冬天健身穿什么为什么要撸铁健身

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保存至快速回贴关于健身的五大惊人事实,看完只想去撸铁!浏览:2142次
&&(2/&11)&&撸铁十年,被称为史上最牛健身教练,简直要上天!
今天要说的小哥名叫&Bradley Martyn,人称他为史上最牛逼私教。但凡带了『最』字,总有那么几个小伙伴表示不服,所以先上几张动图专治各种不服。▼逆天的深蹲▼单手硬拉▼俯卧撑▼这臂力▼腿部力量已经目瞪口呆拥有史上最牛逼的私教,Bradley Martyn 的学员又有怎样的福利呢?▼女学员的福利大概长这样▼坐上去自己动当然,我们所说的『福利』其实只是训练之余的一些小插曲,真正指导学员训练时的Martyn是一个脾气暴躁のboy,画风是这样的▼怂货!这点重量虚个毛啊!正所谓,严师出高徒,正因为暴脾气,他的学员进步都非常快。其实在十年前,Martyn也曾是个清瘦的少年;而十年后的他名声大噪,被粉丝们称为『力王』!2011年,Martyn夺得美国南加州锦标赛的冠军,后来又创立了 BMFIT,现在的他可以说是人生赢家。Martyn 把这10年的蜕变概括为两点:饮食和运动为了严格控制卡路里的摄取,他的食物都是亲自下厨难得吃一次垃圾食品先虔诚的忏悔一下除了健身,Martyn最大爱好就是养狗,在爱犬面前,他不再是暴跳如雷的教练在他的世界里,狗狗是他健身最好的伙伴这暖男的笑容也是没谁了!他的学员看到这画面估计要哭瞎在厕所了分享一段Martyn10次545磅硬拉的视频看完还不去健身?
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Copyright (C) 2014 - 2016 liuxingshe. All Rights Reserved  这位“肌肉爷爷叫”Santa,美国网友叫他雷神!
你要是问健身的最高境界是什么?从黑发撸铁到白发算不算?这样的健身迷也没有几个吧!何况这样的健身方式,也让很多人汗颜
  上下两图对比?我感觉年轻时候硬拉的重量还不如年老的时候,老当益壮呀!这样的重量也没谁了
  大家不要误会,之所以叫他肌肉爷爷,这个称号并不过分。虽然看着很胖,可是身上的肌肉很多,毕竟也是练过的,只是被脂肪盖住而已。
  这张图就是最好的证明,年轻时候做生意,
Santa各种应酬,也没有很多时间锻炼,导致了他想现在的身材,不过由于身体壮实,加上脂肪过多,让他接二连三的走进健身房,不过最后他选择了坚持
  这个是他新娶的媳妇,在脸书上他曾经说过,为了他年轻的媳妇,也要坚持健身,更要回归年轻时候的好身材。你认为他会成功吗?
  虽然有点肥胖,可是力量确实大!出门旅游,开着房车,回来时候没有汽油,他就是这样把这个庞然大物拉回家的!
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