有谁被教练用乒乓球拍品牌排行打过？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-06 06:47 标签： 乒乓球拍专卖店
【乒乓找教练】反手挑打下旋球，千万不能“掰”-_乒乓球吧_百度贴吧
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【乒乓找教练】反手挑打下旋球，千万不能“掰”-
找教练：横拍反手如何挑下旋球？马凯旋教练解答所谓挑下旋球，都一定是短的（近网），至少是不出台的球，你才能够使用挑打的技术。这里头有几个问题：1.上步。一般情况下，右手的话，先出右脚，后出左脚。至于上步上多少，需要根据对方的来球长短。而为什么要动左脚呢，就是要有个支撑。2.引拍。站住之后，有一个小幅度的引动，也就是手腕需要有一些向内引拍。除非对方是非常转的侧上，你基本的板形都是立起来，要是遇上特别转的下旋，你的板形还需要稍微的后仰一些，因为你不但要给球一个向前的力量，还要加一点摩擦，这样的话出去的球稳定性好。决不能手臂伸直了直接上去，愣用手腕去“掰”。那样的话要是对方旋转稍有变化，你接发球就没有质量了，而且会失去重心。当然，这不是拧拉，所谓摩擦就是你把对方的下旋“打”起来，具体后仰程度是都大，根据来球的旋转程度进行调整，而且发力的时候拇指内侧要贴住球板，摩擦球的时候它起的作用比较大；另外就是手腕手背。在打下旋球的时候，是既有向前，又有向上，动作要一体化，下手要稍微果断一点，但不是说使很大的力量。横板的反手有一大特点，你可以略微带一些弹打的感觉，摩擦加上弹打，这样出去的球有突然性。这个最好是用单一重复的练习方法，找个朋友陪你练练多球。我建议从不转或者下旋开始。主要就是要单一旋转、单一落点的慢慢练，从不转练到相对比较转的下旋，然后变成侧上或者普通上旋，需要练习你调整板形的能力，往前打多少，摩擦多少，这个是需要一定的训练量来保证的。本文为国球汇原创，转载请注明国球汇
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谢谢啊，不过有没有视频教学啊，我菜鸟
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【乒乓找教练】袁磊：我的直拍横打是如何“炼”成的
Q：找教练+想问直拍横打拉反手下转球的要领袁磊教练解答直板横打我也不是从小练的，也是后来学的，可以跟大家一起探讨，讲解的内容大多是我自己的一些理解吧。乒乓球都是举一反三的，通过看视频学习，我觉得首先这个动作的大概轮廓应该跟横板反手拉球发力差不多，直板跟横板最大的区别就是手指发力。正常是以食指、中指发力为主，拇指控制板形。其实这三个指头是交替发力的。我以前打的时候都是食指不怎么发力，基本上都是拇指压着球板，结果导致手特别酸，手腕、板形也不对，总感觉一使劲拍就要飞出去了。后来通过咨询以及看视频自学，发现食指还是要发力的。再一个就是腰、腿、髋、大臂、前臂、手腕以及手指一起发力，我觉得我打球主要是在寻找一种发力方式，不会太拘泥于动作具体到哪，你能让身体协调充分发上力，比如说你该顶的时候能顶到球，不要到处乱摆，手腕快速转动，这样的话你把力量传导出来，作用到球上，这个动作就是一个好的动作。具体地说，起手的话手腕自然下垂，然后转腰顶胯，我觉得也是那样大臂带动前臂、带动手腕、带动手指，然后有一个向右侧的转动，我个人感觉你的相对固定一点的时候，你的前臂、手腕迅速向右侧转，手腕转动这一下应该很关键。我自己理解呢，每个人的肌肉、骨骼结构、能力都不一样，所以说一定要找到合适自己的动作。什么样就是合适呢，就是你该发力的时候你能发力，该固定的地方你能固定，能充分控制自己，能让自己的这几个发力点充分协调了，就是一个好动作。
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2岁穿着尿不湿就开始练...
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　　有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：
　　Q：找教练+想请马老师给我练球的建议和计划:从小学开始打了近10年的野路子球，然后前年高中毕业之后跟着一个业余教练练基本功、改动作。现在我的情况是:和教练练习基本功，比如正手攻球、拉球、反手拨球动作都没啥问题，有节奏有落点有板数，也有意识的注意了重心转换，搓球也还好。但是不知道为啥一打比赛就不行了，发死力、抡胳膊，以前的野动作就又出来了，而且脚下站的特别死，发球抢攻之后也没有连续的意识，一板子抡过去就站那不动了。请问马老师，我现在该怎么办？我手感一般，不是很有天赋，但我真的很热爱乒乓球。现在有点迷茫，还请马老师给我指一条明路。
　　球友的问题如此详细，而且点名要马老师来回答，那国球汇君肯定得成人之美喽。马老师，您快来呀……
　　马凯旋教练解答
　　首先我得说，你用词下得够重的，我有点扛不住，我可不是神仙，谈不上明路不明路，我只是跟你谈点个人体会和感觉。这个问题呀，我想还是实话实说，你的问题就出在小时候那10年上了，这么长的球龄，很难改。
　　我看你已经跟这个教练基本的东西都练了，你可以在这些技术的基础上，练习一些简单的连接技术，就两种技术放一块，你比如：搓球以后侧身，推、拨以后的侧身，摆速，发球以后的侧身抢攻，或者发球以后挪到正手位抢攻，接发球搓以后的上手，或者接发球直接抢攻之类的连接技术。
　　而且在练习这种连接技术的时候，你必须加上简单的步法，即便是你只练定点。我不知道你说的那个滑步是什么，你就练并步吧。
　　这里还有一个问题你自己必须清楚，连续进攻，你自己说是意识不行，我看不是什么意识，而是你自身的能力不行，你自己都讲了，一板子过去站那不动了，那明显是你在使用进攻技术时，没有重心交换，发力那下你没有重心支撑，就全用肩、胳膊在那抡。而且我们讲话，重心交换完以后还有还原呢，对吧，你没这过程。
　　至于说步法，也跟交换重心有分不开的关系，说白了就是，你重心交换不好，步法也不会太好，这东西，对于像你这种球龄比较长的业余选手，确实不好掌握，不是他本身掌握起来有多大的难度，而是你以前的习惯难以矫正。
　　另外，当你练习这些连接技术的时候，尽量就用六七分的力量来打，及时打比赛的时候，有这样的力量打出去的球也就足够了。
　　其实我在说让你练习这些技术的时候都有些心虚，为什么呢，因为没有良好的重心交换，这些都很难做到。不过你下死力的这种一板过，肯定不行，那球你打不下去呀，你自己试试吧。我个人在教球龄比较长的业余球友打球时，绝少让他们改动作，因为能改过来的几乎就没有。
　　马凯旋，前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作，1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。自2002年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。
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　　??英雄，你或许需要这样一支球板~
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