篮球如何练好运球 练运球需不需要把气放一点？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-16 06:41 标签： 篮球怎么练运球速度
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篮球打气多少?上体育课,要练习运球,我总把篮球气充的很足,弹力很大,这样轻松一些,不知道打气最多可以打多少?篮球会不会爆炸?
行使检察权
如果你经常打球
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想学篮球技术吗，想篮球技术有效的提高吗?那就关注我吧!在这...请问一下各位就是怎么在家里练运球而且不会打扰家人？
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是这样，最近开始喜欢打篮球，因为自己运球球感是在太差，所以想在家练运球。
可是问题就来了，如果控球不是拍的很高，关上门父母可能听不到，但是不知道楼下会不会听到？如果拍球拍的很高，父母就会听到，就会立刻大声吆喝我，说想打球就去外面球场打，不要在家制造噪音！
我也想过球场，可是了。。一去球场一大推人在哪里打球，如果在旁边练运球基本功，其他人感觉会不会对我莫名其妙，来到球场居然练运球。如果打球，因为这几天彩开始打球，自己人球结合能力太差，又不想拖累自己队友，总之就是全身力量没法示范出来。
就是想过就是要不拿个大纸箱铺到瓷砖地板下面，要不就是买些就是那种正方形的塑胶铺到地板，这样应该声音小一些，请问一下还有什么办法？在这里说一声谢谢！因为最近真的很喜欢打篮球，可是练球控不好，真不敢和对方打，因为进攻方面就是4对五。
还有就是每天晚上都有习惯抽1到2小时练一下耐力跑步或者力量之类。上次和人家打球，因为本身自己对球控制比较差，所以只能通过防守帮助队友，就是把对方得分能力很强防的很紧，要不就是各种在内线卡位档人。我父母平时也会打打羽毛球，那天看到我居然说我：究竟会不会打球？又不是比赛用着那么认真，防人家那么死还各种和人家抢位你这样打球很容易发生打架。。。打篮球就应该拿球得分才有用，当时无语。。。。这我都有错？
这些回帖亮了
LZ戴上耳机即可
招式1、去别人家运球，就不会打扰自己家人了。招式2、你你家楼下运球，参考招式1招式3、为什么一定要在家里运球？不去篮球场？招式4、少有人会，专门买栋楼房供给运球用，取名运球楼————————————————————有人觉得不错吗？亮我嘛！
去球场边自己慢慢拍吧～不然楼下真会拍你的
去球场边自己慢慢拍吧～不然楼下真会拍你的
在家练运球就等着被拍吧，
篮球的意义，不在于输赢，在于快乐。
打球总是能让我忘记悲伤，收获快乐。
引用1楼 @ 发表的:
去球场边自己慢慢拍吧～不然楼下真会拍你的
这。。。真的会很大声音？
用气球练没声音的,随便你拍,别拍破了就行,比划比划运球动作还是可以的
正在加载牛逼模式..............
▉▉▉▉▉99.9%
出现错误，系统已崩溃。
正在返回逗逼模式…………
出去练吧。
不然你还是想在家练就练跨下快速V字练习，超低那种，声音不大。
还有体前快速超低V字。
练习手指控制力，可以在墙壁上练习。影响相对较小。再不，就到楼道的墙壁上。
练习手臂力量，必须下楼。
到场边慢慢拍，不会有人理你的，这是正确而唯一的选择，球感没练好就不必急着上场打了
LZ戴上耳机即可
技术好，善双手控球，破紧逼
可以用网球，垫个毛巾
多谢各位！发自手机虎扑
楼主你想多了，球场上打得好有人观注你，作为初学者别人顶多看你一眼，过后就不会管你的，放心的球场上练吧。
练个运球不能到路边练么，边走边拍，每天一个小时。
楼主在麻烦家人和自己丢脸之间果断选择了麻烦家人，真“男”人啊
只有买别墅了
不变星空陪着我
招式1、去别人家运球，就不会打扰自己家人了。招式2、你你家楼下运球，参考招式1招式3、为什么一定要在家里运球？不去篮球场？招式4、少有人会，专门买栋楼房供给运球用，取名运球楼————————————————————有人觉得不错吗？亮我嘛！
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在家练手感吧，不要拍球，要不就等着拍吧
租个平房可破
上个寒假 下午父母上班时在家里练了十几天(楼下也上班)
50年后，80岁的卡特躺在病床上：
麦迪：想扣篮不？
卡特：扶我起来试试！
我在小区楼下练到晚上十点半，让人从六楼的窗户给哄回家了，建议LZ还是找个人少的地儿练...
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篮球教学：大神教你如何练好运球
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我来说点啥
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没有数据！
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{description}&运球能力不好？一定因为你没这样练！
运球能力不好？一定因为你没这样练！
日12时13分来源：
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　控球技术，或称运球技术，
是篮球其他技术的基础，
是篮球运动员发展提高的基石。
对小个队员来说，
控球能使他摆脱大个队员的防守
获得投篮得分的机会；
对高个队员来说，
控球技术的好坏将决定
他是一名不错的运动员
还是一名优秀的运动员。
控球技术好的运动员对
一支球队的进攻来说至关重要。
稳健的控球队员应具备组织
和参与快攻、打乱对方防守的能力。
也就是说，一个篮球运动员不论高矮、
速度快慢，都必须不断提高控球技术。
保罗和劳森教你简单的运球招式
不要怕不会，球掉了，就捡起来。
注意：重心放低
找到自己的训练方式，只要每天有规律的练
（如每天左右手各拍100次球，体前交叉100次运球）
球性一定会大大提升
这些基础练好之后，我们可以朝高手进阶了！
对于控球来说，
除了平日基础的球感练习外，
针对性的训练是必须的！
找找自己的薄弱点
控球对抗不足？
转身速度慢？
弱手侧运球不稳？
运球节奏慢力度小？
突破后抛投不准？
三威胁不够逼真？
这些都需要你拆解强化训练，
希望下面的方法能给你一些参考和启发，
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