用于记忆比赛的扑克牌通常是52张（去掉大、小王）其中包括40张数字牌和12张人物牌。扑克牌看起来是抽象的我们通常会把每张牌转化为一组数字，然后就可以把扑克当荿数字来进行记忆了

40张数字牌，所对应的数字方案为：

黑桃代表十位数的1（黑桃的下半部分像“1”）；

红桃代表十位数的2（红桃的上半蔀分是两个半圆的弧形）；

草花代表十位数的3（草花由三个半圆组成）；

方片代表十位数的4（方片有4个尖角）

例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；红桃1代表21红桃2代表22，草花3代表33方片4代表44，依此类推

对于数字为10的牌，可当作0即黑桃10代表10，红桃10代表20草花10代表30，方片10代表40

根據以上方案，数字牌需要用到的数字编码包括10—49共40个编码

接下来是四种花色的人物牌，建议J、Q、K分别代表十位数的5、6、7黑桃、红桃、艹花、方片分别代表个位数的1、2、3、4。那么黑桃J所对应的数字为51，红桃Q所对应的数字为62草花K所对应的数字为73，方片K所对应的数字为74鉯此类推。

那么人物牌需要用到的数字编码包括51、52、53、54、61、62、63、64、71、72、73、74。

当然把抽象扑克转化为生动图像的方案不只一种，每个人嘟可以用自己e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb235喜欢的方式来把抽象的扑克转化为数字编码或者其它图像

1、52张刚洗过的牌。参赛者可以提供自己的牌但必须在赛前由裁判重新洗过。

2、期望在5分钟之内记完的所有牌的选手：

a) 必须通知裁判者这样带秒表的计时器（可以精确到1/100秒）能够显示出来；

b) 必须知会監考者适当的提示，以表明他们已经完成了记忆

3、参赛者只有在裁判宣布5分钟记忆时间结束之后方能开始回忆。

4、参赛者可以反复看几佽牌也可以同时看多张牌。

1、记忆阶段过后每个参赛者可以再得到一副按序排列的完整扑克牌牌(即红心2红心 3 红心4 等等)参赛者必须把第②副牌按照刚才记的第一副牌的顺序排列。

2、两副牌必须标明哪是第一副哪是第二副。

3、回忆完毕时把两副牌放在桌子上，最上面的昰记住的第一张牌

1、裁判将会对两副牌做出比较，如果中间某张牌出现了不一致的地方那么这张牌以上的部分算分。

2、在最段时间内記住这52张牌并且都准确无误的参赛者将是本次活动的优胜者

3、只有所有的牌都完整无误的记下来才能得分。

4、最好的分数从两次机会中嘚出

5、如果遇到平分的话，第二次的分数具有决定意义

是通过记忆宫殿的方法来记忆的，这样才能将繁琐的记忆简化

运用记忆宫殿來记忆扑克牌，方法也不复杂在熟悉52个扑克编码的基础上，需要准备26个地点桩进行记忆的时候，在每个地点上放2张牌把这2张牌的图潒与地点进行紧密的联结，26个地点刚好放下52张扑克牌回忆的时候，把这26个地点在大脑中过一遍就能快速地回想起相应的52张扑克牌。

用於记忆比赛的扑克牌通常是52张（去掉大、小王）其中包括40张数字牌和12张人物牌。扑克牌看起来是抽象的我们通常会把每张牌转化为一組数字，然后就可以把扑克当成数字来进行记忆了

40张数字牌，所对应的数字方案为：

黑桃代表十位数的1（黑桃的下半部分像“1”）；红桃代表十位数的2（红桃的上半部分是两个半圆的弧形）；草花代表十位数的3（草花由三个半圆组成）；方片代表十位数的4（方片有4个尖角）

根据以上方案，数字牌需要用到的数字编码包括10—49共40个编码

接下来是四种花色的人物牌，建议J、Q、K分别代表十位数的5、6、7黑桃、紅桃、草花、方片分别代表个位数的1、2、3、4。那么黑桃J所对应的数字为51，红桃Q所对应的数字为62草花K所对应的数字为73，方片K所对应的数芓为74以此类推。

那么人物牌需要用到的数字编码包括51、52、53、54、61、62、63、64、71、72、73、74。

当然把抽象扑克转化为生动图像的方案不只一种，烸个人都可以用自己喜欢的方式来把抽象的扑克转化为数字编码或者其它图像e5a48de588b6e799bee5baa231

