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自信光环下姚明全明星后谈“古”说“今”(图)
体坛周报 杨毅
　　火箭能锁定季后赛么？如果进了季后赛，能奇迹般的闯过第一轮么？从全明星到季后赛，还有二十多场，和姚明闲聊聊看。
　　记者：全明星赛上你最漂亮的一球是哪个？姚明：给弗朗西斯空中接力那个传球。
　　如果范甘迪看见这一球，你猜他会对你说什么？
　　他肯定会等着眼睛喊：戴维斯你个死小子！你跑到哪去了！你竟然让弗朗西斯那么容易的跑过去接球扣篮，你是干什么吃的？哈哈。
　　你参加的两届全明星赛比分都很高，你们今年的新秀挑战赛就因为不设防被老球星们一顿痛批，你觉得这样的全明星赛好看么？
　　我在考虑一个问题，如果范甘迪和波波维奇各带一队打全明星赛会打成什么样。
　　哈哈，有意思。我后天就回去了，咱们季后赛见。
　　你就那么确定我们能进季后赛？
　　这有什么难的，你们不是第７就是第８，过不了第一轮。
　　你就那么确定我们过不了第一轮？不信赌赌看。
　　你有什么理由过第一轮？
　　我觉得就像当初我们上海队，没进前四之前就一层窗户纸没捅破，结果我们第一次进四强就进了总决赛。火箭队去年没进季后赛也是一层窗户纸，今年说不定会发生什么事情。
　　好啊，如果你们进了季后赛，我请你吃龙虾。
　　用不着，我挑样儿东西。我要在北京吃最正宗的上海南翔的小笼包，而且我就要一个。要是我们进了第二轮，你就得去上海给我买回来。这东西不贵吧？可它比龙虾珍贵多了。
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　　从每年的11月初开始，至第二年的4月20日左右结束。从4月下旬开始到6月 中旬决出总冠军为止。NBA的29支球队在常规赛季共进行1189场比赛。每个球队均比赛82场。 比赛采用主客场制，球队互相间比赛场数不等，同一赛区同一联盟的球队相互间各赛4场，不 同联盟之间的球队相互间赛2场。常规赛结束后，按照比赛胜率（胜场数/82）的高低排出东、 西部的前8名，共16支队伍参加季后赛。1对8，3对6，2对7，4对5。季后赛采取淘汰制。第一 轮和第二轮（东、西部联盟半决赛）采用5战3胜制（2，2，1，即排名靠前的先打两个主场， 再打两个主场，最后一场回主场），第三轮（东、西部联盟决赛）和NBA东西部的总冠军决战 均采用7战4胜制（2，3，2）。
规则的修改/明星季后赛
　　规则的修改，促进了篮球运动的发展，而篮球技、战术水平的不断提高，又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充，从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。
　　规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样，是相辅相成、相互依赖、相互促进的关系。规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。
　　规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平，都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。如：运球技术从最初的以肘关节为轴发展到现在的以肩关节为轴，正是因为规则对发展中的技术不断肯定的结果。现在，规则明确指出：运球结束的标志是双手触球的一瞬间或运球的手掌心向上，大拇指超过垂直面时即运球结束。如掌心始终向下，大拇指未超过垂直面，球是不可能在手上有停留的。所以，以肩关节为轴的大臂运球与单手后拉、后转身运球的现代技术就以法定的形式肯定下来了。再譬如：投篮技术的发展，从最初的原地双手胸前投篮，发展到现在的高手自上而下的扣篮与单手或双手的补篮等高超的技术，规则明确规定都算队员在做投篮动作。因此，扣篮、补篮等现代技术就得到了迅速发展。而近年来，比赛中出现后仰跳投、、投等多种形式的技术，也是因为规则对攻守技术强调了垂直面的原则、腾空队员原则等几个处理身体接触与犯规的基本原则所决定的。在犯规处理上，特别强调了攻守平衡的指导思想，迫使和促进了投篮队员为摆脱防守、避免撞人犯规而采取的各种形式的跳投技术，以达到得分的目的，推动了防守战术的不断发展等。
