训练大脑快速反应能力
训练大脑快速反应能力
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训练大脑快速反应能力
有一种训练你的大脑快速反应能力的做法就是将行动简化成一个核对清单。重压之下，当大脑有一个分步实施的行动方案时，它就能最好地发挥作用。核对清单可以剔除错误，当信息被分解成一个个选项，并且以有利于记忆的方式组织起来，它就更容易让人记住。在执行任务之前，我使用一套重温过多次的核对清单。航空公司的飞行员在每次飞行之前要做同样的事情，即便显得多余，他们也要对照清单一一核对。如果你记得利用这种核对形式，你会在本书探讨的所有情境中获得最大的生存概率。
下面是一个基本的核对清单，当你没有多余的时间，而需要立即采取行动时，就用得着它了。面对有潜在生命危险的境遇时，人类有3个急性应急反应：战斗、逃跑和愣住。从蜘蛛、蟑螂到灵长类动物和人，所有物种都遵循这些生存方法。何种反应为最佳要依当时的形势而定。然而，在生死存亡之际愣住几乎就不是理想的反应方式——瞪着汽车前灯不动的鹿会被汽车撞到。
当其他人愣在那里时，你可以做出战或逃的反应。如果是这样的话，那你就可以发布命令，走上前去，让他们恢复正常。“闪开”——这个简单的指令对愣住的人来说或许可以救命。再强调一次，在这种情形下，要站出来当一回领导。后使用快捷导航没有帐号？
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锚帕斯喵帕斯
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每天都来论坛水一血，强个一星期一血绝对，盲僧瞎子李青什么的轻松秀！。
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我就是。。。。。。。。。。
锚帕斯喵帕斯
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伦丶GaI 发表于
我就是。。。。。。。。。。哦呵呵，还是有点慢，一般发帖后6秒我就拿了一血了
锚帕斯喵帕斯
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锚帕斯喵帕斯
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燃烧吧！，我的小宇宙！。
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Powered by& &（记者& 苑捷& 田雁）& 5月12日是我国第七个&防灾减灾日&。为了切实提高地震应急综合能力，我省在同举行了省市县地震应急综合演练，旨在大力宣传防灾减灾日，锻炼和检验我省抗震救灾快速反应和处置能力，进一步提高全省地震应急救援水平。
　　中国地震局副局长修济刚，省委常委、副省长付建华，省政府副秘书长白秀平，省地震局局长樊琦，省军区副参谋长李国军，市委副书记、市长李俊明，市委常委、大同军分区司令员孙利仁，副市长刘振国等参加演练并进行现场观摩。朔州、忻州市领导和各市地震局长进行了现场观摩。
　　此次综合演练模拟在大同县许堡乡许堡村发生6.5级地震，启动地震紧急救援二级响应，演练分为桌面推演和现场演练两部分，在10个小时的演练过程中，省市县的60个单位49支队伍600多人、149台车辆和两架无人机参演，共模拟了57个演练科目。市县两级抗震救灾指挥部的25个部门、33支队伍、542人、76台设备和车辆参加了演练，共演练了21个科目。
　　上午7时30分，市地震局应急警报响起，一场6.5级&地震&突袭大同县，震源深度10公里。上午8时10分，我市召开抗震救灾指挥部会议，市政府和大同县就地震发生情况向省抗震救灾指挥部进行视频汇报，市抗震救灾指挥部部署抢险救灾工作。12时45分，随着警报声响起，大同卫校&避震疏散和自救互救&演练正式开始。正在上课的3000多名学生在老师的带领下有序撤离教室，向避险场所疏散。医护人员立即投入救援工作。在官堡村立交桥下路段演练点，大同县官堡村附近的立交桥坍塌，将通往许堡村灾区的交通要道阻断，大同军分区预备役工兵团救援队赶到现场，用大型挖掘机、装载机快速将路障清除，确保救援队顺利通过。在楼房救人演练点，瓜园村湖东铁路原家属楼煤气爆炸引发火灾，市公安消防支队紧急抢险救援队、同煤集团国家矿山地震抢险救援队、市煤炭局矿山地震抢险救援队和山西红十字蓝天救援队利用循环提拉救援系统和缓降器等救援器材成功将20多名被困人员救出。在九梁洼林场主演练场，交通、通信、电力、国土、人防、地震、测绘等单位的救援人员在指定地点进行道路抢通、通信电力保障、地震监测、灾情航拍等抢险保通与监测，民政、商务等部门救援人员正在开展救灾物资、生活必需品的调用与发放，省市县医疗救护队展开医疗救治，省市军（分）区、武警、消防、医疗、矿山、红十字等专业救援队在指定地点进行垂直破拆、墙体破拆、狭窄空间、障碍物移除、安全破拆等多种救援演练，救援工作快速有序地展开。下午15时，省抗震救灾指挥部指挥长付建华来到灾区进行现场指挥，并召开了现场指挥部会议，听取抗震救灾进展情况汇报，作出进一步安排部署。下午17时，演练圆满结束。
