进行循经点穴,活血镇痛,疗效显著.4,中国传统治疗方法：运用传统针灸,拨罐治疗及我科独特的中草药“痹证散”局部外敷,可活血化瘀,通经除湿,强筋壮骨,有效促进损伤组织的修复.5,运动疗法：成立“腰背痛学校”,对腰椎间盘突出症患者进行腰肌功能康复运动训练,自我锻炼腰背肌力量,有效促进病情的恢复和预防疾病的复发.6,神经阻滞治疗：对久病顽症施行神经阻滞...
你好根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.腰椎间盘突出症是骨科常见疾病之一,其治疗方法大体分为非手术治疗和手术治疗,适当的非手术康复治疗可获得满意疗效,临床上根据该病的不同类型和分期,选用适当的治疗方法,疗效显著.1,电脑三维快速牵引：能升高痛阈,缓和肌肉痉挛,增加椎管容积,纠正腰椎小关节紊乱,松解神经粘连,使椎间隙增宽,椎间盘内压力下降,促使突出物还纳,减轻压迫症状.2,物理治疗：我科拥有国内先进的理疗器械,运用超短波,电脑微波治疗仪,电脑中频,神灯等治疗腰椎间盘突出症,具有消炎,镇痛,促进局部血液循环,迅速缓解肌肉痉挛的作用.3,按摩推拿：运用中国运动医学研究中心治疗本病的独特按摩手法,对患者进行循经点穴,活血镇痛,疗效显著.4,中国传统治疗方法：运用传统针灸,拨罐治疗及我科独特的中草药“痹证散”局部外敷,可活血化瘀,通经除湿,强筋壮骨,有效促进损伤组织的修复.5,运动疗法：成立“腰背痛学校”,对腰椎间盘突出症患者进行腰肌功能康复运动训练,自我锻炼腰背肌力量,有效促进病情的恢复和预防疾病的复发.6,神经阻滞治疗：对久病顽症施行神经阻滞治疗,有效减轻疼痛.平时要多注意预防1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.3,避寒保暖,戒烟控酒.4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性
您好描述的这种情况考虑是腰间盘突出压迫坐骨神经引起的症状，具体治疗和症状缓解建议到外科或骨科检查和咨询。祝您健康！
建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，祝您早日康复！
多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。
你好这位朋友你的情况考虑是局部受风受凉或者受潮湿引起的，风寒之邪侵入局部皮肤，导致局部血液循环不畅，那么在天气突然变凉的时候，就会加重所以你的情况治疗需要祛风，你的情况可以使用药物祛风活血丸来治疗，另外最好配合针灸一起治疗，那么就可以治愈了
你好这位朋友你的情况考虑是局部受风受凉或者受潮湿引起的，风寒之邪侵入局部皮肤，导致局部血液循环不畅，那么在天气突然变凉的时候，就会加重所以你的情况治疗需要祛风，你的情况可以使用药物祛风活血丸来治疗，另外最好配合针灸一起治疗，那么就可以治愈了
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臀部肌肉疼痛是什么原因？
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臀部肌肉疼痛，现在已经延伸到大腿，是什么原因？:
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医生建议：这个有没有摔倒呢，你可以用热敷下的，还有的就是不要吃太刺激的食物来的，多吃些水果和青菜来的，多休息来的
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