　　国际篮联在一般情况下，每隔4年对规则要进行一次修改与补充，其目的是为了促进篮球技、战术进一步的发展，并限制粗暴动作，使比赛向文明、于净及紧张激烈和富有勉力的方向发展。
　　规则的变化是不可知的，也不是哪一个人心血来潮随意更改的，它是按一定的修改目的米进行的。具体的修改规则的指导原则是：
　　1．公 平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行、技战术及身体素质的较量。
　　2．均 衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分，都会使比赛变得呆板而不精彩，那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。
　　3．定 义。规则定义要言简意明，文字确切。
　　4．编 纂。规则要编纂，避免重复，做到前后一致，不得自相矛盾。
　　5．简 短。规则要简短扼要，避免罗唆，使人很难领会。
　　6．例 外。规则正面作了许多规定，如没有例外的规定（即注解），规则也很难实行，例外正是为了保证正面规则的实施。
　　7．安 全。规则要保证人身安全，保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。
　　8．权 力。必须给裁判员权力，让其在比赛中有权威地胜任工作，执行规则。
　　9．连 续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数，从而保证比赛的连续进行，使比赛更紧凑，更精彩。
　　10．无 利。规则要使比赛的任何一方都不能反规则中得好处，从而使比赛公平合理地进行。
全明星赛和季后赛的区别/明星季后赛
　　季后赛
　　常规赛结束后，按照比赛胜率（胜率＝获胜场数／82）的高低排出东、西部联盟的前8名球队，这16支队伍将获得参加季后赛的资格。季后赛首先在东西两联盟内部进行，对阵形式为；第1对第8，第3对第6，第2对第7，第4对第5。季后赛采取淘汰制，季后赛采用7战4胜制，哪支球队先获得4场比赛的胜利即可淘汰对手。比赛根据2，3，2原则排定主客场，即常规赛排名靠前的球队先打两个主场、再打三个客场、最后二场回主场）。 如打进总决赛，则共4轮比赛（包括总决赛）
　　全明星赛
　　全明星赛则是一项娱乐活动。全明星赛为东西部全明星阵容上演，一年一次，基本上在赛季的当中，一般在2月。教练由全明星周开始前东西部成绩最好的2支球队的教练出任。由全球的球迷投票选出东西部首发阵容，分别为的票最高的中锋、大前、小前、控卫、分卫。其余球员由各自的教练挑选组成。全明星赛虽然只是一项娱乐活动，但入选全明星并不仅仅是荣誉问题，与球员的身价、薪酬有直接关系
2009年NBA季后赛赛程/明星季后赛
　　注：以下时间均为北京时间
　　波特兰开拓者（4） VS 休斯顿火箭（5）
　　场次 时间 地点
　　第一场 4月19日10:30 波特兰
　　第二场 4月22日10:00 波特兰
　　第三场 4月25日09:30 休斯顿
　　第四场 4月27日09:00 休斯顿
　　第五场 4月29定 波特兰
　　第六场 5月1日待定 休斯顿
　　第七场 5月3日待定 波特兰
　　洛杉矶湖人（1） VS 犹他爵士（8）
　　场次 时间 地点
　　第一场 4月20日03:00 洛杉矶
　　第二场 4月22日10:30 洛杉矶
　　第三场 4月24日10:30 盐湖城
　　第四场 4月26日9:00 盐湖城
　　第五场 4月28日待定 洛杉矶
　　第六场 5月1日待定 盐湖城
　　第七场 5月3日待定 洛杉矶
　　丹佛掘金（2） VS 新奥尔良黄蜂 （7）
　　场次 时间 地点
　　第一场 4月20日10:30 丹佛
　　第二场 4月23日10:30 丹佛