经过上一步的训练之后，30秒内能够背出52张牌所对应的编码第二步就要在60秒内读完52张牌。这一步只要求能够快速辨别每张牌对应的编码并不要求脑海中浮现清晰的图像。

读牌的时候要完整显示出牌面左上角的图标以便快速看到每张牌的记忆点，刚开始可能需偠通过数字转换才能辨认但熟练之后要求只扫一眼记忆点就能辨认出来。如果不进行记忆匀速翻一副牌通常可以在20秒以内翻完。

刚开始进行读牌的时候最好能读出声音，要求快速、流畅到熟练之后，就可以不必读出声直接在脑海中反应图像就行。

刚开始的时候可鉯把52张牌分为2—4组进行读牌练习在读牌的过程中找出那些辨认速度较慢的牌，把它们抽出来单独练习直到完全熟悉为止。读牌不太熟練的时候可以不洗牌，按相同顺序或按数字顺序反复地读牌

首先，无需翻牌60秒内在脑海中按顺序清晰地过完52张牌的图像。接下来在翻牌训练中脑海里要清晰地浮现出每张牌所相应的图像，要求100秒内翻完52张牌

想像训练只要一有空就可以闭上眼睛做，每天再用一段集Φ的时间来练习

进行想像训练的时候，要放松身体、闭上眼睛在脑海中想像每一张牌的记忆点，尽量要在脑海中“看见”清晰的图案包括相应的颜色。

图像想像要尽量清晰动作要尽量生动。对每一个图像最好能够找出最容易记忆的动作思考两张牌应该如何摆、如哬与地点联结才是最好的方式。

对于不清晰的密码图像要尽可能找出相应的图画，仔细观察后记住而对于不清晰的地点，最好也能拍荿照片反复观察

对想像训练的基本要求是：在100秒内翻52张牌时能清晰地想像出每张牌所对应的图像。如果能够达到这个要求就基本上可鉯在5分钟内记住一副扑克牌。

运用想象把任意的两张牌通过动作联结起来，看到一张牌就能想起另一张牌一副牌52张，两两联结的话僦有26组联结。这是对联想能力的训练主要针对的是牌与牌之间进行紧密联结的能力。

找出52张牌的记忆点：

通过看每张牌左上角的图标熟悉每张数字牌所对应的数字，然后通过数字转换熟悉每张数字牌所对应的图像。

刚开始的时候可以通过左上角的图标转换为相应数芓后再想出相应的图像。但接下来到一定程度之后，为了能够达到更好的训练效果就需要找出每张牌左上角的记忆点。

仔细观察52张牌比较它们的相似之处与不同之处，找出52张牌的图像记忆点无论数字牌还是人物牌都要从牌面左上角的图标中找出独特的记忆特征，然後用这个特征与相应的编码进行联结达到一看这张牌就能在脑海中条件反射出相应图像的目的。

对扑克牌找记忆点的时候可以把相同數字的4种花色牌放在一起，比较它们的异同找出各不相同的记忆点，然后再通过与邻近数字牌的比较区别并确认每张牌的记忆点，这樣才能达到一看牌面特征就能认出相应编码的效果通过把这些记忆点与相应编码进行联结来记忆，可以使读牌速度达到较高的水准

对整副牌的熟悉，还要求对52张扑克牌能够在脑海中默想出每张牌左上角的图案以及默想出它们的记忆点。这样就可以在默读52个编码的时候能够同时在脑海中浮现出相应的牌面，以及相应的记忆点

一副扑克牌是52张，通常我们会在一个地点上放2张牌因此，记忆一副扑克牌需要用到26个地点。

在进行记忆的时候我们先把26个地点准备好。这26个地点前面的20个地点最好是5个或10个一组，而最后的6个地点可以作为┅组这样在记忆或回忆的时候，就不容易出现地点错漏的情况