　　演练结束后，付建华在总结讲话中指出，此次演练省市县三级同时响应，协调联动，既演练了各种救援力量的集结拉动，又演练了现场情况处置；既根据地震常见情况设置了常规课题，又针对我省特点，设置了危险化学品泄漏等特殊课题；既有专业救援力量，又有志愿者队伍，实现了全要素、全过程演练。此次演练检验了预案，锻炼了队伍，发现了问题，达到了预期目的。通过此次演练，使我们清醒认识到，在应对大震大灾的准备上依然不足，具体表现为思想上重视不够，实战意识树立不牢，应急准备落实不够，平时演练还不够，部门之间、救援力量之间配合还有差距，距离快速有效的要求还有差距。
　　付建华强调，我省是地震灾害多发省份之一，加强我省防震减灾工作十分必要和紧迫，要以此次综合演练为契机，认真总结经验，寻找差距，深入扎实有效地做好防震减灾工作。要进一步总结完善应急预案，使预案更加具有针对性和可操作性；进一步落实好各类应急防范和准备措施，各部门各单位要强化责任意识，把功夫下在平时，从组织上、管理上、人财物准备上高标准落实预案要求，把准备工作做实做细做到位；进一步推动应急演练常态化，经常组织学校等公共场所、危险化学品等重点行业领域开展模拟演练，加强专业救援力量实战化演练，切实掌握相关技能，全面提高应急防御能力和救援水平；进一步加强防震减灾知识的宣传和普及，增强全社会防灾避险意识和自救互救能力，不断推动全省防震减灾工作取得新成效，为全省实现&六大发展&和富民强省作出新的更大的贡献。
　　修济刚对综合演练给予充分肯定，并对下一步工作提出明确要求。他说，此次演练组织周密，接近实际，省市县三级应急队伍都拉出来进行了实战演练，救援装备和人员素质得到了充分展示，志愿者和大同县的群众也积极参与，演练整体设计、参演和规模都比较突出，取得了很好的效果。他强调，要居安思危，保持警惕，时刻做好防范地震等自然灾害袭击的准备，救援行动应该经常训练，始终保持高度警惕，做好随时应对地震灾害的准备工作，宁可备而不震，不可震而不备，做好充分准备，做到警钟长鸣。希望通过此次演练，进一步总结经验，查找不足，继续做好防御地震灾害的准备工作，不断增强应对突发事件的能力。
　　李俊明在讲话中指出，此次演练领导重视、工作准备充分、演练形式丰富多样，达到了强化意识、熟悉流程、锻炼队伍的目的。市县两级领导和各部门把此次演练作为夯实救灾工作的抓手和机遇，整合人力、物力，挑选精兵强将参加演练；两级地震业务部门精心制作方案，科学设置科目，进一步丰富了我市地震应急救灾工作的实践经验，有力提升了全市地震应急救灾能力，取得了省市县三级联动应急救援的新经验。虽然演练圆满结束，但在演练过程中也出现了一些问题，特别是部门、工种衔接的问题，资源整合的问题，实战性不强的问题，有待今后进一步整改提高，努力实现地震应急准备工作的常态化
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快速反应游戏是一类非常非常具有挑战性和可玩性的游戏类型，游戏往往非常易上手但却极具挑战，非常考验玩家的反应能力和手速，下面小编为大家带来快速反应游戏大全，你的反应能力怎么样？感觉自己反应很快么？那就来试试这些游戏吧！
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怎么锻炼自身的反应能力
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健康咨询描述：
患者年龄:２２我是大学生，可是老觉得自己反应很慢，尤其对语言的反应能力，老不能在很短的时间里反应出来别人说的是什么意思，我为此很烦恼，比如，在学动作时，我不能一下子反应过来老师讲的话.....我想自己变得聪明点，希望你们帮帮我，我要怎么办？
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医生回复区
擅长: 失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神病
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&&&&&&您好！　　　你可以中一些反应性的运动比如说打球,慢跑,快走.游泳,爬山,跳操这些都可以．
帮助网友：5881称赞：1
&&&&&&你好!可以看得出来你一个比较敏感的孩子，但学东西却不是很快，这和你的性格有很的关系，首先你应该是个性格内向的孩子，平时没什么爱好？调整好心态，每个人都自己的优点和缺点，不要自卑，给自己信心告诉自己一定能学会，一遍不行可以两遍，不都说勤能补拙吗，多和身边的人沟通交流，学的开朗点，平时也适当的作锻炼反应能力的活动，祝你健康快乐！
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