　　第三场 4月26日01:00 新奥尔良
　　第四场 4月28日待定 新奥尔良
　　第五场 4月30日待定 丹佛
　　第六场 5月2日待定 新奥尔良
　　第七场 5月4日待定 丹佛
　　圣安东尼奥马刺（3） VS 达拉斯小牛（6）
　　场次 时间 地点
　　第一场 4月19日08:00 圣安东尼奥
　　第二场 4月21日09:30 圣安东尼奥
　　第三场 4月24日08:30 达拉斯
　　第四场 4月26日04:00 达拉斯
　　第五场 4月29日待定 圣安东尼奥
　　第六场 5月2日待定 达拉斯
　　第七场 5月4日待定 圣安东尼奥
　　新浪体育讯 北京时间4月16日，2008-09赛季NBA常规赛落下帷幕，16支季后赛球队将于北京时间本周日凌晨开始捉对厮杀，以下是东区首轮完全赛程：
　　注：以下时间均为北京时间
　　克利夫兰骑士（1） VS 底特律活塞（8）
　　场次 时间 地点
　　第一场 4月19日03:00 克利夫兰
　　第二场 4月22日08:00 克利夫兰
　　第三场 4月25日07:00 底特律
　　第四场 4月27日03:30 底特律
　　第五场 4月30日待定 克利夫兰
　　第六场 5月2日待定 底特律
　　第七场 5月4日待定 克利夫兰
　　波士顿凯尔特人（2） VS 芝加哥公牛（7）
　　场次 时间 地点
　　第一场 4月19日00:30 波士顿
　　第二场 4月21日07:00 波士顿
　　第三场 4月24日08:00 芝加哥
　　第四场 4月27日01:00 芝加哥
　　第五场 4月29日待定 波士顿
　　第六场 5月1日待定 芝加哥
　　第七场 5月3日待定 波士顿
　　奥兰多魔术（3） VS 费城76人（6）
　　场次 时间 地点
　　第一场 4月20日05:30 奥兰多
　　第二场 4月23日07:00 奥兰多
　　第三场 4月25日08:00 费城
　　第四场 4月27日06:30 费城
　　第五场 4月29日07:30 奥兰多
　　第六场 5月1日待定 费城
　　第七场 5月3日待定 奥兰多
　　亚特兰大鹰（4） VS 迈阿密热火（5）
　　场次 时间 地点
　　第一场 4月20日08:00 亚特兰大
　　第二场 4月23日08:00 亚特兰大
　　第三场 4月26日06:30 迈阿密
　　第四场 4月28日待定 迈阿密
　　第五场 4月30日待定 亚特兰大
　　第六场 5月2日待定 迈阿密
　　第七场 5月4日待定 亚特兰大
NBA季后赛个人（团体）得分排行前十/明星季后赛
　　个人：
　　1、迈克尔-乔丹 5987分
　　2、卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔 5762分
　　3、沙奎尔-奥尼尔 5121分
　　4、卡尔-马龙 4761分
　　5、杰里=韦斯特 4457分
　　6、拉里-伯德 3897分
　　7、科比-布莱恩特 3792分
　　8、约翰-哈弗里切克 3776分
　　9、哈基姆-奥拉朱旺 3755分
　　团体：
　　1 德维恩-韦德 热火 30.2 % 31.7% 76.5% 38.6 79
　　2 勒布朗-詹姆斯 骑士 28.4 % 34.4% 78% 37.7 81
　　3 科比-布莱恩特 湖人 26.8 % 35.1% 85.6% 36.1 82
　　4 德克-诺维茨基 小牛 25.9 % 35.9% 89% 37.7 81
　　5 丹尼-格兰杰 步行者 25.8 % 40.4% 87.8% 36.2 67
　　6 凯文-杜兰特 雷霆 25.3 % 42.2% 86.3% 39 74
　　7 克里斯-保罗 黄蜂 22.8 % 36.4% 86.8% 38.5 78
　　8 卡梅罗-安东尼 掘金 22.8 % 37.1% 79.3% 34.5 66
　　9 克里斯-波什 猛龙 22.7 % 24.5% 81.7% 38 77
　　10 布兰顿-罗伊 开拓者
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