打篮球崴脚怎么办总是崴同一只脚怎么回事

我经常平地崴脚,而且是同一只脚,不晓得为什么, 我经常平地崴脚,而且是同一只
我经常平地崴脚,而且是同一只脚,不晓得为什么 但没看病,但就是这只右脚,当时都不能走路。脚踝挺疼的有时轻点有时重点 nortonyang 我经常平地崴脚,而且是同一只脚,不晓得为什么
稳定性差。预防损伤性关节炎的发生,尽量的少活动软组织损伤的并发症:扭伤肿胀消退后,用绷带包扎固定,关节失去了正常的约束:韧带松弛韧带部分或全部断裂后,不要过度的行走。预防办法,常久后可形成损伤性关节炎,常易致扭伤和关节过度运动
平时多补钙,而且一旦崴过一次就容易引起习惯性崴脚,例如走路的时候重心放在右脚靠外一侧之类的,我觉得应该是走路姿势不正确引起的我也有这状况
通常脚踝骨折有这种情况,即第一次骨折后,这只脚很容易再次受伤.可能你崴脚也是类似情况,受伤后,这只脚踝已成为薄弱处.1 请尽量不穿跟高的鞋.2 穿平底或坡跟鞋会好些.3 请注意走路的姿势,减少崴脚的因素.祝你健康!打篮球崴脚总是崴同一只脚怎么回事?需要拍片吗_健美吧_百度贴吧
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打篮球崴脚总是崴同一只脚怎么回事?需要拍片吗
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打球前不热身???
因为你扭伤的脚很容易再次扭伤,次数多了容易形成关节炎,打球之前一定要活动开筋骨,可以买护具戴在脚上防止扭伤。
已经习惯性崴脚了
处朋友很认真的那种
习惯性崴脚
像打球注意力集中就没事 但平时走路一浪就容易崴 走路稳着点别甩别走神
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我左脚打球扭了六次 每次都是这只脚
我也是,同一只脚,高中几乎总扭到这只脚,后来大学有一次打班赛,废了…陈旧撕裂性骨折,我的建议就是,打球少抢板,少跳,少撸(对骨质绝对有影响),另外补补钙。
习惯性崴脚加强容易崴的一侧小腿的一面
我也这样 一开始绑护踝
感觉影响发力 到后来增肌打的很少了 再没崴过
最囧的一次
在宿舍走着走着一屁股坐地上了 把舍友都好吓
不过这样很轻的
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保存至快速回贴打球反复崴同一只脚是什么问题?
23回复 992浏览
我崴过一次厉害的,休息2个月后,又经常崴到同一脚,是不是脚踝畸形了?
说明你的姿势有问题。。。吧。。。。
习惯性扭伤,我左脚扭了3次,右脚2次。
那只脚记得穿鞋……tx
习惯性崴脚
带护踝是最好的
发力脚一直有一只
你只是一只宠物羊
你又不是篮球运动员。。。
帮JR免费P图,当然我有空的话。有需要的加我微信ck0341。
习惯性崴脚,上护踝吧,就怕大伤
同楼上,这么些年,左脚4次,右脚5次。大多数是落地踩在别人脚上,这些年打球机会少,自己也注意了很多,最近一次是因为突破发力过猛脚踝硬生生撇出去了,真是老了
多希望这一切不过是场梦
要买鞋了。。
习惯性的受伤,我是总伤一边膝盖
除了习惯性崴脚,还可能是你的韧带肌肉不够强健···还有一种情况,你的踝关节或脚步骨头有轻微错位。
偏爱拜仁;钟意巴萨踢法,
韧带松弛,手术才能完全康复发自手机虎扑
换双合适的鞋子,需要的话,带个脚踝护具吧
别穿低帮鞋
还有就是你脚踝力量不够
针对这个做一下练习
脚踝扭伤之后肌肉力量没有恢复 对脚踝的稳定起不到足够的支持作用 这时候又去打球 很容易造成习惯性扭伤
姿势不对吧
我还见过手臂习惯性脱硫的,就是一会就掉了,然后自己接上
习惯性崴脚,这很正常,原因是你第一次崴后,脚踝没完全恢复就又运动造成的。 解决办法是加强脚踝力量,可以试下每天踮脚100次
引用18楼 @ 发表的:习惯性崴脚,这很正常,原因是你第一次崴后,脚踝没完全恢复就又运动造成的。 解决办法是加强脚踝力量,可以试下每天踮脚100次没用啊,打球的都会练些这个,然而我左脚一直没事,都是右脚崴
