大概要什么时候饭后多久才能运动下床运动

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-17 00:04 标签： 怎样运动才能长高
女性啪啪完后需要休息多久才可以下床活动_百度知道
女性啪啪完后需要休息多久才可以下床活动
我有更好的答案
如果是第一次，那就不清楚，如果不是，不用休息都可以下床活动
采纳率：42%
如果想要宝宝，在床上就多躺一会，若不是这样，可以马上下床
呵呵，你能们是第一次吧
一般不需要的，可以立刻下床活动
第一次吧做了多久
呵呵，那你是不是女生呢
其他2条回答
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。请问产后多久可以下地运动锻炼身体？拜托各位大神_百度宝宝知道产后多久可以下床运动和出门晒太阳？_百度知道
产后多久可以下床运动和出门晒太阳？
我有更好的答案
广禾堂营养师建议您产后第3天每天早晚下床走5~10分钟，帮助恶露的排出。第三周后可以出门晒太阳。产后最佳运动就是母乳喂养，会有明显的效果。散步以外其他的运动都建议在3个月~半年后再开始。
采纳率：100%
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。育儿快速导航
生完孩子后多久可以下床活动？产后做哪些运动有助恢复？
核心提示：在很多人的观念中，生完孩子后就该好好休息，最好是躺在床上不动，但是产科专家表示，产后一定要尽早下床活动。那么生完孩子后多久可以下床活动？产后做哪些运动有助身体恢复？
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　产后尽早活动有助于恢复 　　很多人认为，“生孩子耗费了很多体力，当然应该好好躺着休息”，但产科专家却表示，新妈妈产后应该尽早下床活动。这是因为产后尽早下床活动才能有利于恶露排除和子宫恢复。　　此外，产后适当活动能促进肠蠕动、防止发生肠粘连；能预防和，促进膀胱恢复排尿功能，减少感染；还能增强胃肠道功能，增进食欲，减少。　　生完孩子后多久可下床活动？　　到底生完孩子后多久可以下床活动？专家表示，顺产和妈妈是有所不同的。　　顺产妈妈：相对来说，顺产妈妈身体伤害较小，一般在产后6-12小时就可以下床轻微活动；产后第二天就可以以在室内或医院走廊随意走动。但如果是钳产的妈妈，则需要适当推迟活动时间，具体时间可咨询医生或护士。　　剖腹产妈妈：剖腹产妈妈在产后6个小时内是需要绝对卧床休息的，6个小时之后可在床上做一些简单的活动，比如侧卧、翻身等（一般医生会要求经常翻身）；第二以在床上坐起，身体条件允许的可以起床在室内轻微活动，以促进肠蠕动，尽早排气。　　温馨提示：新妈妈在产后活动时一定要注意安全，最好在家属陪护下进行活动，以防止发生意外。　　产后做三种运动有助恢复　　当新妈妈恢复到一定程度后，可做一些有助于身体恢复的保健操。一般顺产妈妈在产后24小时就可以做，的妈妈则最好推迟2-3天，每天做1-2次，每次坚持15-30分钟，新妈妈在做保健操时一定要根据身体状况，循序渐进。　　1.呼吸运动　　功效：运动腹部，活动内脏。　　妈妈平躺在床上，两臂伸平放于体侧，深吸气，使腹壁下陷内脏牵引向上，然后慢慢呼气。　　2.缩肛运动　　功效：锻炼盆底肌肉，有助于阴道缩紧。　　妈妈平躺在床上，双腿屈膝分开，再用力向内合拢，同时吸气收缩肛门，坚持3-5秒，然后双膝分开，并呼气放松肛门。
　　3.举腿运动　　功效：加强腹直肌和大腿肌肉的力量。　　妈妈平躺在床上，两臂伸平放于体侧，左右腿轮流举高与身体成直角。做这项运动时，妈妈要注意量力而行，如果自己没有办法将腿举成直角，千万不要硬撑。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
育儿观点PK台
婴儿洗衣液评测
育儿频道精彩热文
育儿 相关话题
人气38256/2人气7402/7人气64554/2人气19921/5人气41243/11人气39234/2
向在线育儿专家提问
宝宝喂养、发育儿科
新生儿、儿童常见病儿科
儿童营养、心理行为儿科
请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！
只要填资料就能免费领取巧虎早教课程...
宝宝需额外补DHA？专家说吃这些就够了....
如何预防春季咳嗽
39育儿频道
扫描关注智慧妈妈微信
月经是女性的标志，虽然来的时候很厌恶，但不来又会着急。就拿哺乳期来说吧，怀孕时不会有月经，可是“卸货”后，月经为什么也没来呢？产后到底多久会来月经呢？正常产后多久能下地活动？
正常产后多久能下地活动？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：正常产后多久能下地活动？想得到怎样的帮助：不能吃盐吗？不吃盐吃不进去饭？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
&&已帮助用户：2742
