冬天男去健身房穿什么衣服服 其他季节呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-11 12:41 标签： 冬天健身房穿什么衣服
请问经常去健身的朋友。冬天去健身房都穿什么。刚办完卡打算最近去，不知道穿什么衣服合适？_百度知道
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请问经常去健身的朋友。冬天去健身房都穿什么。刚办完卡打算最近去，不知道穿什么衣服合适？
虚心的请教，本人男生，体重现在160斤多了。最好也能给个健身计划。
我有更好的答案
下身穿过膝短裤比较好，上身无袖打底衫或短袖T血就行。料子稍厚纯棉的比较好。
采纳率：14%
实穿健身服就好了，没有的话，就运动的，宽松点儿的，尽量不要让你运动受限制，至于160斤体重，如果是想减肥的话，最好是自己去慢跑，每天半小时以上
带多套运动装~~穿正常冬季服装过去，健身的时候换运动装，运动完了，洗一下澡，换会冬装，闪人，小心感冒~~
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&&　　经常去房的人都看到过有很多人都不会适当地着装。在健身房你会看到有人穿着牛仔裤或短裤坐在长椅上？更糟糕的是，你曾看到过有人穿着超短裤蹲在地上令人不悦的景象吗？
　　健身房也是需要适当着装的最重要场合，因为不宽松的衣服、长筒裤、不合脚的鞋子都有可能导致受伤。很多人认为在锻炼时穿上旧T恤和汗衫裤是理所应当的。他们认为锻炼时会出很多汗，为什么要穿得那么漂亮呢？
　　但是，这种态度会令你在健身房无所适从,健身房也是你生活中需要时尚的重要场合，因为你很有可能像在集贸市场一样在健身房碰到你的熟人。
　　最简单、最易接受的上身着装是T恤衫，所穿的T恤应该是轻柔的、透气性好的材料做的，比方说棉制的，避免绦纶的。T恤穿起来应该非常得体；应该避免穿太大太紧的T恤。
　　忌穿：不要考虑穿带网格的体恤衫，避免穿着本白色的体恤衫。
　　对于男性来说，建议穿简单的没有超出膝盖一两寸的棉质运动短裤。应该穿在腰上或稍微靠下的位置，尽量不要挂在你的。
　　忌穿： 汗衫裤很好，但不是最流行的选择。没有任何理由穿长筒裤出现在健身房，除非你很在意你的腿。
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延伸阅读：【健身时候穿什么衣服？】_(图解) - 大众养生网
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健身时候穿什么衣服？
爱美之心人皆有之，那么健身也可以吗?下面我可以把你打扮的更酷，而且运动起来更舒服，你做什么样的运动我准备什么样的服装。很不错吧!那就认真看看吧!
动感单车　　紧身衣当道!
骑动感单车的男生一定充满了汗水与力量感，一件紧身的上衣既可以衬托出你完美的上身肌肉和线条，又减小了骑车时的阻力，有助于你将速度与激情发挥到最高限度。而选择一条长短适宜的短裤或中裤，则可以减小布料对膝关节运动时产生的摩擦和阻碍。同时，骑车时最好能穿硬底运动鞋，这样能帮助脚固定，不会在高速的运动中使脚踝受伤。
耍酷要点：spining的时候，别忘了戴上一双无指手套，能稳握住车把的同时也保护了手掌。手套在普通的运动用品商店都可以买到。购买时要注意的一点是最好能选择掌心有海绵垫的手套，这样可以更好地保护手掌不受伤害。
搏击　　尽量穿得有个性吧
搏击是男生力与美最完美的体现。紧身上衣是搏击时最好的选择，材料则以吸汗、透气的为佳。而裤子宽松就好，但也不要过于宽大。因为过于宽大的裤子可能不利于你做一些腾空之类的动作。
耍酷要点：你可以选择彩色的运动紧身衣，那种军人的迷彩服背心绝对可以穿上跳搏击操。
杠铃操　　服装不能遮掩动作
杠铃操是快速的瘦身方法，同时也能塑造优美的身体线条。在练习杠铃操的时候，最重要的一点是穿一条合身的短裤。因为标准的动作才能得到最好的锻炼效果，而如果你穿长裤，就会遮住你双腿，看不见它们是否弯曲到标准体位，短裤最好在膝关节。
耍酷要点：各种各样的拳击短裤很适合。
跑步　　选择一双酷鞋
