运动后为什么运动后感觉轻松感觉很困

为什么早晨跑步后很想睡觉
来自于:北京|
提问时间: 15:20:03|
基本信息:
病情描述:
我特别喜欢跑步,可以减肥。但是最近出现一个问题,刚跑完是很舒服,心很安静,大脑也很安静,但过一阵子有点困,想睡觉,有什么方法可以跑完几分钟就回复困的感觉吗?还是有什么病症呢,之前也没有这个情况,最近也不知道怎么了?
看了该问题的网友还看了:
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:58698收到了:
跑步是减肥锻炼的好方法,可以通经络,但过量会消耗气血,如果本身的身体素质还在较低的气血水平,早上跑完是会比较困的,另外气血是要靠睡眠来养的,睡眠质量差或者睡得少,跑步就是一件耗气血的事情,人会越跑越弱。如果实在不舒服,建议就医检查。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信
妇产科医生本站已经通过实名认证,所有内容由崔立静大夫本人发表
运动后困怎么回事
状态:就诊前
你好,你所说的情况,往往是有肾虚体质引起的。和手淫过度有关的。可以选择中药的调理治疗的。注意保养的。不要劳累。
状态:就诊前
谢谢,我经常感觉做事无兴趣,无目标。。怎么办?
可以选择中药调理治疗的。适当的户外活动。不要压力过大。
状态:就诊前
谢谢,请问我口腔经常有溃疡,吃甜食后混身不舒服是怎么回事?我有脾虚。
你好,和营养缺乏的情况有关的。或有点上火。
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后,医生会在24小时之内回复
疾病名称:房事过度导致的肾虚,怕冷,出虚汗,乏力。&&
希望得到的帮助:如何进行中医调理
病情描述:房事过度导致的肾虚,腰在空调房里,电风扇下吹久了怕冷和光脚怕冷,晚上出虚汗,腿乏力遗精,一个月一到二次,性生活后容易疲惫,干重活容易出汗,累。头发湿了被风吹头晕。
疾病名称:肾虚,手淫&&
希望得到的帮助:希望医生给一些诊治建议,谢谢
病情描述:说是肾阴虚心胃火旺,慢性前列腺炎。自我感觉怕冷,以下肢为主,口干,喜水,手脚心出汗。阴囊潮湿,瘙痒,尿道刺痛,瘙痒
为什么吃完中药睡不着!!!以前没手淫性交时也是两分钟左右,***...
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主,并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静,2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年,曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
普通内科可通话专家
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
巨鹿县医院
副主任医师
山东省沂源县第二人民医院
垛石镇中心卫生院
聊城第四人民医院
沁源县第二人民医院
安徽省妇幼保健院
好大夫在线电话咨询服务可以使用以下方式登录
早上起来的很早,做完运动了就好想睡觉,我
0岁 16:18:53
病情描述:
早上起来的很早,做完运动了就好想睡觉,我想问一? 早上起来的很早,做完运动了就好想睡觉,我想问一下要隔多长时间睡觉好一点啊?。
病情分析:
请根据患者提问的内容,给予专业详尽的指导意见。(最多输入500字)
指导意见:
请给出具体的运动,饮食,康复等方面的指导。(最多输入500字) 0/500
&因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:
这个一般是有气血虚弱的现像,这个可以吃一些补气血的药物而不是去睡这样不好的
一般吃一些四物汤,补中益气丸,然后每天运动前需要喝水和排大便.运动后需要吃东西调理一段时间就会好的.
有关的更多问题,
早上起来的很早,做完...热词TOP
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
最近血糖上来了 饭菜不能吃
想买一点能治疗他牙齿的药
白癜风用什么药能好?
早上起来的很...文章>> >>您好!为什么运动后第二天浑身没劲很困吃东西想吐
您好!为什么运动后第二天浑身没劲很困吃东西想吐
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答15121条
医生建议:你所描述的症状可能并不是运动后出现的,如果你是一个女性,应当考虑是不是怀孕了。
追问:可是还是处女阿
医生回答:你几岁了?
医生回答:做的是什么运动?
追问:跑步 仰卧起坐
医生回答:那平时经常运动吗?
追问:不经常
医生回答:也就是突然运动后出现的症状是吗?
医生回答:那你应该是剧烈运动引起的。休息几天就好了。
追问:好的 谢谢
(不少于10个中文字符)
直购热线:400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线,十分钟内快速回复!
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室:
病变部位:
典型症状:
混淆疾病:
相关用药指导
相关健康资讯
体检科热门问答
体检科专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【女性阳虚】
【女性体毛多】
配合低蛋白饮食,预防...
健客价:¥158.00
配合低蛋白饮食,预防...
健客价:¥100.00
具有修复再生,促进溃...
健客价:¥32.00
清热镇惊,祛风化痰。...
健客价:¥11.00
补肾敛阴,固冲止血。...
健客价:¥32.00
清热凉血,活血化瘀,...
健客价:¥40.00
家用紫外线光疗灯管;...
健客价:¥399.00
补肾敛阴,固冲止血。...
健客价:¥22.00
清热除湿,补益化瘀。...
健客价:¥19.80
1.单纯疱疹病毒感染:...
健客价:¥4.00我稍一运动就大汗淋漓,大量出汗后又感觉很累很困乏,但是晚上又失眠,很难入睡,心里很烦燥
A:  睡前看书能否帮助睡眠,要看是什么类型的书,尽量不要看一些侦探、恐怖类型的容易让人兴奋的书,选择一些抒情的、平和的书还是可以有助于睡眠的。此外,
李艳主任医师
韩丽琳副主任医师
王向宇主任医师
韩丽琳副主任医师
潘集阳主任医师
挂号科室:
疾病症状:
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '643393',
container: s,
size: '990,90',
display: 'inlay-fix'
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '1123876',
container: s,
size: '990,110',
display: 'inlay-fix'
名医在线回答
每周三下午,邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师,在线一小时免费解答网友疑问
千万个答案
已解答网友超过1千万个问题,并有多个医生对同个问题进行不同解答,提供多个解决方案

我要回帖

更多关于 运动后感觉头晕 的文章

 

随机推荐