主要想增加胸肌.手臂的肌肉.能快速形成肌肉的,哪个牌子的增肌粉最好?会不会有什么副作用?听教练说吃增肌粉好,但不知道哪个牌子的最好.教练推荐买他的,但怕是劣质的....不要太恐怖,有这样效果就行...
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　　沙发自己坐....
　　胸部很大
　　我来了 没想坐沙发　　
　　我X，那男的太恐怖。。。　　要是你练成这样，，会吓死不少人。　　第一个就是我
　　我X，那男的太恐怖。。。　　　　要是你练成这样，，会吓死不少人。　　　　第一个就是我　　......................　　这样还好吧?我还是挑了张看起来没那么恐怖 的图片的...
　　坐等答案....三点钟走人....好像网上说的就OP.BSM.宝莱..冠军..这几样,有亲自试过的朋友吗
　　要是你是这样的，见到你就掉头跑
　　8#作者：紫嫣夢
回复日期： 14:59:00　　　　要是你是这样的，见到你就掉头跑　　..........................　　哇靠.不懂欣赏.............
　　不喜欢这样的男人。　　好吓人。　　一点肌肉就行了啊。　　你这个太可怕了。　　实在欣赏不来。
　　以前我们宿舍有对64斤重的哑铃，没事就拿着练，对增肌粉不了解，我觉得这事还是练出来的好点，努力的话半年应该就有效果吧，我大一夏天用了2个月就有几块腹肌了，不过现在XXXXXX。。。
　　作者：大忽悠_
回复日期： 15:10:00　　　　不喜欢这样的男人。　　　　好吓人。　　　　一点肌肉就行了啊。　　　　你这个太可怕了。　　　　实在欣赏不来　　........................　　= =#...别说得害我放弃了这个追求.....像图片这样的应该还算是一般的吧....这个肚子看起来没那么恐怖啊...
　　作者：五年三十
回复日期： 15:12:00　　　　以前我们宿舍有对64斤重的哑铃，没事就拿着练，对增肌粉不了解，我觉得这事还是练出来的好点，努力的话半年应该就有效果吧，我大一夏天用了2个月就有几块腹肌了，不过现在XXXXXX。。。　　................　　因为我三餐无规律......增肌粉主要是在锻练后服用.当然锻练也是必须,想在短期内形成肌肉状...哈哈
　　看看吧，每个女的看到都说恐怖
　　顶一下，帮顶的
　　14#作者：紫嫣夢
回复日期： 15:19:00　　　　看看吧，每个女的看到都说恐怖.　　................　　那你意思让我放弃???????????????
　　谢谢帮顶的...即然没答案...就先去买教练的算鸟......
　　表上当啊
　　你要做鸭是吧
　　楼上那个小嫣，嘴上说不喜欢，留言还这么积极，估计心里美死了！
　　楼主，要增肌粉没用，搞个增J粉实在些，毕竟好看不如好用，你说是不！
　　20#作者：骑个隆冬呛
回复日期： 15:46:00　　　　楼上那个小嫣，嘴上说不喜欢，留言还这么积极，估计心里美死了！　　====================　　真冤枉，，，我是受楼主之托。。看看有没有知道，，义务顶班的
　　多吃牛肉和蛋白。不要吃蛋黃。完了 經常針對性的鍛煉 應該不需要吃那些的。
　　23#作者：断肠人一般在天崖
回复日期： 17:15:00　　　　多吃牛肉和蛋白。不要吃蛋黃。完了 經常針對性的鍛煉 應該不需要吃那些的。　　============　　哈哈，，大肠真听话
　　断肠人一般在天崖
回复日期： 17:15:00　　　　多吃牛肉和蛋白。不要吃蛋黃。完了 經常針對性的鍛煉 應該不需要吃那些的。　　....牛肉和蛋白.这个听教练说了.....但是外面的鸡蛋哪些是家鸡下的蛋,看不出来啊..就是我们潮汕话:.....草鸡蛋...那些冻蛋应该不行吧?
　　啊饼，，你可以回老家吃鸡蛋，，吃好了再来
　　26#作者：紫嫣夢
回复日期： 19:11:00　　　　啊饼，，你可以回老家吃鸡蛋，，吃好了再来　　===================　　把你吃了算了.....
　　你妹。。我不是鸡蛋
　　哈哈哈.....想着你是鸡蛋..把你吃了就行了..