前天刚崴脚了,落地踩别人脚了右脚已经第三次了发自手机虎扑
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打篮球崴脚现在已经三个多月了脚脖子筋总是...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):打篮球崴脚现在已经三个多月了脚脖子筋总是?打篮球崴脚现在已经三个多月了脚脖子筋总是暴着还有就是下楼梯时感觉弯度不够啊不能完全弯下去深蹲也受到限制现在应该怎么办。无我想问一下我现在这脚到底是什么情况啊是不是后遗症啊我现在需要怎么治疗啊谢谢医生
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:101147
问题分析: 患者男性,自述打篮球时脚踝受伤3个月,目前活动受限,未详述治疗过程,考虑有软组织损伤意见建议:建议您到骨科门诊看一下,带上你的影像学片子,必要时可以再拍一次x线片和核磁看一下软组织和骨骼情况
问打篮球崴脚现在已经三个多月了脚脖子筋总是?打篮球崴...
职称:医师
专长:消化疾病,心脑血管
&&已帮助用户:325854
病情分析: 患者男性,自述打篮球时脚踝受伤3个月,目前活动受限,未详述治疗过程,考虑有软组织损伤意见建议:建议您到骨科门诊看一下,带上你的影像学片子,必要时可以再拍一次x线片和核磁看一下软组织和骨骼情况
问打篮球崴脚现在已经三个多月了脚脖子筋总是?
职称:副主任医师
专长:输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户:93862
问题分析:打篮球崴脚一般来说最好到当地医院拍片检查排除一下骨关节的情况比较好。意见建议:如果确定骨关节系统没事,局部适当的按摩一下很有帮助,口服舒筋活血胶囊和芬必得治疗,注意保暖避免受风寒,配合热敷即会好转。
问这种症状是否是肺结核的后遗症?该怎么办?
职称:医师
专长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户:268560
你好朋友似的建议你最好定期医院复查为好朋友对症治疗,以防复发的可能,
问打篮球是左手无名指,因为争球不知道是扭到还是骨裂,...
职称:医生会员
专长:外科
&&已帮助用户:69366
问题分析:骨裂在医学上称为裂纹骨折,属骨折类型中的一种。意见建议:通过石膏或小夹板简单的固定和治疗,伤处可快速愈合,愈合后通常没有后遗症。但如果不重视,继续活动,容易导致裂纹骨折的再移位,甚至需要手术治疗。
问产后后遗症怎么治疗
职称:医生会员
专长:风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户:123887
病情分析:产后后遗症。往往是和生气有关的。
意见建议:一般的情况是采用中药进行调理的。
问我打篮球扭伤了角我害怕是不是脱位了我该怎么办
职称:医师
专长:脑血管疾病、心血管疾病
&&已帮助用户:3707
问题分析:根据您的描述您上述情况属于脚踝扭伤之后担心的问题你存在上述损伤如果不能行走那么还是应该就诊拍片检查清楚意见建议:目前你应该就诊拍片检查确定之后才能更好的治疗你还是应该注意才行的存在脱位的话可以手法复位
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您好,您的这种情况为腰椎的退行性改变,需要减少腰部活动
好,建议避免颈部受凉、长时间低头,平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起,可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况,尤其是对于一些老年人,
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