大腿后有肌肉，是不是不长小个子肌肉男了。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-10 16:15 标签： 小个子肌肉男
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第三方登录：我今年15岁了，我打篮球，我想锻炼腿部肌肉，但又怕影响长个，我该怎么办，练腿部肌肉影响长个吗，不影响 破解 - 谷普下载┆┆┆┆┆站内软件文章
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→ 我今年15岁了，我打篮球，我想锻炼腿部肌肉，但又怕影响长个，我该怎么办，练腿部肌肉影响长个吗，不影响作者：佚名　来源：互联网　更新时间： 10:24:00与好友分享： 更多谷普网友的提问：我今年15岁了，我打篮球，我想锻炼腿部肌肉，但又怕影响长个，我该怎么办，练腿部肌肉影响长个吗，不影响
charge001给出的答案：作为一个过来人，给你一点建议吧。第一，十五岁时长身体的黄金期，一定注意营养。第二，影响身高的因素一般来说主要有两个，首先是基因，身高90%以上是由基因决定的。第二，后期营养跟生活环境。第三，锻炼身体只会让你生长发育的更好，不会影响你长身高的。第四，打篮球没必要刻意锻炼腿部，对于打篮球来说，上肢力量比下肢力量更重要。第五，腿部长得太壮太粗了不好，虽说有劲了，但是会变形很厉害，以后买裤子都是个麻烦事。。这个我是有经验的。买小点的号子，腰可能正好，但是腿部就瘦了，穿着女生的紧身裤一样。。。买大号的又不合身，腰部没那么粗。。。所以这很纠结。好好练习篮球，男人天生就是来打篮球的。打篮球是增高的，没听说会会不长高，锻炼腿部肌肉就是蛙跳和游泳，效果明显~打篮球锻炼腿部力量是纵向的，足球是横向的，所以踢足球的人一般来说身高不如打篮球的。打篮球只会增高 长期跳跃的人会增高！！
再配合多喝纯牛奶 当水喝
少说一米八以上打篮球只会长高，不要过量就好不影响
跑步 蛙跳都行绑沙包不会影响 还会有益于长身高什么时候都有个度...青年慢慢参悟。打篮球有利于长个啊
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