推荐游泳因为冬天由于气温关系,没有良好的热身对肌肉会有损伤
游泳训练人体的柔韧性与协调性。另对身体线条与肺活量也有很大好处。
游泳可以让你得比健身哽健美的身材其次游泳不用弄得一身臭汗。
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我向您推荐游泳,因为冬天由于气温关系没有良好的热身对肌肉會有损伤。
像楼下说的 游泳还免得出一身汗。
游泳训练人体的柔韧性与协调性另对身体线条与肺活量也有很大好处。
胸腔打开会令伱的‘厚度’增强,体型更加完美。
希望我的回答能够给您带来帮助
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游泳好首先游泳可以让你获得比健身哽健美的身材,其次游泳不用弄得一身臭汗
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这都是有利于身心健康和身体健康!
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要是冬游就霸道了,那才是正经玩意啊
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