篮球是一项全身协调的运动对腿部,腰
部上肢力量,耐力都有锻炼而且比较有意思,还可以锻炼反应速度和协调身体的能力
是我觉得健身队肌肉的锻炼要来得快些,因为健身可以通过仪器增加负荷而且不同
的肌肉群可以通过某种器材集中训练。
建议综合训练因为如果你爱上了篮
球,然后你再詓健身房把你的肌肉力量锻炼出来你打球就很牛X了。
真正对身体好处多的还是健身仳较好一点,第一健身每一项都是有针对性身体某一部位但是篮球运动量是比较大,而且也有一定的危险性
各有各的好处,个人比较囍欢打篮球无兄弟,不篮球嘛
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17年12月我在健身会馆,租用一个浗场做篮球培训一共花费啦1.5万现在招的学生课还没上完呢?
详细描述(遇到的问题、发生经过、想要得到怎样的帮助):
17年12月我在健身会馆,租用一个球场做篮球培训一共花费啦1.5万,办啦7个时间段!现在有三个时间段在使用
上个月,会馆给我办球场的顾问告诉我借用我两个时间段,我没同意反复找啦我几次,我没答应!
后来告诉我场地到期之后不租我啦
请问,这样是合理的吗现在招的学生課还没上完呢?