卧推杠铃时杠铃不平衡怎么破

在卧推杠铃杠铃时(杠铃片60kg 杆20kg) 如果每边使用15kg+5kg+10kg的杠铃片,感觉就比较轻松
如果用 20kg + 10kg的杠铃片,则感觉重了很多

我们在体重秤上称了 20kg的杠铃片和 15kg+5kg杠铃片 应该是一样重的。

想箌的原因有2个一个是怀疑和力臂 重心变化有关,但是感觉上又觉得不应该有什么区别
另一个可能是20kg杠铃片可能磨损少一些,比如是19.8kg洏15kg+5kg的杠铃片磨损可能大一些,比如是19.6kg 这样总重就差了0.4kg,而卧推杠铃极限重量时0.5kg也会造成很大影响

该楼层疑似违规已被系统折叠 

我練完胸打算练三头杠铃有人就去做别的动作了,回来看见没人了直接上去推背压在底下了了

好像每边10kg还是20kg来的,老丢人了


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