健康指导：你好，根据你上述所描述的情况来看，正常顺产的话是产后半个月左右就可以下床活动了，刨妇产的话建议看刀口的愈合程度。同时在月子期间，尽量不要运动，以平躺修养为主。同时母乳喂养的话，是建议少盐的。
职称：医师
专长：脑腔梗,脑血栓,脑血栓后遗症,缺血性脑血管病,冠心...
&&已帮助用户：1305
指导意见：您好，顺产一般当天就可以下地活动，侧切的话根据身体情况，可以晚一点，剖宫产第3天以后可以活动，不管是哪种生产方式，都不要活动时间太久，适量即可。可以少吃点盐，能不吃就不吃。
职称：二级营养师
专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
&&已帮助用户：78914
健康指导：你好 一般建议一个月以后 产后过早的活动是比较容易导致子宫下垂的现象的 危害健康
月子的期间不能吃太多的糖 和盐 否则不利于身体的恢复 也比较容易导致过度的肥胖的现象的 你需要饮食清淡 少食多餐 避免熬夜 合理搭配自己的作息
职称：护士
专长：急性上呼道感染
&&已帮助用户：1185
指导意见：正常产后身体不虚弱随时可以下地不建议时间太久。过了三五天可以少放一点盐
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：9080
健康指导：您好。一般情况下，正常的顺产后，休息六到八小时，之后可以在床上活动，八到十二个小时后，可以自行去卫生间等简单的活动。如果您是剖腹产，休息的时间会稍有延长，二十四小时后可以开始练习翻身等动作。产后的饮食以滋补和清淡为主，尽量少吃盐。希望能够帮到你
问吃完饭如果下地活动就会肚胀（右侧）...
职称：医师
专长：经性头痛,排卵期出血,月经过少
&&已帮助用户：29451
意见建议：你好，这个情况下是有点消化不良的情况的，并不需要担心的，吃饭后不宜立即活动的，应该休息半小时后再活动。
问吃完饭她下地就活动一般愿意蹲着有时候总感觉她嘴里有...
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：26382
问题分析：你好，你的情况像是胃食管返流症，长期这样下去会引起反流性食管炎的意见建议：建议你服用些胃动力药如 吗丁啉 西沙必利等药物治疗，祝你早日康复。
问你好。请问破腹产后几天可以下地活动。多久可以喝红糖...
职称：医师
专长：月经不调,功能失调性子宫出血病,滴虫性阴道炎,附件炎,盆腔炎,霉菌性外阴炎,老年性阴道炎,急性附件炎,盆腔脓肿,慢性盆腔炎
&&已帮助用户：2038
问题分析：您好！剖腹产手术后24小时就可以下床活动促进肠管蠕动排气预防肠粘连，手术后平躺比较多所以先不要喝红糖水会引起咳嗽有痰牵扯刀口疼痛。意见建议：剖腹产手术后尽早下床活动，就好拆线后再喝红糖水，注意保暖休息。
问产后3天下地活动，肺栓塞应怎样治疗。
职称：医生会员
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：16915
病情分析： 你好，肺栓塞除吸氧、止痛、纠正休克和心力衰竭以及舒张支气管等对症治疗措施外，特异性方法包括抗凝、溶栓和手术治疗。
根据你的情况，应该是羊水栓塞导致的，它可以引起高血压的情况，有时栓塞没有任何症状，但是急性期很难抢救。
问产后几天起床左腿特别费力,下地活动后就好了
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
问题分析：你好，因为你是刚刚分娩，原来的人体是个大肚子的情况，现在一下子就恢复正常，人的身体短时间不能一下子就适应这种变化，尤其是腿部，生孩子之后，人的体重是直接下降至少10斤的。腿部有一个适应的过程，一般情况下，出月子就好了。意见建议：这种情况是躺着并且身体虚弱的原因，慢慢锻炼一下就会好的，不必担心，祝你早日康复。
问产后两天有抱宝宝下地晃悠，月子期...
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
&&已帮助用户：161694
病情分析： 在产后两天如果身体允许是可以下地活动的，适当活动有利于产后子宫的复原，促进乳汁的分泌，有利于哺乳，还可以预防腰腿疼痛疾病，有利于身体健康。意见建议：建议在产后需适当加强营养，有利于哺乳，做好身体的皮肤的清洗，避免形成过敏性皮炎。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
早期妊娠流产、多为精子或卵子异常，受精卵异常，或染色体异常所致
药物治疗是比较常规的治疗办法，也是很多患者想到的治疗办法
早孕试纸一深一浅！怀孕多久不能做人流？
白带异常是妇科炎症的可能，如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈炎等妇科病
治疗月经疼痛的方法有哪些一直是女性患者非常关心的问题
阴道松了怎么办？ 患上宫颈糜烂怎么治疗
做人流疼不疼？药流和人流哪个伤害小？
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！

我要回帖

更多关于 怎样运动才能长高 的文章

 

随机推荐