大腿肌肉拉伤怎么办能最快的好起来

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-27 17:47 标签： 肌肉拉伤了怎么恢复快
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胸部肌肉拉伤如何快速恢复？
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胸部肌肉拉伤如何快速恢复？
你好，根据你的描述考虑属于肌肉拉伤。肌肉拉伤的，应减少活动，可以理疗热敷、按摩推拿或针灸电疗，外用活血化瘀的药物、药酒或膏药促进肌肉纤维修复。
肌肉拉伤用消肿止痛活血散瘀的中药外敷治疗,活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复
三个月可以完全恢复的，目前可以吃一点消炎、止疼药物的，也可以贴膏药，要注意休息，不可以过于劳累。
目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的，也可以喷云南白药来改善的，要注意休息，加强营养。
你好，你现在的年龄爬高很容易拉伤的。建议：一定要注意休息，并且要给予活血化瘀的药物进行外用治疗。
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胸部肌肉拉伤如何快速恢复？
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肌肉拉伤怎么办_最快恢复的办法推荐！
肌肉拉伤是最常见的一种运动伤害，很多喜欢运动的人往往会因为运动过度出现肌肉拉伤症状；不常运动者偶尔运动，也可能会因为肌肉弹性不足而出现肌肉拉伤。肌肉拉伤怎么办呢？肌肉拉伤最常见的处理方法是冷敷，而在食疗方面，应该多吃富含维生素C的食物，它们有助于肌肉恢复健康状态。
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，肌肉拉伤怎么办，这是爱运动的你应该掌握的知识。肌肉拉伤在夏季最容易出现，夏季酷热，往往令人莫名烦躁、心不在焉，这样一来就容易引起运动不当，从而导致肌肉拉伤。肌肉拉伤怎么办，下面一起来了解一下吧！
肌肉拉伤怎么办：对症处理
&&&&&&& 常见的肌肉拉伤有脚踝扭伤、手指挫伤等，出现肌肉拉伤怎么办呢，具体解决方法如下：
&&&&&&& 穿高跟鞋时、跑步时很容易导致脚踝扭伤。如果扭伤脚踝，应该立刻停止运动，不要再转动受伤的关节，否则会加大关节受到的伤害。脚踝扭伤后不要按摩伤痛部位，一面导致更大范围的淤血、肿痛，不利于伤痛恢复。可以对伤痛位置进行冷敷，方法是每敷15分后间隔5分钟，反复进行5-6次，接着用弹性绷带绑住扭伤的部位。
&&&&&&& 手指挫伤时也应该用冷水或冰块对患处进行冷敷，持续半小时左右。这样有助于毛细血管收缩，预防水肿。接着可以用有活血化淤作用的药物来涂抹患处，并轻柔按摩。
肌肉拉伤怎么办：食疗
&&&&&&& 增加维生素c的摄入量能够在一定程度上促进伤口愈合，有专家称，维生素c具有非常好的修复作用，可以帮助强化微血管壁细胞，修复受损肌肉。研究发现，人体摄入足量维生素c能够有效缩短受损肌肉细胞恢复时间，降低再度拉伤概率。常见的维生素c含量丰富的果蔬：菠菜、西红柿、猕猴桃、苦瓜等。下面再来为大家介绍几款有助于恢复肌肉拉伤的膳食食谱。
&&&&&&& 胡萝卜拌双花
&&&&&&& ：西兰花，菜花，胡萝卜，瓜子仁，黑芝麻，辣椒油，盐，鸡精，熟油。
&&&&&&& 做法：1．将西兰花、菜花分别掰成小朵，然后清洗干净；胡萝卜、清洗干净后切成圆片；
&&&&&&& 2．将锅置于火上，倒入适量清水，水沸后，放入菜花、西兰花、胡萝卜、片煮熟，捞出，沥干上面的水分，盛放在盘子里面；
&&&&&&& 3．在盘子中倒入适量盐、鸡精、辣椒油、熟植物油，搅拌均匀后撒上适量瓜子仁和黑芝麻即可。
&&&&&&& 功效：西兰花、菜花均含有丰富的维生素c，能够有效促进肌肉拉伤愈合。
&&&&&&& 红小豆菜根
&&&&&&& 材料：黄花菜鲜根，红小豆，黄酒。
&&&&&&& 做法：将黄花菜鲜根和红小豆一同放入锅中，加适量清水煎汁，去渣，冲入黄酒，趁温服用。
&&&&&&& 功效：有效缓解肌肉拉伤引起的疼痛。
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经营网站备案信息肌肉拉伤怎么办才能好的更快？用药么？什
肌肉拉伤怎么办才能好的更快？用药么？什
基本信息：男&&24岁
所患疾病：肌肉拉伤（已到医院就诊）
病情描述及疑问：肌肉拉伤怎么办才能好的更快？用药么？什么药？需要注意什么？谢谢了！
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擅长：外科
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歙县人民医院&&&外科
根据你的描述，考虑是属于外伤的症状，也是可以及时的热敷按摩试试，合理的休息，继续消肿止痛酊试试。
&&&外科_急诊科
擅长：擅长全身多部位复合伤，多发伤，心肺脑复苏，烧伤，急腹症等疾病诊治及手术处理。
网友满意：
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西安交通大学第一附属医院&&&外科_急诊科
肌肉拉伤后可以局部贴服膏药或者应用元南白药喷雾剂或口服一些活血化瘀胶囊，缓解症状，这段时间减少活动，局部肿胀会逐渐消退。
擅长：擅长中西医结合诊治骨与关节损伤、髋膝骨性关节炎、股骨头缺血坏死，颈腰椎退行性疾病。
网友满意：
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贵阳东方骨科医院&&&骨科
你好，肌肉拉伤后应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，平时要多注意休息，不要长久弯腰和提重物，不要久站久坐，注意背部的保暖，希望对你有所帮助。
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