身高182,体重62kg!很瘦,最近准备健身增肌粉增肌,不知道买增肌粉好还是蛋白粉好!各位有什么建议!!这些粉只是辅助下... 身高182,体重62kg!很瘦,最近准备健身增肌粉增肌,不知道买增肌粉好还是蛋白粉好!各位有什么建议!!这些粉只是辅助下
增肌粉配方跟蛋白粉差不多可能除蛋白质成分外,多加了点碳水化合物的成汾也就是说吃了增肌的同时也容易增加脂肪,看下配料表你可以根据个人需要来选择。
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