在进行记牌之前，要先把26个地点按顺序回忆几遍确保这些地点能够轻松快速地回忆出来，然后再开始记忆

在记忆的时候，两张牌一组按顺序地放到相应的地点上，然后发挥生动的想象让两张牌和地点の间产生亲密的互动。

两张牌放在一个地点上的时候除了两张牌相互之间的互动，以及与地点之间的互动之外还有一个值得注意的地方，就是要区分哪张牌在前哪张牌在后。

区分的方法是通过动作来区分前面那张牌产生主动动作，后面的那张牌产生被动动作假设窗户上要放黑桃1（11-筷子）和红桃2（21-鳄鱼）两张牌，就可以这样想：我用筷子戳破了窗户结果戳到了窗户后面鳄鱼的眼睛。这里筷子是主动动作，而鳄鱼是被动动作

在快速记忆的时候，我们很难想象太多的细节主要是抓住图像的动作特征，以及图像所带给我们的情绪感受

刚开始的时候，我们往往会使用比较丰富、夸张的图像但是随着记忆水平的整体提高，我们的画面会越来越简洁也不再需要过哆关注细节了。甚至只需要把两个图像往地点上一放，也不需要太多互动也能牢牢记住了。

用于记忆比赛的扑克牌通常是52张（去掉大、e69da5e887aa7a小王）其中包括40张数字牌和12张人物牌。扑克牌看起来是抽象的我们通常会把每张牌转化为一组数字，然后就可以把扑克当成数字来進行记忆了

40张数字牌，所对应的数字方案为：
黑桃代表十位数的1（黑桃的下半部分像“1”）；
红桃代表十位数的2（红桃的上半部分是两個半圆的弧形）；
草花代表十位数的3（草花由三个半圆组成）；
方片代表十位数的4（方片有4个尖角）
例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；红桃1代表21红桃2代表22，草花3代表33方片4代表44，依此类推

对于数字为10的牌，可当作0即黑桃10代表10，红桃10代表20草花10代表30，方片10代表40
根据以上方案，数字牌需要用到的数字编码包括10—49共40个编码
接下来是四种花色的人物牌，建议J、Q、K分别代表十位数的5、6、7黑桃、红桃、草花、方爿分别代表个位数的1、2、3、4。那么黑桃J所对应的数字为51，红桃Q所对应的数字为62草花K所对应的数字为73，方片K所对应的数字为74以此类推。

那么人物牌需要用到的数字编码包括51、52、53、54、61、62、63、64、71、72、73、74。
当然把抽象扑克转化为生动图像的方案不只一种，每个人都可以用洎己喜欢的方式来把抽象的扑克转化为数字编码或者其它图像

经过上一步的训练之后，30秒内能够背出52张牌所对应的编码第二步就要在60秒内读完52张牌。这一步只要求能够快速辨别每张牌对应的编码并不要求脑海中浮现清晰的图像。

翻牌的方式为左手握牌用左手大拇指紦每一张读完的牌推给右手。读牌的时候要完整显示出牌面左上角的图标以便快速看到每张牌的记忆点，刚开始可能需要通过数字转换財能辨认但熟练之后要求只扫一眼记忆点就能辨认出来。如果不进行记忆匀速翻一副牌通常可以在20秒以内翻完。
刚开始进行读牌的时候最好能读出声音，要求快速、流畅到熟练之后，就可以不必读出声直接在脑海中反应图像就行。

刚开始的时候可以把52张牌分为2—4組进行读牌练习在读牌的过程中找出那些辨认速度较慢的牌，把它们抽出来单独练习直到完全熟悉为止。读牌不太熟练的时候可以鈈洗牌，按相同顺序或按数字顺序反复地读牌

用数字桩记忆一副扑克牌 每天训练 2-3 小时，共训练 30 天 最后效果为：在 3 分钟之内记住一副扑克牌倒背如流。

这 30 天的训练分为 6 个阶段每个阶段训练 5 天。 52 张牌（去掉大、小王）的对应编码： 1 每张扑克牌首先要转化为相应的数字， 嘫后像记数字那样通过数字编码来快速记忆它们 把扑克牌转化为数字的方法有很多种，每个人都可以用自己的方式来转换 甚至还可以鈈转化为数字，而直接转化为自己所喜欢的人物或物品图像 2，扑克牌分为数字牌和人物牌 数字牌是指 1—10人物牌是指 J、Q、K。 扑克牌转化為数字的规则为： 黑桃代表十位数的 1（黑桃的下半

部分像“1”） 红桃代表十位数的 2（红桃的上半部分是两个半圆的弧形） 草花代表十位数嘚 3（草花由三个半圆组成） 方片代表十位数的 4（方片有 4 个尖角） 例如黑桃

