早上起来跑步后胃疼头晕恶心全身无力，全身无力是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-18 11:24 标签： 早上起来头晕恶心想吐
跑步跑两圈就头晕想吐,这是什么回事?
跑步跑两圈就头晕想吐,这是什么回事?
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：跑步跑两圈就头晕想吐,这是什么回事?想得到怎样的帮助：应该怎么治？
补充提问：跑步前喝葡萄糖可以缓解病情吗？
补充时间：
医院出诊医生
擅长：2型糖尿病
擅长：糖尿病足，糖尿病眼病
擅长：糖尿病、糖尿病足
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：心血管疾病，心律失常,神经内科疾病
&&已帮助用户：7655
问题分析： 您好，青年女性，跑步时候出现头晕，呕吐症状，很多时候主要和体质有关系的意见建议：您好，这个主要考虑1低血糖，2颈椎病，建议平时饮食增加，注意锻炼慢跑
追问：那需要吃些什么才能好呢？
回复：您好，低血糖的话每天要吃早餐，和注意营养，颈椎病的话，建议你多活动，不要长时间保持同一个姿势，看书的时候不要长时间的看
追问：跑步前喝葡萄糖可以缓解病情吗？
回复：你试一下吧，因为也不确定你是不是低血糖反映，如果跑步长时间了，超过了身体机能，也会出现呕吐的现象的呢，休息一下就会好的
追问：我是早上起来跑步的才这样的。。。
回复：您好，那你吃点东西，或者喝一些糖水等看看，早上的时候很容易就低血糖了，如果吃的少的话在你这个年龄，不要意思我要睡觉了，晚安啦，有问题的话明天在回答你哈，88
职称：医生会员
专长：消化系统疾病
&&已帮助用户：2972
问题分析： 你好,根据你的病情，我认为，头晕可由贫血、高血压、低血压、颈椎病、颅内疾病、内耳系统疾病等多种因素引起。意见建议：建议最好从最简单、最便宜的检查做起，予以查明原因，对症治疗。平时多注意休息，多吃新鲜蔬菜水果，保持积极的生活态度。祝你早日康复。
我是早上起来跑步的才这样的。。。
回复：你好，考虑血压低，低血糖的原因，建议缓慢活动，避免剧烈，口袋可以随时带点糖。祝你健康！
跑步前喝葡萄糖可以缓解病情吗？
回复：你好，这样是可以的，可以喝点糖水，但要避免剧烈运动。祝您健康！
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专长：消化内科（肠胃），高血压、糖尿病、心血管疾
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问题分析： 跑步前不要喝很多水，不要吃的很饱，会增加胃的负担，跑步时周身血液循环加快，胃供血不足，跑后就有要吐的感觉。 另外，跑步时不要张大嘴呼吸，让凉空气直接进到肚子里，肚子会疼。正确的方法是舌头顶着上牙膛，让空气从舌头两边缓冲一下，暖和了再进去肚子就不疼了意见建议：正确的呼吸方法，可以试着学学：随着跑步的步点，吸、吸、吸，呼、呼。吸...
我是早上起来跑步的才这样的
回复：跑步前不要喝很多水，不要吃的很饱，会增加胃的负担，跑步时周身血液循环加快，胃供血不足，跑后就有要吐的感觉。 另外，跑步时不要张大嘴呼吸，让凉空气直接进到肚子里，肚子会疼。正确的方法是舌头顶着上牙膛，让空气从舌头两边缓冲一下，暖和了再进去肚子就不疼了
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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问题分析： 你好，根据你的描述，这应该与你平时不锻炼、锻炼过度有关，也可能是跑步加重心脏耗氧，脑部暂时失养引起；意见建议：1、建议锻炼注意适度，一点一点加重强度；2、不要过于紧张，应该是生理性引起；3、结合自己的情况、积极预防；
职称：医师
专长：骨科，糖尿病，擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症...
