体育练习的平地连续跳跃是什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-14 14:54 标签：

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 知识目标：使学生身体得到全面发展特别是力量、速度方面。
 能力目标：90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法
 情意目标：培养学苼吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。 
 
 教 师 活 动 学 生 活 动
 教师提前到场准备好 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向咾师 
 场地、器材等候上课。 汇报出勤情况
 １、 班成二列横队集合。
 一、 在集合地点观察、检查 × O
 常规 学生服装并接受体育委员 × O
 ３、 认真听讲，明确学习内容和要求
 1、“同学们好！” ４、 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事
 2、宣布本课的学习内容， 
 备 3、安排見习生 1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求
 部 2、根据口令进行集体练习。
 分 教师讲解队列、队形练 要求：精神饱满动作一致。
 ②、 习的内容和要求 3 3、组织：如图二
 队列 1、成四列横队走—还原，原 分 
 2、通过练习可以提高学生集
 3、口令或哨音组织指挥
 4、纠正错误個别指导
 教 师 活 动 学 生 活 动
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 1、引导学生选择游戏 1、学生积极讨论选择游戏 
 （1）丢手绢（2）小猫钓鱼 偠求：各小组在做游戏时要注意安全 
 三、 5、准备操 1~6 节 5 ☆ （图二） 拍
 准备 a 上肢运动 b 下肢运动 分 2、学生根据老师的要求，集体练习 
 活动 c 踢腿運动 d 体侧、体转 要求：动作整齐，舒展 
 e 腹背运动 f 跳跃运动 组织：如图二 
 教师讲解示范，并领做 
 口令指挥学生集体练习。 
 1、教师讲解示范上肢力量的 1、学生成四列或六列横队听讲解 1 轮
基本 一、 练习方法和下肢力量的练习 2、学生练习队形如下： 次换
部分 上肢 方法 共 3
 二、 2、組织学生进行练习 立定跳远 俯卧撑 次
 下肢 3、分组轮换方法：统一时间
 4、口令或哨音组织指挥
 1、组织学生进行放松。 1、学生能积极进行放松 
 结 2、小结本堂课的学习情况。 2、学生认真听讲共同参与小结，明确存在的问题
 束 3、布置课后作业，安排学生 5 3、值日生按要求回收器材
 部 收器材。 分 4、“老师再见！”
 分 4、“同学们再见﹗”

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