跑步的时候衣服宽松就好，一般的T恤就可以，当然选择有排汗快等功能的衣服更好。裤子也没有太多要求，只要一条棉质的运动裤，便能轻易地走上跑步机了。而　跑步鞋，则在这时扮演着很重要的角色。一双好鞋子，说不定会给你带来信步闲庭的舒适感。所以不妨挑选一些科技含量高、功能强大的跑鞋，这样的跑鞋张力好，　柔软、易弯曲，穿起来舒服的同时也能很好起到缓冲的作用，保护你的双脚不受运动损伤。
耍酷要点：就是一双绝对像样的好跑鞋。
普拉提与瑜伽　　要温柔还要MAN
男生在练习普拉提和瑜伽的时候，虽然比女生更注重力量，但是平衡和宁静仍然是这项运动最关键所在。所以最好不要戴耳环一类尖锐的饰物，不仅容易在运动中伤　害自己，也与这项运动不和谐。衣物则最好选取轻柔下垂的布料，便于一些大幅度动作的完成。太重的衣物可能会使你的动作不够轻盈自如。
耍酷要点：黑色。做这项运动时选黑色服装永远不会错。
感觉怎么样，耍酷要点都讲明白了，健身房我相信你会成为一道风景，运动出好的身材，估计要迷倒一群美女了。
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& & 如题？都穿什么衣服呢？有没有布料要求？
& && &&&还有。大家有没有穿运动内衣的习惯
& && && &今天居然看到有人穿着裤袜去健身房的！！这是去勾引教练的节奏吗！！
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现在夏天来了，我一般是短裤T恤，但是这两天发现背后居然闷了几颗痘痘
是布料摩擦到的问题吗？
跑步穿什么布料好一点呢?
请大家给点建议吧
许多运动服其实质量并不达标，看布料比较靠谱
棉成分占比高的好一点吧？透气
48kg45kg47.5kg
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必须运动内衣啊
不然后悔死你
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我也学你去晨跑了呢
也是短袖运动裤，不止穿的啦，鞋子也很重要，换了专门的跑步鞋，居然跑多了5分钟，
82kg79kg79.3kg
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许多运动服其实质量并不达标，看布料比较靠谱棉成分占比高的好一点吧？透气&
那种全棉的？
什么布料是要尽量避免的呢？
我看了我那件 锦伦30% 腈纶70%
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必须运动内衣啊不然后悔死你&
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我也学你去晨跑了呢也是短袖运动裤，不止穿的啦，鞋子也很重要，换了专门的跑步鞋，居然跑多了5分钟，&
就那种跑步专门的鞋子吗？
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今天正好看到有个女神介绍运动的穿着
楼主你参考一下
【运动服的选择】
许多妹子做瑜伽时只是随便穿一身运动装就ok了，其实瑜伽有许多舒展性的动作，服装最重要的还是有弹性、吸汗。在此基础上，上衣的选择以含蓄为主，领口不要开太大，衣服也不要太贴身，下装则最好选择宽松的有弹性的运动裤，长裤和7分裤都可以。
2.郑多燕减肥操以及无氧运动
活动量很大，建议上身穿运动Bra、紧身的半截背心或者无袖T恤，下装同样建议穿面料弹性较大的裤子，裤子长度在膝盖以上最佳，这样不会束缚腿部的动作。
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去健身房都穿啥衣服，秋冬天
我有更好的答案
练时候虽然会大量的出汗，祝你有个好身体，最好柔软宽容的长裤+吸汗干爽的短袖+舒适的运动鞋+水杯+毛巾。坚持锻炼，以免伤寒入侵。秋冬而言，但是也需要保暖
采纳率：75%
你是女的还男？？要看你健身房冷不冷如果不冷，衣服就不要穿多，因为健身时会产生热量女的话薄的长袖应该够了男的话短袖加长裤，我冬天都是短袖，健身房冷的时候都会开空调 我刚刚去淘宝看了下，你一个半袖外面有加个长袖足够了，一般健身房都是室内的不会太冷，穿太多衣服反而不好
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瑜伽服就行
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