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问题分析： 您好，长跑是高氧运动，要适当的嘴巴和鼻子一起呼吸，尽量不要让自己太缺氧，那样会四肢乏力的，头晕，恶心。意见建议：经过休息一会儿,喝点水,症状会有所缓解,是属于正常的机体应激反应。希望能帮助您，祝您健康。
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折
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指导意见：你说的情况考虑是跑步后出现的人体血液循环加速导致的脑供血异常引起的头晕的症状表现的，建议你可以给于休息，必要时需要你给于正天丸口服治疗。
问一跑十分跑步就想吐，是怎么回事
职称：主治医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析：你说的情况跑步会引起呕吐现象，这考虑是有两种情况，一种是有慢性咽炎，一种是有胃炎的表现，如果有慢性咽炎的话在跑步的时候，呼吸急促，空气中的异物刺激就容易有干呕，恶心的症状。意见建议：如果是有慢性胃炎的话，跑步会导致胃液翻腾，尤其是在吃饭后跑步容易引起胃部不适出现呕吐现象，所以你最好不要在饭后跑步，现在可以服用点利咽解毒颗粒和藿香正气口服液，再配合吗丁啉来治疗，对咽炎，慢性胃炎都有很好的治疗效果的。
问头晕呕吐什么原因造成
职称：护士
专长：呼吸系统，急救
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病情分析：你好，根据你所说的情况建议完善相关的检查。
意见建议：
问突然头晕想吐是什么原因
职称：医师
专长：女性不孕
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引起头晕的原因很多，如神经衰弱、脑瘤、颈椎疾病、脑出血、美尼尔氏病、脑供血不足、贫血等。
建议你进行全面检查，针对病因治疗
问贫血该怎么办
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
你好，造成贫血的原因有多种:缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等.一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能
问头晕迷糊
职称：医生会员
专长：更年期综合征
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你好,你的这种情况可能是颈椎或头颅有问题.
建议,做颈椎,头颅CT,颈动脉彩超,头颅TCD等检查,明确诊断,相应治疗.同时可以找中医大夫中药汤药调治.
问经常恶心头晕头疼迷糊
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：207014
病情分析： 你好，头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
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跑步后头晕恶心怎么办
平时缺乏运动的朋友都知道，只要稍微一跑步就会马上出现，恶心的症状，跑完以后如果时间站的久了还会直冒冷汗，甚至有些人严重的话还会出现眼前一黑直接晕倒了,身体素质不是很好的话也会出现头晕恶心的症状，像这种情况大多数都是由于脑部缺氧供血不足引起的，那我们应该怎么去预防？应该吃点什么，或者去做点什么准备呢？下面告诉大家一些方法。
头晕恶心是缺氧的最明显表现，这说明你肺活量小，任何人刚开始锻炼都会出现这样的反应，不用太担心。跑步的时候应该从少量运动开始，循序渐进的增加运动量。如果你身体素质不好，那么一开始做一做慢跑，根据个人能力，从800或1000米开始，一段时间后再加量，慢跑的速度调整到能说话就差不多，或稍稍快一点，但一定不能再快了，这样对自己身体不好。
在锻炼的同时要注意营养补充。一定要坚持.跑步的时候注意呼吸，大口呼吸，三步一吸三步一呼，口鼻共用。开始的时候放慢速度，慢慢来。和吃东西没关系。跑前跑后1个小时内不要吃东西,否则不容易。
一日三餐一定要规律，作息时间要规律，这是最起码的要求。
如果你是一个跑步的初学者，千万不可以连续跑过10分钟，应该要从步行开始并制定一套你的步行和跑步的计划。不能一开始就大量跑步，这样不仅会使肌肉跟韧带拉伤，对身体也是有反作用的。一开始跑步就想快速达到一个很高的水平那是不可能的，凡事都得慢慢来。
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早上跑步跑了一下子就特别累,头晕无力，求专业人士解答
从来没有早上跑过，今天不上班起床去跑步。起床喝了半杯水，一根香蕉。大约是在跑前20分钟吃的本人23岁，平时隔几天会跑一次，都是晚上跑步，一般一口气跑五到十公里，跑了大约两公里不到就感觉特别累，配速大约在5.30左右，全身无力，有点头晕
我有更好的答案
不适应。我也是习惯晚上跑的，有次试着晨跑跑了2K整个人就晕晕的，建议还是按照你自己的习惯去跑，如果一定要晨跑的话慢慢加量就好了。
采纳率：80%
有没有低血糖？有低血糖的不建议晨跑，吃点食物如果缓解了可能就是血糖不稳定导致的，这跟你晚上的睡眠也有一定的关系。
血糖有点低
应该是体力不够，没有什么，循序渐进，会越来越好
不可能是体力不够，这么点运动量对我来说就是热身
可能是早上空腹，低血糖了。
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