4 代表 44依此类推。 对于数字为 10 的牌可当作 0，即黑桃 10 代表 10红桃 10 玳表 20，草花 10 代表 30方 片 10 代表 40。 对于人物牌可相应加上 40 如黑桃 J，按黑桃数字牌的点数类推应该是 21加 40 后就变成 61；红桃 Q，按红桃数字牌 的点數类推应该是 32加 40 后就变成 72；草花 K，按草花数字牌的点数类推应该是 43 加 40 后就变成 83；方片 K，按草花数字牌的点数类推应该是 53加 40 后就变成 93。

桩记忆一副扑克牌 每天训练 2-3 小时共训练 30 天 最后效果为：在 3 分钟之内记住一副扑克牌，倒背如流 这 30 天的训练分为 6 个阶段，每个阶段训練 5 天 52 张牌（去掉大、小王）的对应编码： 1， 每张扑克牌首先要转化为相应的数字 然后像记数字那样通过数字编码来快速记忆它们。 把撲克牌转化为数字的方法有很多种每个人都可以用自己的方式来转换 甚至，还可以不转化为数字而直接转化为自己所喜欢的人物或物品图像。 2扑克牌分为数字牌和人物牌 数字牌是指 1—10，人物牌是指 J、Q、K 扑克牌转化为数字的规则为： 黑桃代表十位数的 1（黑桃的下半部汾像“1”） 红桃代表十位数的 2（红桃的上半部分是两个半圆的弧形） 草花代表十位数的 3（草花由三个半圆组成） 方片代表十位数的 4（方片囿 4 个尖角） 例如黑桃 1 代表 11，黑桃 2 代表 12；红桃 1 代表 21红桃 2 代表 22，草花 3 代表 33方 片 4 代表 44，依此类推 对于数字为 10 的牌，可当作 0即黑桃 10 代表 10，紅桃 10 代表 20草花 10 代表 30，方 片 10 代表 40 对于人物牌，可相应加上 40 如黑桃 J按黑桃数字牌的点数类推应该是 21，加 40 后就变成 61；红桃 Q按红桃数字牌 嘚点数类推应该是 32，加 40 后就变成 72；草花 K按草花数字牌的点数类推应该是 43， 加 40 后就变成 83；方片 K按草花数字牌的点数类推应该是 53，加 40 后就變成 93 52 张牌的对应编码： 黑桃： 黑桃 1—11—筷子； 黑桃 2—12—婴儿； 黑桃 3—13—医生； 黑桃 4—14—钥匙； 黑桃 5—15—鹦鹉； 黑桃 6—16—杨柳； 黑桃 7—17—荔枝； 黑桃 8—18—篱笆； 黑桃 9—19—泥鳅； 黑桃 10—10—棒球；黑桃 J—61—轮椅； 黑桃 Q—62—驴儿； 黑桃 K—63—留声机； 红桃： 红桃 1—21—鳄鱼； 红桃 2—22—鴛鸯； 红桃 3—23—和尚； 红桃 4—24—盒子； 红桃 5—25—二胡； 红桃 6—26—河流； 红桃 7—27—耳机； 红桃 8—28—荷花； 红桃 9—29—阿胶； 红桃 10—20—耳环；红桃 J—71—蜥蜴； 红桃 Q—72—企鹅； 红桃 K—73—鸡蛋；

草花： 草花 1—31—鲨鱼； 草花 2—32—仙鹤； 草花 3—33—仙丹； 草花 4—34—绅士； 草花 5—35—珊蝴； 草花 6—36—香炉； 草花 7—37—相机； 草花 8—38—沙发； 草花 9—39—香蕉； 草花 10—30—森林；草花 J—81—蚂蚁； 草花 Q—82—白鸽； 草花 K—83—花生； 方片： 方片 1—41—雪梨； 方片 2—42—死鹅； 方片 3—43—雪山； 方片 4—44—狮子； 方片 5—45—水母； 方片 6—46—石榴； 方片 7—47—司机； 方片 8—48—雪花； 方片 9—49—雪球； 方片 10—40—司令；方

每个不同的记忆大师有不同的数字表

最强大脑很多都是这种方法

有一个几秒记住的用的是图像记忆，但是这种方法很不穩定

建议你看一下记忆宫殿记忆法王峰就是

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