　　好大的咪咪，有B+了吧？哈哈~
　　最后一顶。下班
　　确实很恐怖啊　　
　　曾经健身的路过。　　推荐康比特　　　　先吃乳清蛋白粉，再吃肌酸。。。　　　　增肌粉快重粉啥都就没必要了
　　哪里可以买得到？？
　　33#作者：擅长交公粮
回复日期： 9:19:00　　　　曾经健身的路过。　　　　推荐康比特　　　　　　　　先吃乳清蛋白粉，再吃肌酸。。。　　　　　　　　增肌粉快重粉啥都就没必要了　　...............................　　啊!!!没用???和教练买了一桶品之复合蛋白粉...........先吃吃看了,可是真TM的难吃...还啥巧克力味...
　　貌似瘦肉精不错，吃完就全剩肌肉了。
　　要做猛男？？　　　　　　不好不好　　　　　　
　　康比特的增肌粉还不错啊，你去看看大家的评价就知道啦。　　　　/zhidao/danbaizhi/2.html　　　　　　康比特的增肌粉还不错啊，你去看看大家的评价就知道啦。　　　　/zhidao/danbaizhi/2.html　　　　　　康比特的增肌粉还不错啊，你去看看大家的评价就知道啦。　　　　/zhidao/danbaizhi/2.html　　
　　建议楼主去健肌粉天猫销售排行榜看看。
　　应属于激素吧，肯定对身体不好啊。最好别用
　　每次健完身房去锯扒　　
　　@小妮子的pp 2楼
14:49:00　　胸部很大　　-----------------------------　　也就相当于你们的B罩杯吧。你是A吧，(*^__^*) 嘻嘻……
　　增肌粉哪个牌子好/增肌粉副作用
　　做鸭前奏！？　　
　　国产的就康比特，国外的美瑞斯克，BSN，肌肉科技都不错　　详情可以参考下
　　增肌粉哪个牌子好，当然是适合自己的就是最好的，每个人身体状况不同就需要选择不同的增肌粉进行服用，没有最好只有更好...可以参考下　　/neirongjieshao/123.html
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)想练肌肉，什么牌子的增肌粉好？-最近在健身练肌肉，增肌粉哪个牌子好啊？_经验分享网
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想练肌肉，什么牌子的增肌粉好？
想练肌肉，什么牌子的增肌粉好？5分
人182cm，才64kg，想增肌练肌肉，想问什么牌子的增肌粉比较有效
还有不是什么牌子好不好的问题，你首先应该审视下自己，这个过程你能坚持多久，不要以为增肌就是几个月的事
想要练肌肉,用什么牌子的蛋白粉好些?……
想练肌肉是和要喝蛋白粉?用处是什么?哪个牌子好?
什么牌...练肌肉需要吃什么牌子的蛋白粉……
1、瘦人进行练习无氧运动可以强壮身体,这个是常识。说瘦人会越练越瘦的人,完全是无知的SB,我以人格担...锻炼肌肉要喝什么牌子的肌肉蛋白粉好?……
做肌肉锻炼,主要还得靠体育锻炼为主,锻炼最好找专业的健身机构的教练进行指导。一年以内 最好什么蛋白粉...什么样的人适合练肌肉,我想有一个强壮的身体。完美的肌肉。怎样来练?……
1 任何陆生人类 在地面受重力(亦可超重失重)状态下 无论是否肢体残缺(先天心脏疾病以及医师有特殊嘱...练肌肉应该吃什么牌子什么型号的蛋白粉……
一个星期练4-5天,每天锻炼时间60左右,包括器械和跑步,含碳水化合物的食物相对减少摄入(米饭,面食...练肌肉用什么牌子的肌肉粉效果好?……
美瑞克还是美什么来着。我吃过,挺好增肌粉哪个牌子好啊?我要把我的肌肉线条练出来~……
未成年就不要用增肌粉,练肌肉大肌群隔2-3天,小肌群才是1-2天。增肌粉来说需要计算你的日常饮食看摄...怎么样练肌肉是最快最有效的?……
早上6点左右起来跑步,起码20分钟左右。 下午健身,一个星期起码坚持3次。 1:腹肌:我个人觉得我自...练肌肉,蛋白粉哪个牌子好,为什么……
既是要练肌肉,就要多做运动,吃蛋白粉没多大用,多做运动或干体力活,自然就长肌肉了,平时可以多吃牛肉等...
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健身断断续续好几年了。平时工作时间不固定，时间点没法保证，所以也只能在工作之余完成教练给我制定的训练量。性子急，担心只靠训练，健身效果缓慢，所以一直配着吃健乐多一款叫正肌能的增肌粉；练到现在虽然不算什么大神，但至少已经达到自己的初步目标了。买的时候看了一下成分，是动物蛋白；平时不爱吃肉的小伙伴用这个可以增加蛋白质摄入。如果你是偏瘦型的而且是初期健身的话，可以用一用他们家的重肌能，既增重又增肌，可以根据你的体质来选择。最后祝你早日健身成功！共勉~
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